Как установить

четкие ночные кормления грудью

Новорожденный малыш может кушать неограниченное количество раз, как днем, так и ночью. С моментом взросления желудок увеличивается и способен вмещать в себя больше жидкости, а это значит, что интервалы между кормлениями будут становиться все больше. Многие мамочки с нетерпением ждут этого момента, когда ребенок начнет просыпаться все меньше на кормление. Но количество пробуждений не всегда зависит от желания поесть. Как же все-таки установить график кормления ночью? Давайте вместе разберемся.

Кормить малыша ночью вполне естественно. Независимо от того, на каком типе вскармливания находиться ребенок, частота кормления будет завесить от того, что ест малыш. И если кроха, который находиться на смеси может кушать каждые 2-3 часа, грудной малыш может прикладываться каждые 2 часа, некоторые реже. Мама, конечно, хочет полноценно спать и не вставать так часто к малышу. И поэтому по истечении определенного времени, можно начинать кормить малыша по графику.

Как установить четкий график кормлений грудью?

Для начала стоит поговорить о том, что есть возрастные правила кормления. Это значит, что кормить ребенка до 3 месяцев ночью нужно по требованию. Малыш может прикладываться разное количество раз, начиная от 2-3 и заканчивая 5 кормлениями.
Помимо этого, кормления ночью, в предутренние часы помогают наладить и сохранить лактацию, так как именно в это время идет активная выработка пролактина, который отвечает за количество молока у мамы.
Ребенок, который просыпается на кормление, есть быстро и интенсивно, после чего отворачивается и продолжает спать. Иногда кормления происходят в сонном состоянии.

Кормления после трех месяцев будут напрямую зависеть от здоровья ребенка. Если он нормально набирает вес, то количество кормлений будет сокращаться, и ребенка не нужно будет будить и принудительно предлагать еду. Если набор веса будет идти слабо, врач установит временные рамки, после которых малышу, ночью, нужно будет предлагать грудь.

После трех месяцев и при условии хорошего набора веса, можно начинать выстраивать график кормлений ночью. Как это сделать:

• Провести статистику кормлений на протяжении трех ночей. Путем тестирования, определить время, в которое ребенок чаще всего просыпается на кормление.
• Если кроха не просыпается, соответственно предлагать сонные кормления каждые 2,5-3ч.
• Бывают ситуации, когда ребенок часто просыпается ночью, и мама не может определить, какие именно из этих пробуждений происходят с целью подкрепиться. В этой ситуации предлагать грудь вы можете с теми же интервалами, что и днем.
• У малыша, который кушает смесь, с организацией кормлений будет чуть проще. Так как мама будет предлагать бутылочку через строго оговоренные врачом интервалы времени.

Чтобы установить график кормлений, важно также понимать в каком возрасте и сколько раз за ночь ребенок может просыпаться на «покушать»:

• До 3 месяцев кормления происходят по требованию
• 4-6 месяцев 3-4 кормления, в период регресса или скачка роста их может добавиться и стать временно на 1-2 кормления больше.
• 7-10 месяцев, малыш активно познает прикорм, поэтому количество кормлений сокращается до 2-3. (иногда малышу достаточно всего 1 кормления).
• 11-13 месяцев. Кормления с целью насыщения не требуется, для сохранения лактации рекомендуется оставить 1 кормление в предутренние часы.

Как облегчить процесс ночных кормлений

Мама, после очередного сложного дня, хочет спать и просыпаясь ночью, для того чтобы покормить кроху, не всегда может сориентироваться и понять, что делать. Чтобы долго не заниматься подготовкой, держите все что вам понадобиться рядом.

К примеру, мамы малышей, которые находиться на искусственном вскармливании держат около кровати термос с теплой водой и уже заранее отмеренную смесь в бутылке.

