

Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Почему ребенок
в 2 года просыпается
ночью и плачет?
Главная➞ Статьи➞ Почему ребенок не спит ➞ Почему ребенок в 2 года просыпается ночью и плачет?
Время чтения 3 минуты
Сложно поверить, что метеор, несущийся по квартире, еще недавно был милым пухляшом, который только лежал и хлопал глазками. Ваш двухлетка хочет все и сразу, не желая слышать отказ. Довольно частый вопрос от мамочек в блоге, почему ребенок этого возраста спит беспокойно? В статье рассмотрим, как проходит день двухлетнего малыша? Как спит ребенок в возрасте 2 лет? Почему ребенок в 2 года просыпается ночью и плачет?
Режим дня ребенка в 2 года
В возрасте двух лет малыш обычно уже спит один дневной сон. Его продолжительность может варьироваться от часа до двух с половиной. Бодрствования уже довольно продолжительное и может достигать 6 часов каждое. Малыш активно исследует мир и как обезьянка готов везде залезть, хотя это получается пока не всегда. Пока не все желания совпадают с возможностями. Из-за этого могут возникать ситуации, когда ребенок сильно злится не получая желаемое.
Примерный распорядок дня может быть следующий: при утреннем подъеме около 7 утра, отбой вечером будет в районе 21 часа.
Некоторые детки начинают в это время посещать детский сад. Поэтому многие мамы стараются подстроить режим дня под правила учреждения заранее. Это правильный подход. Любое новое — это, так или иначе, стресс для ребенка, если и ритм дня будет резко изменен, то малышу, возможно, будет сложнее адаптироваться в новой среде.
Как спит ребенок в возрасте 2 лет
Ночной сон ребенка 2 лет может быть продолжительностью 10-11 часов. Иногда детки этого возраста оказываются от дневного сна, и тогда ночь может составлять 12-13 часов. Чаще всего отказ от сна в 2 года бывает ложный. И малыш через некоторое время возвращается к режиму, в котором присутствует дневной сон. Важно понимать, что для малыша еще может быть тяжело без отдыха проводить целый день. Даже если не получилось уложить спать на дневной сон, стоит организовать на час-полтора тихий час без игр, в темной комнате, желательно лежа в кровати. Если кроха не захочет лежать это время самостоятельно, полежать с ним, спеть песенку, погладить, максимально постараться расслабить малыша. Это даст необходимый отдых и заряд энергии на последующее бодрствование предшествующее ночному сну.
В 2 года малыш уже не нуждается в питании ночью. Поэтому, если малыш просыпается с желанием покушать, стоит пересмотреть режим питания крохи в течение дня.
Почему ребенок в 2 года может спать беспокойно?
В 2 года ребенок проходит один из своих кризисов. Как и в любой кризисный период, в это время его сон может портиться. Легче всего переживать кризис, если изначально верно подобраны балансы бодрствования и сна, количество и качество нагрузки и расслабления в течение дня. Это снижает вероятность учащения ночных пробуждений связанных с переработкой информации, полученной крохой днем. Так как чувствительность ребенка в это время к новым ощущениям и впечатлениям очень высока.
Почему ребенок в 2 года просыпается ночью и плачет?
Мы рассмотрели, одну из причин, почему ребенок может беспокойно спать ночью в 2 года. Какие еще могут быть причины более частых пробуждений ночью, сопровождающихся плачем:
- Внешние условия. Если малыш испытывает дискомфорт от сухости воздуха или слишком тепло одет, он может чаще просыпаться и плакать из-за того, что вспотел или в носу образовались корочки. Проверив все условия по чек-листу «КОМФОРТ и СОН», можно избежать таких незапланированных пробуждений.
- Желание опорожнить мочевой пузырь. В возрасте 2 лет некоторые детки еще спят в подгузнике, но кто-то уже полностью освоил горшок. И просыпаясь ночью пописать, может плакать и звать маму на помощь.
- Сильные впечатления. Если в течение дня произошло что-то что впечатлило ребенка или вечер был очень эмоционально насыщен.
- Новый навык. Малыш подрос, но новые навыки постоянно продолжают появляться. Это может быть умение взбираться куда-то, новые слова, связь слов и действий и т. д. Все это в первые дни освоения нового умения может влиять на сон, и давать ночной плач.
- Физический дискомфорт. Может беспокоить животик или ушки. Малыш уже довольно большой и если спросить, не болит ли у него что-то, скорее всего он уже сможет показать, если болит. В таком случает, стоит проконсультироваться с педиатром.
- Привычка. Если даже к этому возрасту ребенок освоил самозасыпание при укладывании, но ночью для продления всегда нужна мама, то все пробуждения малыша будет сопровождаться требовательным плачем, так как кроха не знает, как по-другому можно продлить сон при полном пробуждении. Это может касаться любой ассоциации на продление, будь то соска или грудь или что-то еще.
Как помочь лучше спать?
Когда ребенок плохо спит, это может быть связано с разными факторами. Некоторые из них мы перечислили выше. Но, важно понимать, что недомогание или активная фаза отработки навыка не может давать плохой сон неделями или месяцами.
Если ребенок несколько месяцев подряд просыпается ночью и плачет, хотя при этом оптимизированы внешние условия, отсутствует физический дискомфорт, то стоит задуматься о проработке проблемы глубже. Возможно, требуется скорректировать ритм дня или проработать ассоциацию на продление. Иногда самостоятельно довольно сложно увидеть причину беспокойного сна ребенка. Тогда вам может помочь курс «ПАСПОРТ сна». Там под руководством опытных консультантов, вы скорректируете ритм дня и если пробуждения не связаны с ассоциацией, сможете улучшить сон своего ребенка и убрать просыпания ночью с плачем.
Пробовали наладить сон, а результата нет? Задайте вопрос консультанту по сну
Определение. Причины. Рекомендуемые действия. Хотите узнать как вести себя родителям, читайте статью: "Ребенок ночью просыпается и плачет".
В статье "Как пережить кризисы роста?" вы найдете ответы на вопросы: Почему ребенок не спит во время скачков роста? Как помочь грудничку справится с очередным кризисом развития? Правила выживания для родителей.
Поделитесь в комментариях, просыпается ли ваш малыш ночью с плачем? Всегда ли вам понятна причина такого поведения? Поделитесь вашим опытом в комментариях.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Эта проблема решаема!
Наш кейс по работе с проблемой ЧНП. Мама качала и плакала, плакала и качала 😭 В таком состоянии мама пришла на курс Сон малыша. На начало курса было до 15 ночных пробуждений. Укладывания до 40 минут с качанием. Короткие сны, сон на груди.- "За неделю сократили ЧНП с 15 до 4 раз"
С ужасом ждать ночь с постоянными пробуждения и сном на подсосе. А ночью бояться утра. Не высыпается вся семья и ребенок, в том числе, поэтому днем начинаются истерики и новый квест по сну. Читать далее...
Статьи о проблемах со сном, которые вас беспокоят
жмите на стрелку, чтобы решить проблему
Статьи по возрастам
листайте с помощью стрелок, чтобы посмотреть больше
Работа с консультантом - гарантированное решение проблем со сном
жмите на стрелку, чтобы выбрать формат
Получить грант на обучение востребованной профессии
Консультант по сну с гос.дипломом
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта,
жмите на кнопку ниже
© 2017-2025
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь