Только когда малыш подрастает, в сознании родителей происходит понимание, что он отдельный человек и уникальная личность. И тут встает вопрос: как сохранить теплые и доверительные отношения с малышом? Как создать условия, в которых малышу будет комфортно находиться в семье, при этом не нарушив собственные границы?

Для чего нужны доверительные отношения? Скорее всего каждый человек выделит для себя свои плюсы таких отношений в семье. Чтобы и далее развивать тему доверительных отношений, предлагаю разобраться, что на самом деле они из себя представляют.

Итак, доверительные отношения родителей и детей – это способ построения отношений в семье, который подразумевает под собой полную уверенность каждого члена семьи друг в друге, а также обоюдную эмпатию, порядочность по отношению друг к другу, честность и доброжелательность. В таких отношениях ни у одного члена семьи не возникает сомнений, что кто-то из близких может обмануть, подставить, бросить в сложной ситуации, высмеять или обесценить чувства или слова.

В семье, где установлены доверительные отношения, все ее члены очень чутко ведут себя по отношению к чувствам и потребностям друг друга. Для развития ребенка  подобные отношения имеют несколько преимуществ:

• Ребенок находится в безопасном пространстве. Ему легче выражать свои эмоции и быть собой. Ему легче делиться с родителями своими переживания и просить совета.

• Ощущение уверенности в себе и спокойствия. Вашему ребенку не нужно ждать подвоха, он уверен, что находится с людьми, которые не причинят ему вреда. А принятие со стороны родителей делает ребенка более уверенным в себе.

• Решение проблем становится более легкой и выполнимой задачей. Ребенок четко осознает, что не остается со своей проблемой один на один. Он знает, что ему есть на кого положиться.

• Укрепление привязанности между родителем и ребенком. Про важность формирования привязанности наслышаны все. Но как формировать и сохранять чувство привязанности с подростком, знают немногие. Одним из способов как раз и является формирование и поддержание доверительных отношений в семье.

Как наладить доверительные отношения с ребенком?  Я собрала для вас несколько советов:

• Не подрывайте доверие своего ребенка. 

Он должен ощущать, что может вам доверять. А такое ощущение он может сформировать, только основываясь на собственном опыте общения с вами. Если вы нарушаете свои обещания, придерживаетесь тактики двойных стандартов в построении отношений, вам будет очень сложно заслужить доверие ребенка.

• Находите возможность для общения. 

Возьмите за правило проводить время вместе с семьей. Чем раньше вы введете такое правило в вашу жизнь, тем проще ребенку будет к нему относиться в более старшем возрасте. Совместные вечера не будут вызывают протеста или удивления, а будут восприниматься как норма. Когда ребенок находится в постоянном контакте с родителями, ему легче открыться, попросить о помощи, он чувствует свою нужность и значимость.

• Демонстрируйте интерес по отношению к ребенку и событиям, которые с ним происходят.

Интересуйтесь, как прошел его день, как он провел время в школе или детском саду, как общался с друзьями, какие события за день произвели наибольшее впечатление, и почему. Когда ребенок понимает, что он интересен вам, его самооценка повышается, ему легче строить теплые отношения, он понимает, что важен для родителей.

• Проявляйте эмпатию. 

Очень часто родители сравнивают своего ребенка с собой в аналогичном возрасте. И дают оценки, опираясь на свой собственный опыт. Так делать не правильно, ведь человек может проявлять себя совершенно по-разному, в зависимости от обстоятельств, в которых он оказывается. Не стоит сравнивать ребенка с собой или другим ребенком, постарайтесь понять, какими эмоциями руководствовался ваш ребенок в момент принятия того или иного решения. Что он испытывал в этот момент,  как чувствовал себя, осознав, какие последствия спровоцировало его решение. Возможно, вы поймете, какие незакрытые потребности заставляют вашего ребенка действовать определенным образом.

• Не бойтесь оказаться не правым.

