Внутриутробный период для малыша является первым этапом его развития. Ребенок растет, развивается, и вот наступает момент для следующего этапа, младенец появляется на свет, и ему нужно начинать приспосабливаться к внешнему миру. Он пока не может сказать о том, что его тревожит или радует. Адаптация к новым условиям проходит быстрее, когда на помощь приходит мама и создает крохе комфортные условия для этого. Тактильный контакт в жизни младенца, что это и как правильно организовать? Давайте вместе разбираться.

Ритм дня младенца.

Большинство родителей уверены, что у новорожденного не 

может быть ритма дня, что все дети спят много, и ни о какой организации дня и речи быть не может. Но на своей практике я и мои консультанты сталкиваемся с ситуациями, когда и младенцу для хорошего и крепкого сна нужно правильно организовать ритм.

Ритм дня — это чередование сна и бодрствования. Безусловно, ни о какой нагрузке и большом разнообразии занятий не может идти речь, но предсказуемость — это то, что нужно всем деткам с рождения.

Для того, чтобы ритм дня новорожденного был предсказуемым, необходимо сделать следующее:

• Фиксация времени утреннего пробуждения. У детей до 3 месяцев может быть разница во времени подъема между днями в 30 минут. Не следует требовать от малыша режима и не нужно привязывать его к четкому времени.

• Бодрствование. У новорожденных малышей промежуток бодрствования в среднем составляет 30-60 минут. В этот период мама успевает его покормить, сменить памперс, выложить на живот, поиграть с погремушкой, просто пообщаться с малышом. Не стоит переусердствовать, так как малыш еще совсем маленький.

• Признаки усталости. Основной признак того, что ребенок готов спать - это признаки усталости. А именно: зевота, посасывание кулачков, взгляд в одну точку, потеря интереса ко всему, потирание ушей, желание быть только на руках. Когда ребенок продемонстрировал хотя бы один из признаков, можно укладывать спать.

• Ритуалы. Ритуал на сон - это зона безопасности и снижения тревоги. Малыш знает, что действия, которые делает мама, приведут к отдыху, и нет причин для слез. Благодаря ритуалу ребенок лучше чувствует ритм дня, а также может уснуть в любом месте, маме нужно лишь провести ритуал, и ребенок уснет.

Телесный контакт в жизни младенца, и как правильно его организовать.

Малыш, находясь еще в утробе мамы, уже состоял с ней в тесном телесном контакте. Поэтому, когда вам говорят о том, что частое ношение на руках способно вызвать зависимость, хочу вас удивить, ребенок еще в животе находился в стесненных условиях, и поэтому носить «на руках» его мама начала еще до появления на свет.

Первые три месяца после рождения, называют еще «четвертым триместром беременности» или периодом донашивания. Когда малыш предпочитает находиться в условиях, схожих с теми, что были у мамы в животе. 

А именно:

• Отсутствие тишины. Ребенка всегда сопровождали отдаленные голоса, шум работы сердца и внутренних органов. Поэтому белый шум может положительно сказываться на успокоении малыша в период тревоги. А также помогает заглушить бытовой шум в период сна.

• Ограниченность движений. Ребенок хорошо успокаивается, когда ему воссоздают физически те же условия ограниченного движения, которые были у мамы в животе. Тут хорошо подойдет пеленка, кокон, ношение на руках.

• Сосательный рефлекс. В первые полгода после рождения у детей преобладает ярко выраженный сосательный рефлекс. Сосание в первую очередь успокаивает малышей, именно поэтому важно давать малышу грудь или соску. Также сосание является способом изучения мира. Благодаря тому, что ребенок тянет в рот предметы, он изучает их структуру и размер.

• Хождение на руках. Ребенок, будучи в животе мамы, всегда находился в движении. Поэтому, для успокоения ему также необходимо хождение, но уже на руках мамы с небольшой амплитудой качания.

Телесный контакт очень важен в жизни малыша, так он понимает, что нужен и важен для вас, и у него есть потребность и дальше правильно расти и развиваться. Адресное внимание — это то, что нужно малышу, чтобы получить вовлеченное общение с мамой. Разговоры “глаза в глаза” о том, какие чувства вы испытываете к ребенку, о том, как он важен для вас, массаж, ношение на руках, поглаживания, кормление грудью, спокойствие мамы. Все эти моменты укрепляют привязанность мамы и малыша.

Получая достаточно телесного контакта, ребенок не тревожится по пустякам, меньше плачет и быстрее успокаивается, потому что он знает, что мама рядом. Когда вы в силу отсутствия ресурса находитесь рядом, но не вовлечено, делаете действия по отношению к малышу на уровне автоматизма, ребенок это чувствует. Повышается тревожность, плач, а может даже ситуация будет обратной - кроха, не получив отклик на свои потребности, замкнется в себе. Во втором случае, малыш не перестает тревожиться, просто тревога больше не транслируется в мир, а происходит внутри ребенка. Такие детки часто болеют, а иногда на фоне стресса развитие начинает замедляться или вовсе не происходит.

Мама — это проводник в мир для малыша. Находясь с мамой в непосредственном контакте, ребенок получает полное чувство безопасности, а значит он может доверять этому миру и идти развиваться. Да, первое время это развитие будет происходить благодаря маме, и да, это может быть нелегко. Но этот момент очень быстро пройдет. Носите ваших малышей на руках и давайте им столько тепла и поддержки, сколько можете.

‌

Автор: Татьяна Кремнёва.

Для чего нужно петь колыбельные и насколько это важно для малыша, читайте в статье: «Нужны ли колыбельные». Как быстро расслабить кроху и качественно провести спокойное бодрствование, рассказываю в статье : «Техники релаксации для детей».

А как вы организовывали телесный контакт с вашим малышом? Поделитесь вашими лайфхаками в комментариях.