По мере роста и взросления маленького человечка, с ним происходят различные метаморфозы: формируется характер, развиваются жизненно важные органы, укрепляется нервная система. Также формируются привычки, определенные ритуалы и пищевые предпочтения. Маленький ребенок с каждым днем становится активнее и любопытнее. Он начинает проявляться, показывать свои эмоции, выражать несогласие. А родители могут заметить, что ребенок стал очень капризным. И как же уложить спать такого капризного ребенка? В этой статье разберем подробно возможные причины возникновения капризов и пути выхода из таких состояний для родителей. 

Как проявляются капризы 

Многие мамы, наверняка, встречались с капризами своих детей. В более старшем возрасте, когда ребенок разговаривает, можно понять, что же он хочет и попытаться договорится, тем самым успокоить истерику. А что делать, если малыш еще не разговаривает? Как понять, чего он хочет? Как понять из-за чего возникла истерика? 

Важно уметь отличать капризы и требовательное поведение от истерики. 

Признаки истерики: 

• Малыш не реагирует на мамины прикосновения и ничего не слышит вокруг; 
• Не успокаивается, когда его берут на руки; 
• Ребенок краснеет, жадно глотает воздух, всхлипывает. 

Если ребенок идет на контакт, отвлекается на ваш голос, но продолжает капризничать, то важно сначала его успокоить, а потом начать процесс укладывания. 

Каждой мамочке знакома ситуация, когда очень хочется спать и пришло время для этого, а ребенок ни в какую не хочет засыпать, да еще при этом капризничает и всем своим видом показывает, что спать он еще не собирается. Самым распространенным заблуждением родителей является мысль, что скорее нужно уложить капризного ребенка спать и все пройдет. Давайте разберемся подробно, что происходит. 

Так как увеличивается уровень гормона стресса, то ребенка сложно успокоить и замедлить. В связи с этим, велика вероятность, что после засыпания малыш скоро вновь проснется с плачем, так как не заторможена нервная система, и влияние стресса велико. Также может увеличиться количество ночных пробуждений, что негативно скажется на самочувствии и мамочки, и малыша. 

Родители часто задаются вопросом, что же делать, если ребенок стал очень капризным? 

• Во-первых, необходимо удостовериться, что ребеночка ничего не беспокоит, и его физическое состояние в норме. Ведь своей истерикой он может сигнализировать о дискомфорте, голоде или усталости. 
• Во-вторых, если ребенок очень капризный, и это длится несколько дней, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и сдать необходимые анализы, тем самым исключить медицинский фактор. Так малыш может говорить о своем плохом самочувствии.

Также нужно учитывать возраст ребенка. Если ребенку, например, 4 месяца, и он стал очень капризным, то в этом случае подойдут следующие инструменты: 

• Правильно подобранный ритуал для сна – это одна и та же последовательность действий перед сном, для того, чтобы малыш понимал, что скоро начнется процесс укладывания.
• Проветривание помещения. Ведь чистый и свежий воздух способствует скорому засыпанию. 
• Удобное и безопасное место сна. 
• Спокойное время перед сном, без возбуждающих игр, активностей и всего, что может отвлекать и будоражить малыша.
• Включение белого шума, тем самым создание расслабляющей обстановки, как у мамы в животике. 

Что делать, если ребенок капризный, например, в 1 год или 2 года. Как тогда уложить спать сорванца? 

• Важно найти подходящий ритм дня индивидуально для вашего ребенка. Сбалансированно распределить нагрузку в течение дня. А также соблюдать установленный режим. Излишняя капризность перед сном может быть связана с неподходящим для ребенка графиком. 
• Для любых возрастов важно исключить перед укладыванием гаджеты и активные игры. Даже просмотр мультиков негативно влияет на качество сна. Если малыш недостаточно расслаблен, то капризы и сопротивление при укладывании будут проявляться чаще. 
• Прослушать аудио сказку или почитать книгу. Некоторые детки любят выдуманные рассказы от родителей о приключениях любимого персонажа. 
• Использовать сонную игрушку. Если ребенок очень капризный, то можно отвлечь его на укладывание игрушки в постель, тем самым переключить его на другое занятие. Можете вместе провести ритуал с игрушкой или предложить ребеночку уложить ее самостоятельно.

Самый действенный способ, подходящий для любых возрастов для успокоение плачущего и капризного ребенка – это тактильный контакт с мамой. Покажите ему всю свою любовь, погладьте малыша, прижмите к себе. Присмотритесь, какое действие нравится малышу больше всего, найдите самое подходящее для вас. Кому-то нравятся поглаживания по спинке, а кто-то любит, когда его теребят за щечки или гладят по голове. 

Состояние ребенка напрямую зависти от настроения мамы. Если мама уставшая, раздраженная и нервная, то ребенок это сразу почувствует и начнет еще больше тревожиться. Поэтому, важно маме в момент укладывания находиться в гармонии и спокойствии, настроиться на позитивный лад и самой расслабиться. 

Наблюдайте за ребенком, он сам вам покажет признаки, по которым можно понять, что он устал и готов ложиться спать. К таким относят: 

• Зевает и трет глазки; 
• Капризничает и от всего отказывается; 
• Прикладывает голову; 
• Теребит волосы, ухо или носик;
• Раздражается от привычных действий. 

Заметив подобное поведение, маме нужно сразу приступить к укладыванию, соблюдая все введенные ритуалы. Ведь если пропустить этот момент, то ребенок станет еще более капризным, и процесс укладывания затянется на более длительное время.

В любой момент взросления крохи важно помогать ему справиться с кризисными моментами и находиться рядом. Важно поддерживать его и хвалить. Ведь здоровый детский сон способствует правильному развитию всех жизненно важных органов и нервной системы в целом. 

Автор: Татьяна Кремнёва.

Хотите узнать, несколько лайфхаков, как совмещать быт с малышом, читайте статью: «Домоводство с ребёнком. Лайфхаки для мамы». Если у ваш малыш спит только короткие сны и вы не знаете, почему так происходит, читайте статью : «Причины коротких снов малыша».

А какие способы успокоения капризного ребенка вы знаете? Как долго приходилось укладывать непослушного малыша?