Режим дня 

малыша в 5 месяцев

В возрасте 5 месяцев у малышей заканчивается период младенчества, и наступает новый этап взросления. Наступает самое благоприятное время для того, чтобы заложить фундамент здоровых привычек, связанных с распорядком дня, сном, питанием и другими активностями.

В жизни ребенка к 5 месяцам происходят серьезные и видимые изменения:

• Укрепляется мышечный каркас, вырисовываются пропорции тела.
• Зрение становится более совершенным, малыш с интересом наблюдаем за окружающими его предметами, и даже любуется собственным отражением в зеркале.
• У многих деток начинают прорезываться первые зубы. Процесс прорезывания доставляет сильный дискомфорт малышу, он пытается снять раздражение о любые попавшиеся под руку предметы.
  Но не всегда желание попробовать на вкус тот или иной предмет связано с прорезыванием зубов. Малыш изучает мир всеми органами чувств, таким образом, он составляет свое представление о нем.
  
• Пятимесячный кроха уверенно осваивает перевороты, и даже уже пробует ползать.
  Пока малыш еще не освоил правильную технику ползания, передвигается преимущественно на животе, отталкиваясь ногами. Задача родителей помочь малышу освоить правильную технику ползания.
• Многие малыши уже пытаются сидеть. Не стоит поощрять подобную инициативу, если без упора ребенок сидит с округленной спинкой. Мышцы спины могут быть еще не готовы к такой нагрузке. Дайте время, и малыш сам сядет, когда поймет, что готов.
• В пять месяцев малыши уже уверенно координируют движения собственного тела, захватывают и манипулируют различными предметами.
• Малыш уже совершенно точно определяет своих и чужих. Знакомые лица вызывают улыбку и так называемый комплекс оживления, а чужие способны напугать кроху и вызвать слезы.
• Речь малыша становится более разнообразной: некоторые крохи уже выговаривают целые слоги, протяжно «гулят», имитируют интонации взрослых.
• К 5 месяцам у большинства малышей появляется пищевой интерес. Крохи пытаются добыть кусочек из маминой тарелки.
  
  

Распорядок дня

В пять месяцев малышу важно иметь стабильный распорядок дня. Крохи любят, когда весь их день предсказуем, когда они четко понимают последовательность действий. Малыши чувствуют безопасность и уверенность в себе, когда ход событий понятен.

В силу особенностей постоянного роста времени бодрствования достаточно сложно в этом возрасте организовать точный режим, но ритм дня с высокой долей предсказуемости вполне возможно.

Первый шаг, с которого следует начинать — утреннее пробуждение. Желательно, чтобы малыш ежедневно просыпался в одно и то же время. Это здоровая и полезная привычка, которая поможет малышу синхронизировать свои биологические часы с природными ритмами, а родителям планировать свои дела.

После пробуждения выполняйте гигиенические процедуры: умойте лицо малыша очищенной водой, поменяйте подгузник и подмойте участки тела под ним, аккуратно протрите ушки и носик ватным жгутом.

Позвольте малышу некоторое время побыть без одежды и подгузника. Воздушные ванны очень полезны для нежной кожи крохи. Если погода позволяет, можно устроить принятие воздушных ванн прямо на свежем воздухе.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Как действовать, когда у малыша режутся зубки, читайте в статье: «Зубы и сон». Культура здорового сна. Чтобы не оказаться в недоумении и не быть сбитым с толку от прямо противоположных мнений, читайте статью: «Как выстроить ритм дня малыша с рождения до 3 лет?».

Сколько вашему малышу? Соблюдаете режим? Делитесь своим вариантом в комментариях ниже.