Родители часто спорят на тему – будить ребенка со снов или нет?! Причем этот спор может быть как между папой и мамой, так и между другими родственниками. Особенно тревожно становится, если соседка или лучшая подруга хвастается тем, что ее ребенок спит часами как днем, так и ночью, и пушками его не разбудить. А вы сидите и думаете: «Ну почему у меня не так. Почему он то много, то мало спит?» Как все-таки решить вопрос подбуживания, и нужно ли будить ребенка?

Почему вообще возникает такой вопрос?

Вокруг темы подбуживания очень много мифов и тревоги. Безусловно, в первую очередь свою лепту вносят представители старшего поколения, которые во всю пропагандируют дать малышу спать столько, сколько ему нужно. На эту тему внутри семьи может быть много конфликтов и ссор.

Во-вторых, есть такая категория малышей, которые действительно хорошо спят, и при этом мама не подбуживает малыша ни днем, ни ночью. Но таких мало, и нужно понимать, что такой ребенок не имеет проблем со сном и настроением. Мама такого ребенка не ищет статьи в интернете про сон, потому что там действительно все хорошо.

В-третьих, есть такие специалисты смежных профессий, которые не знают тему сна глубоко. И услышав от мамочки о том, сколько спит ее малыш, могут внести много тревоги, когда начнут опираться на нормы сна и говорить о том, что ребенку мало и его не надо будить. Хотя с малышом все хорошо.

Нужно ли будить ребенка, если он долго спит?

Если ваш малыш, как это описано выше, спит крепко как днем, так и ночью, у него нет никаких проблем со сном. Вам комфортно, высыпаетесь вы, все члены семьи и ребенок отлично взаимодействует с вами днем, у него прекрасное настроение – в этих случаях будить малыша не стоит, сколько бы он не спал. Потому что мы начинаем что-то менять в тот момент, когда есть в этом потребность.

Но если ситуация противоположная, тогда да, подбуживать малыша необходимо. И на это есть свои причины:

1.      Если ребенок долго спит днем один или два сна, есть шанс, что на следующие сны он будет засыпать тяжело, спать тревожно, поверхностно и только с вашей помощью. Помимо этого последующие сны могут быть короткими, что скажется на настроении ребенка и на его возможности гулять привычное для него бодрствование.

2.      Если ребенок долго спит днем, у него может сокращаться ночь. Дневной и ночной сон взаимосвязаны, и, если днем много сна, утро может быть более ранним, потому что часть ночного сна осталась в дневном.

3.      Если ребенок долго спит днем, он как правило имеет недогул. А недогул может привести к проблемам частых ночных пробуждений, а также ночных гуляний.

Как правильно будить ребенка.

Основное правило, которое работает со всеми малышами, это отсутствие резких перемен. Даже резкое пробуждение может испортить настроение на все оставшееся бодрствование. Поэтому ребенка стоит скорее даже подбуживать, другими словами создавать условия для пробуждения.

Условия для пробуждения – это:

• Открыть немного шторы или пустить свет из другой комнаты.
• Выключить белый шум, ослабить пеленку.
• Открыть дверь из спальни и начать создавать бытовые шумы, разговаривать, включить ТВ.
• Если спите рядом, можно начать шевелиться, встать. Или в случае сна на руках положить ребенка на ровную поверхность.

Подбуживание – это такие условия, при которых ребенку становится сложно спать. Некоторым малышам нужно 5 минут, чтобы проснуться, а некоторым все 10-15 минут. Поэтому вы можете начинать подбуживать кроху немного заранее.

Первое время он может реагировать плачем, недовольством, так как ранее вы его не подбуживали, и для него это в новинку. Но со временем этот процесс будет проходить все проще.

Если ребенок слабо реагирует на процесс подбуживания, тогда стоит быть немного настойчивее: подойти, позвать по имени, погладить по телу, поправить боди или пижаму.

Почему ребенок может отказываться просыпаться.

В процессе подбуживания вы можете столкнуться с такой ситуацией, когда малышу будет сложно проснуться. Может появиться много тревоги, но это не всегда повод для паники.

Если ребенок сложно просыпается, на это есть свои причины:

• Это одна из его особенностей. Есть взрослые, которым процесс пробуждения дается сложно. Понять это вы сможете по настроению в самом бодрствовании. После пробуждения малыш немного отходит и дальше находится в прекрасном настроении.

• Слишком большое время бодрствования. Ребенок уставший, и ему сложно проснуться.

• Переутомление. Большое количество нагрузки, эмоций накануне. Такое бывает еще во время скачков или физического дискомфорта (режутся зубки, малыш заболевает) .

• В комнате очень темно, работает белый шум, ребенок находится в условиях для сна, и ему сложно проснуться.

• Малыш находится в глубокой фазе, и поэтому проснуться тяжело.

• Последний дневной сон, который может проходить уже поздно по времени (после 18:00).

Нужно ли будить ребенка на кормления, если он спит?

Если у крохи нет проблем с набором веса, он замечательно растет и развивается, в этом случае его не нужно будить на кормления ни днем, ни ночью.

Но если есть проблемы, ребенок слабо набирает вес или не набирает вообще, тогда можно устраивать сонные кормления. Предлагать спящему малышу грудь, а если он не сосет, стимулировать его путем оттягивания груди (как будто вы пытаетесь у малыша ее забрать, но не интенсивно).

Автор: Татьяна Кремнёва.

Чем грозит нарушение режима сна? Можно ли ребенку не давать спать днем? Ответы на эти и другие вопросы, читайте в статье : "Как влияет на сон отсутствие стабильного ритма дня". Наиболее популярные способы расслабления, рассказываю в новой статье : "Как расслабить ребёнка без груди".

Девчата, а вы будили ваших малышей со всех снов? Какой способ подбуживания подошел вашему ребенку? Поделитесь вашим опытом в комментариях.