Вам не нужно постоянно быть на высоте, быть примером для подражания. Не стоит забывать, что вы человек, даже не смотря на то, что пытаетесь вырастить другого человека. У вашего ребенка не будет завышенных требований к себе, если он увидит, что взрослые тоже ошибаются. Покажите ребенку, как можно исправить свою ошибку или пережить ее последствия. Ну а если вы своими поступками обидели или оскорбили своего ребенка, непременно принесите извинения. Вы не окажетесь слабым и уязвимым, извинившись, а как раз наоборот – будете вызывать уважение в  глазах ребенка, а также укреплять его самооценку.

• Не пытается быть гиперопекающим родителем. 

Чем старше ребенок, тем  важнее для него ощущение самостоятельности. Если вы не замечаете, что ребенок взрослеет, пытаетесь сдерживать его в принятии тех или иных решений, не даете возможности нести ответственность за свой выбор, ошибаться и искать пути решения сложных ситуаций – вы не вызываете доверия. Такой родитель вызывает раздражение. С таким родителем нельзя поделиться своей проблемой и попросить совета. Такой родитель обесценивает опыт ребенка.

• Не нарушайте границы вашего ребенка. 

Не входите в его комнату без приглашения, не берите личные вещи без разрешения. Не пытайтесь навести порядок в детской комнате, даже если вам кажется, что это очень необходимо. Ни в коем случае не читайте личную переписку и не берите телефон без спроса. Подобный действия очень раздражают. Узнав однажды, что вы вторгаетесь без спроса в личное пространство, ребенок может закрыться от вас навсегда.

• Следите за своими реакциями в общении с ребенком. 

Иногда очень хочется уязвить, дать непрошенный совет или раскритиковать. Ситуации бывают разные, и некоторые из них действительно могут вызывать раздражение у родителей. Но прежде чем сделать это – подумайте, стоит ли подобная реакция тех последствий, которые могут за ней последовать? Ребенок составляет представление о себе в том числе и со слов и поведения я его родителей. Если вы  только и делаете, что критикуете ребенка – вы формируете у него мысль, что он недостаточно умный, эрудированный, заставляете его закрыться в себе.

• Учите ребенка проживать свои эмоции. 

Очень часто родители, сами того не осознавая, заставляют детей игнорировать собственные переживания. Как часто вы говорили, что проблема не стоит выеденного яйца, или это не тот случай, когда нужно переживать? Скорее всего на самом деле так и есть, но чтобы это осознать, ребенку нужно научиться экологично выражать свои эмоции, а не подавлять их. Научите ребенка проживать свою злость, гнев, уныние и страх, печаль и радость. Будьте рядом и оказывайте поддержку, откройте свое сердце навстречу своему ребенку. Он будет очень вам благодарен.

• Не обвиняйте. 

Говорите только о том, что чувствуете вы, используя “Я-сообщения”. Согласитесь, любому ребенку очень неприятно слышать подобное обвинение: “Ты не выучил уроки и получил двойку. Ты бестолковый и ленивый, кем ты вырастешь?” Подобные обвинения не только блокируют любое доверие в отношениях, но и вызывают злость и желание ответить пару ласковых в ответ. Если вы переживаете о плохих оценках ребенка, скажите о своих переживаниях без обвинений. Например: “Я очень переживаю, когда ты получаешь двойки, ведь у тебя могут возникнуть сложности с итоговой аттестацией и поступлением в университет, а значит и получением квалифицированной профессии”.

• Обнимайте ребенка и дарите ему тактильный контакт.

Дарите ему столько контакта, сколько он попросит сам. Прикосновения близкого человека дарят чувство спокойствия и умиротворения. Дети, которым не отказывают родители в тактильном контакте, растут более счастливыми и спокойными, в отличие от тех, которые лишены объятий и нежности. Когда ребенок вырастет, он сам откажется от объятий, но вы не отказывайте тогда, когда он в них нуждается.

Автор: Татьяна Кремнёва.