Почему новорожденный

не спит и постоянно ест?

В ожидании появления ребенка на свет молодая женщина представляет себе идеальную картинку совместного быта, в которой малыш большую часть времени спит, а если не спит, то радует маму своей милейшей улыбкой.

На деле так происходит не часто, а ситуация складывается кардинально противоположным образом: новорожденный часто ест и мало спит. Получается, чтоб большую часть дня и ночи ребёнок сосет грудь, а не находится в своей кроватке, пока мама восстанавливает силы после беременности и родов.
Почему так происходит и можно ли считать это нормой? Давайте разбираться вместе.

Сколько спит и ест новорожденный?

Сразу после рождения ребенок преимущественно спит, просыпается он редко, в основном для восполнения калорий. Время, которое новорожденный может выдержать без сна, в первую неделю жизни составляет не более 20-25 минут, и как раз этого времени хватает для того, чтобы утолить голод.

К концу первого месяца продолжительность времени без сна увеличивается, и составляет в среднем 40- 50 минут. Здоровый и рожденный в срок ребенок, суммарно спит в первый месяц до 16 — 19 часов. Преимущественно это время приходится на ночной сон, во время которого ребенок может спать консолидированные промежутки сна, просыпаясь, раз в 3-5 часов для утоления голода.

Днем же сон прерывается чаще, и все время, которое малыш не спит, он проводит вместе с мамой, во время кормления. Стоит отметить, что сосания груди для новорожденного является достаточно трудозатратным процессом, и в то непродолжительное время пока ребенок не спит, он получает хорошую нагрузку.

Малыши первых недель жизни нуждаются в частом прикладывании к груди. Это обусловлено небольшим объемом желудка, который вмещает совсем немного молочка.

А особенность грудного молока заключается в том, что оно очень быстро переваривается, поэтому чувство голода к новорождённому может приходить каждые 2-2,5 часа.

Ночью интервал кормлений может быть несколько увеличен, хотя многие малыши часто синхронизируют ритм кормлений днем и ночью. В некоторых случаях интервал кормлений ночью наоборот, чаще, чем днем. Это обусловлено организацией распорядка дня ребенка: если он днем преимущественно спит и просыпается редко, соответственно недостаток калорий он будет компенсировать в ночные часы.

Если ребенок просыпается ночью реже, чем раз в 5 часов для того, чтобы утолить голод, стоит его аккуратно подбудить и предложить грудь. Это убережет малыша от обезвоживания и сопутствующих этому процессу недугов.

Когда обеспокоенная отсутствием сна мамочка ищет в интернете ответ на вопрос, почему ее новорожденный часто ест и мало спит — она находит описанный выше ответ. И его можно считать правильным, но с одним уточнением — сон на груди является таким же сном для новорожденного, как и в кровати.

Когда ребенок сосет грудь с закрытыми глазами, в этот момент он находится в состоянии дремы. И это состояние можно назвать полноценным сном, для новорожденного, потому что в это время преобладает поверхностная фаза сна. Это объясняется обширным формированием нейронных связей в мозге малыша, которое как раз и приходится на первые месяцы жизни.

Кроме того, в период новорожденности ребенок только привыкает к новому миру, отличному от того, в котором провел 9 предыдущих месяцев. Здесь для него все чужое и непривычное, может даже пугающее. Конечно, он будет искать защиты и утешения в руках у мамы. Сосание груди помогает расслабиться, запах мамы и крепкие объятия напоминают внутриутробную жизнь. А если во время посасывания груди мама плавно передвигается по комнате, она воссоздаёт полное ощущение нахождения в животике.

На груди у мамы ребёнку тепло, уютно и спокойно. Самый сладкий сон конечно же в маминых объятиях, и сосание может сопровождать весь процесс сна, потому что таким образом ребенок удовлетворяет сосательный рефлекс. Исходя из всего вышеперечисленного можно сделать вывод: ощущение, что ребенок мало спит и постоянно ест субъективно, так кажется маме, потому что она является непосредственным участником организации всего сна ребенка, и в этот момент не получает нужного отдыха.