Чтобы, когда пришло время кормления, не ходить на кухню и не будить тем самым других членов семьи.
Несколько полезных советов в организации питания ночью:

• Кормите в наиболее удобной позе. А именно, научитесь кормить малыша лежа.
• Если малыш спит в отдельной кроватке, на время пока есть ночные кормления, уберите бортик. И, если удобно подвиньтесь к малышу самостоятельно, для того чтобы он оставался на своей половине спального места.
• Если ребенок проснулся, а время кормления еще не наступило, предложите другую помощь для засыпания: поглаживания, шипение, объятия.
• Не включайте свет. Гормон сна разрушает любой источник света, единственное, что можно использовать это тусклый ночник красного свечения.
• Держите салфетки и памперсы под рукой. Зачастую малыш после кормления, может сходить в туалет. Чтобы вы дополнительно не поднимались, и не нужно было нести малыша в ванну, заведите правило держать все под рукой.
• Спите в удобной одежде. Чтобы и вам было удобно и ничего не препятствовало кормлению.
• Часы с проектором. Это небольшой лайфхак для мам, которые любят следить за временем, сейчас можно приобрести подобный гаджет на любой интернет площадке. Обязательно обратите внимание, чтобы яркость цифр можно было регулировать.

А что если малыш просыпается чаще?

Как бы всем мамам хотелось, чтобы малыш просыпался исключительно на кормления и дальше снова погружался в сон. На практике встречаются и такие малыши и те, кто просыпается больше на пару пробуждений или больше. Если по возрастным нормам и ощущениям мамы ребенок просыпается много раз и эти пробуждения не связаны с кормлениями, необходимо проанализировать ситуацию.

Почему ребенок может просыпаться чаще?

1. Не подходят внешние условия. В комнате жарко, сухо, слишком светло, холодно. Не подходит одежда для сна, мокрый подгузник мешает и т. д. Чтобы проверить все факторы, скачайте ЧЕК-ЛИСТ «КОМФОРТ И СОН».
2. Ребенок готов к стабильному ритму. Это происходит после 3 месяцев, можно начинать выстраивать стабильные промежутки бодрствования и сна.
3. Много сна в течение дня, мало бодрствования и нагрузки.
4. Скачок роста, кризис, регресс. Новые изменения безусловно тревожат малыша, в течение дня он получает большое количество эмоций и ночью ему сложно крепко спать.
5. Физический дискомфорт из-за прорезывания зубов или другого заболевания.
6. Ассоциация на засыпание. Малыш не умеет засыпать и продлевать себе сон, а значит проснувшись ночью, нужна будет помощь мамы для того чтобы снова уснуть.

Если наладить сон самостоятельно не получается, вы чувствуете, что напряжение нарастает, а руки опускаются, не тревожьтесь. Напишите нам, наши менеджеры подберут вам формат работы, который будет отвечать всем вашим требованиям. Вместе с консультантом вы сможете наладить сон вашего малыша, а это значит, что крепкий сон вернется ко всем членам семьи.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Стоит ли сокращать?Отличия пищевых и непищевых пробуждений. Какие инструменты использовать, читайте в статье: «Как сократить ночные кормления». Анализ, рекомендации, важные моменты. Хотите узнать, общепринятые нормы интервалов кормления, читайте статью: «Что делать, если ребенок не просыпается на ночные кормления?». 

А как вы установили график кормлений ночью? Поделитесь вашим опытом с другими мамочками.

Эта проблема решаема!

Наш кейс по работе с проблемой укачиваний, укладывания с грудью, пробуждениями ночью до 8 раз и отсутствием предсказуемого ритма дня. Мама, была лишена шанса побыть в одиночестве или посидеть с семьёй за праздничным столом. — «Вместо укачиваний, сон в кроватке».

По словам мамы вся информация на курсе была новая и полезная. Консультант определяет проблему и вы начинаете работать последовательно и по шагам, перестаете скакать от гипотезы к гипотезе, и применяете то, что нужно вашему ребёнку. Читать далее...