Арт-терапия для детей

Ежедневно дети получают большое количество новой и разнообразной информации, видят новых людей, сталкиваются с новыми и непривычными ситуациями, переживают и тревожатся по-разному поводу. Ранимость детской психики требует бережного к ней отношения, ведь дети только только учатся и познают этот мир, а также себя и свои чувства. Порой это им дается очень сложно, и неумение выразить их выливается в агрессию, нетерпимость, плохой сон. В таких случаях очень хорошо помогают техники арт-терапии.

Арт-терапия – что это такое?

Основной вид терапии, который используется с детьми, заключается в лечении рисунком. Но также используется терапия музыкой, танцами, чтение определенных произведений, терапия куклами (ролевые игры).

Почему арт-терапия хорошо работает с детьми?

Детям довольно трудно выразить все то, что они думают и чувствуют. Используя различные краски, карандаши, фломастеры, пластилин и т.д., у них есть возможность выражать себя. Дети могут расслабиться, почувствовать себя изобретателями, погрузиться в свой мир и показать то, что скрывается от глаз взрослого, но очень важно для ребенка.

Какие проблемы решает арт-терапия и каким образом это происходит?

Если ребенок ведет себя агрессивно, раскидывает вещи/игрушки, толкает других детей или часто дерется, метод арт-терапии поможет выявить причину такого поведения малыша. 

Можно попросить нарисовать ребенка то, на что или кого он злится. А после обсудить с ним, как можно выражать свои эмоции по-другому. Например, в момент злости взять лист бумаги и разрисовать его разными карандашами или красками.

Ролевые игры как вариант арт-терапии замечательно используются с детьми. Во время игры ребенок активно вживается в роль, и мы можете узнать все подробности о том, что он думает по какому-либо поводу. Таким образом у ребенка снижается конфликтность, уходит тревога и напряжение. Он может проиграть все беспокоящие его ситуации и выговориться.

Песочная терапия как вид арт-терапии отлично развивает мелкую моторику малыша, давая возможность проявить свою изобретательность и фантазию. Работая с песком, ребенок активно развивает тактильную чувствительность, что немаловажно для развития речи малыша. Двигательные импульсы пальцев рук влияют на формирование «речевых» зон и положительно воздействуют на кору головного мозга ребенка.

Как помогает арт-терапия, если у ребенка ночные страхи или кошмары.

Практически каждая мама подросшего ребенка сталкивается с таким явлением, как ночные страхи малыша. Появляться это может по разным причинам: посмотрел мультик, и там запомнился какой-то персонаж, увидел что-то на улице и испугался, напугали знакомые или родственники. Но суть остается прежней, малыш плачет или кричит по ночам, а то и вовсе не желает оставаться один в комнате или не хочет как прежде засыпать самостоятельно.

Как в данном случае работает метод арт-терапии? Все довольно просто. Малыш может нарисовать то, что его пугает. Конечно, он сделает это так, как сумеет. Но суть метода не в том, чтобы получить идеальную картинку, а в том, чтобы справиться со страхом. Нарисовав свой страх, ребенок переносит его на лист бумаги и теперь может делать с ним то, что пожелает.

Что можно предложить сделать с рисунком: изрисовать его ярким фломастером, разорвать лист, смять лист и выкинуть, смять лист и поиграть им в футбол. Вероятнее всего, сначала малышу будет страшно даже нарисовать, но постепенно он втянется и нарисовав, сможет пойти дальше, постараться побороть.

Если малыш с первого раза не готов сделать так, как вы его просите, подождите, не давите на него. Попробуйте предложить это в другой раз. Вполне возможно, стоит начать с себя. Расскажите ребенку о том, чего вы боитесь. Потом нарисуйте это и, например, пририсуйте своему страху смешные ушки и рожки. Теперь он уже не кажется таким ужасным. 

Вполне может быть, что ваш ребенок даже повеселиться от увиденного и у него появится желание тоже рисовать.

Но ночные крики не всегда связаны с ночными кошмарами. 

Большинство детей до года от ночных страхов не страдают и решение проблемы с криками по ночам решается довольно просто, за счет верно настроенного ритма дня и ночи. Если ваш ребенок стал часто просыпаться по ночам и кричать, в первую очередь, проверьте условия сна вашего крохи. Подробнее об этом вы можете почитать в статье: “Внешние условия и как они влияют на сон”. Возможно, беспокойный сон малыша получится скорректировать, оптимизировав несколько пунктов чек-листа, и вы снова будете спать по ночам крепко. 

Следующее, на что стоит обратить внимание – это режим. На сколько режим дня и ночи подходит именно малышу. Не всегда ритм дня настроен, исходя из потребностей ребенка. Многие мамочки ориентируются только на таблицы сна и выстраивают режим отталкиваясь полностью от них. Но здесь важно быть гибкой и обращать внимание на нюансы, которые укажут на то, что режим ребенку не подходит: ночные гуляния, долгие укладывания, короткие сны, невозможность продлить сон без помощи взрослого, ранние подъемы, частые пробуждения ночью, особенно с криками – все это тревожные звоночки, говорящие за малыша.

Если у вашего ребенка есть проблемы, которые я перечислила выше, пересмотрите его режим, скорректируйте нужные моменты. Поэтапная и планомерная работа со сном всегда даст в результате спокойный и крепкий сон всей семьи. Если вам нужно, чтобы вас поддерживали, подсказывали и направляли, пишите нам. Наши консультанты имеют большой опыт и помогают вам бережно и быстро прийти к взаимопониманию с малышом.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Какие есть особенности психологии младенца и сна новорожденного и как организовать укладывание для более легкого засыпания, читайте статью: «В чем причины сна только на руках в малыша первых 3 месяцев?». Что такое пупочная грыжа и влияет ли это как-то на сон ребенка, читайте статью: «Пупочная грыжа у малыша».

Как часто ваш ребенок рисует красками, лепит из пластилина? Любит ли ваш малыш творчество? Напишите в комментариях.