Тем не менее существует ряд факторов, которые могут вызывать повышенную потребность в сосании груди:

1. Недостаток грудного молока. Такая ситуация часто случается, когда мама организует кормление по часам. Но в период новорожденности не может быть никаких ограничений в сосании груди, потому что формируется лактация, и организм мамы подстраивается под потребности ребенка, которые могут регулярно меняться. Кроме того, грудь — это не только средство утоления голода, но и расслабление, и общение с мамой.
2. Неправильный захват. Ребенок должен захватить сосок вместе с ареолой, в противном случае мама будет испытывать сильный дискомфорт, а малыш не получать нужного количества молока. Кроме того, поведение ребенка на груди может быть особенно тревожным и возбужденным.
3. Колики, газы. Ребенок испытывает неприятные ощущения, граничащие с болью, и находит успокоения только при сосании маминой груди. Младенческие колики зачастую не дают возможности крохе спокойно погрузиться в сон и проспать длительное время без маминой поддержки.
4. Переутомление. Нервная система ребенка очень чутко реагирует на внешние раздражители: купание в большом количестве воды, большое количество родственников, привлеченных к уходу за малышом, фоновые шумы телевизора или другой бытовой техники сильно нагружают нервную систему, приводя к переутомлению. К сожалению, сам ребёнок не способен справиться с переутомлением, поэтому ему нужна помощь в расслаблении.
5. Чрезмерная физическая нагрузка. Многие педиатры советуют стимулировать малышей к плаванью во время купания, устраивать грудничковое плаванье или ежедневную гимнастику. Не стоит забывать, что недавно появившийся на свет малыш совсем не вынослив, и чрезмерная физическая нагрузка просто непосильна крохе.
6. Большое количество сна. Бывает и так, что мама не успевает за темпами роста малыша, и вовремя не отслеживает увеличение потребности в бодрствовании. В какой-то момент малыш недополучает часов активности, и попросту не хочет спать, а сон возникает только в процессе мощного расслабления, которое происходит на груди.
   
   

И что же делать маме, если новорожденный постоянно просит есть и не спит?

• Принять тот факт, что на груди ребенок тоже спит, и постараться отдыхать в эти моменты вместе с ним. Учиться практиковать кормления лежа. Использовать специальные гнездышки, для обеспечения безопасности малыша.
• Не относиться слишком строго к малышу. Он еще совсем мал, и ему очень нужна поддержка мамы в процессе адаптации к огромному миру. Поддержка и максимальный тактильный контакт в первые месяцы жизни формируют прочную привязанность мамы и малыша, создают у него ощущение доверия к окружающему миру и закладывает условия для здорового развития психического здоровья в будущем.
• Организовать распорядок дня, который исключит излишнюю физическую нагрузку и стимуляцию нервной системы.
• Уделять внимание качественному расслаблению перед каждым сном. Не забывайте, что нервная система ребенка пока не может самостоятельно регулировать процессы успокоения, поэтому ребенку нужна дополнительная помощь мамы в организации сна и спокойного бодрствования.
• Следите за балансами сна и бодрствования. Не старайтесь пораньше уложить ребенка спать, наблюдайте за малышом, ловите признаки усталости. В первые недели после рождения ребенок растет не по дням, а по часам, и необходимое количество отдыха постепенно сокращается.

В то же время своевременное распознавание признаков усталости поможет вам избежать переутомления, и организовать необходимый отдых.

Если вы пока не научились распознавать признаки усталости или не понимаете, как правильно расслаблять ребенка перед сном приглашаю вас на курс «ПАСПОРТ сна». В рамках курса научимся работать с балансами, с ритмом дня, меняя его под меняющиеся потребности ребенка. Обязательно подберем правильное наполнение бодрствования и продолжительность сна.

Полученные на курсе знания помогут вам постепенно и мягко уйти от сна на груди, сохранив при этом его качество. Для записи на курс пишите ваше имя и номер телефона.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Особенности новорожденных заключаются в том, что они спят больше, а гуляют меньше. Их день состоит из чередования сна и бодрствования, в котором мама успевает поменять малышу памперс, немного пообщаться, покормить и кроха снова засыпает. Но бывают ситуации, когда малыш не подходит под привычные поведенческие стереотипы о сне и кормлении новорожденного. Он меньше спит, чем другие и ест чаще, чем его сверстники.

И, больше всего, тревожность добавляют знакомые, подруги или представители старшего поколения, когда говорят, что с ребенком «что-то не так». Может он болен? Может он неправильно развивается? Или у мамы нежирное молоко?
Действительно, есть причины, почему малыш мало спит и часто ест. И в этих причинах мама может разобраться. 

Можно пойти на курс по сну, наладить сон и получать удовольствие от материнства, а можно пойти дальше! Освоить новую профессию, получить бесценные знания в области сна, материнства и детства, быть готовой ко всему, что ждет впереди относительно развития и сна ребенка. 

А главное, получить источник дохода, который позволит маме в декрете чувствовать себя уверенно. Сейчас идет активный набор на курс консультантов по детскому сну в моей онлайн школе. Хотите также? Заполните анкету для собеседования.