Почему дети боятся темноты?

Всем родителям хочется отгородить детей от страхов. Дети чаще всего бояться именно темноты. Она встречается практически у 80% деток. У большинства с возрастом страх проходит, у 15% он остается на всю жизнь и у порядка 3% превращается в фобию. В среднем страх перед темным помещением испытывают дети до 8-10 лет. Почему дети боятся темноты и как можно помочь малышу в этой ситуации? Разберем ситуацию ниже.

Почему возникает страх?

Те родители, чьи дети переносят темноту тревожно, задаются вопросом, почему ребенок начинает бояться темноты, ведь этот страх приходит со временем? Страх возникает не, потому что в комнате темно или выключили свет, а потому что при наступлении темноты в комнате малыш сталкивается с неизведанным, что может скрываться за всей этой неизвестностью.

1. В момент отсутствия света, наш мозг не может контролировать ситуацию, так как сигнал через сетчатку глаза не поступает. Отсюда и возникает момент неопределенности.
2. Имея развитую фантазию, ребенок додумывает то, что может скрываться за темнотой и, как правило, это не всегда приятная картинка.

Ребенок, который способен говорить, и имеет небольшой опыт социализации, уже имеет достаточно развитую фантазию. Именно она и помогает ему добавить страха себе, находясь в темноте.

Совсем маленькие детки испытывают страх на уровне инстинкта. И к тревожному состоянию малыша может привести что угодно: тревожная мама, резкий звук, когда кроха увидел что-то новое.

Некрофобия — боязнь темноты.

Больше всего ей подвержены дети, которые:

• Спят в отдельной комнате. В этом случае страх темноты, можно отнести к боязни находится в одиночестве. Больше всего этому подвержены новорождённые дети. Поэтому переселять ребенка в свою комнату стоит не раньше, чем в 6-8 месяцев. И только с активным участием и поддержкой мамы.
• Малыш растет в семье, где его с самого рождения всегда чем-то пугают. Обычно родители это делают с целью воздействия и получения желаемого. И даже если такие методы дают результаты, это вовсе не говорит о том, что после этого у ребенка не останется травма на всю жизнь.
  Особенно это касается ситуации, когда ребенок не хочет есть, и за ним придет страшный дед и заберет его с собой, либо страшная соседка с улицы. Если это так, то боязнь у вашего ребенка вполне объяснима. Так как именно после того как гасится свет на сон, ребенок начинает рисовать в своих фантазиях именно этого страшного деда или соседку, которые способны материализоваться.
  Также это относится к мультикам, которые не всегда подходят под возрастную категорию. И так, даже самый милый и добрый дракон в мультике, может испугать ребенка. Он будет переживать, что именно в темноте этот дракон выползет из кровати и заберет его.
• Ребенок услышал от родителей страшную историю, либо увидел что-то по телевизору. Если вам кажется, что ребенок еще мал и не понимает то, что происходит, это не так. Не стоит показывать фильмы ужасов, триллеры или другие фильмы, или сериалы, которые могут напугать малыша.
• Просмотр новостей. В них часто показывают страшные погодные явления, нападения, аварии и убийства.
• Ребенок видит, как ругаются родители.
• Также по статистике боязнь темноты чаще испытывают дети, которых мамы произвели на свет уже в более позднем возрасте.
  Связанно это с тем, что такие мамы больше остальных склонны к лишним беспокойствам о своем чаде. Мама всегда спешит не помощь, стоит ребенку только пискнуть, даже тогда, когда ее помощь не нужна в принципе.
  Такие детки чаще вырастают инфантильными, неврастеничными и легковозбудимыми. Именно этот факт делает их более подверженными разным фобиям и страхам.

Возрастные особенности

Ответить на вопрос, почему кроха может переживать из-за темного пространства, можно только зная, сколько ему лет.

Чаще все проявление боязни темноты начинают проявляться в возрасте 3-3,5 лет. В этот период жизнь ребенка насыщенна событиями: родители переселяют малыша в отдельную комнату, малыш начинает посещать детский сад.

Многие моменты пугают малыша, все эти страхи возвращаются вновь, когда он остается наедине с собой в темной комнате.

Следующий возраст, в котором также может проявиться боязнь темноты 5-6 лет. Ребенок уже взрослый, более социализированный. Но боязнь темного пространства связанна именно с тем, что ребенок не может рассмотреть в темноте, что находится вокруг него. Его фантазия начинает рисовать различные картины, и она зачастую не радостные.

Возраст между 6-8 годами. Чаще связан с тем, что ребенок начинает посещать школу. Новые знакомства, ответственность и обязанности, которые ложатся на ребенка, не могут его не тревожить. Малыш чаще всего начинает переживать именно перед сном, в момент, когда нет света, и он уже находится один в спальне. Как правило, ближе к 8 годам ситуация стабилизируется. Как помочь малышу справится со страхом в данной ситуации:

• Поговорите с ребенком. Спросите, что его тревожит? Чего именно он боится. При этом тон разговора должен быть мягким и добрым.
• Держите на контроле просмотр телевизора, а также следите, в какие игры играет ребенок на планшете или ПК. На них не должно быть сцен насилия, крови, элементов ужасов. Все это пугает детскую психику.
• Разыграйте игру, в которой вы изгоняете всех злодеев. Из всех углов, шкафов, тумбочек и из-под дивана. Покажите малышу, что бояться совершенно нечего.
• Оставьте тусклый ночник, если кроха все равно продолжает тревожиться и волноваться.
  

Чего не следует делать, если ребенок боится темноты:

• Не стоит шутить и смеяться над малышом. Не обесценивайте его страх. Ребенок ищет у вас поддержку и безопасность.
• Не нужно насильно оставлять ребенка в темной комнате. Чтобы он через слезы и страх преодолел эту ситуацию. Так вы можете вызвать нервное расстройство и устойчивое поведение, которое превратиться потом в фобию.
• Если малыш жалуется, что какой-то монстр обитает в его шкафу, не стоит поддерживать страхи и пугать, что в случае плохого поведения этот монстр заберет его к себе.

Чаще всего, когда родители переселяют ребенка в собственную комнату, нарушается сон. Мама и папа не знают за что взяться, ведь достаточно продолжительное время проблем со сном не было. Если у вас похожая ситуация, либо другая проблема со сном, напишите нам, и мы подберем для вас оптимальный тариф для работы.

Ситуация со страхами очень серьезная. При неправильном подходе реакция ребенка на темноту может надолго закрепиться. Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, лучше обратиться к детскому психологу. Он подскажет с чего начать.

Автор: Татьяна Кремнёва.

А ваши детки боялись темноты? Расскажите, как решилась ситуация.