info@sonmalysha.ru

+79645401991

info@sonmalysha.ru

+79645401991

Мы ВКонтакте Мы в Телеграме Мы на Ютубе Мы в Яндекс-музыке Мы в Instagram* Мы в Tiktok

*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.

Срочная помощь со сном

Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций

- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы

Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !

НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА

Режим дня ребенка

от 12 до 18 месяцев

Главная➞ Статьи➞ Режим дня ➞ Режим дня ребенка от 12 до 18 месяцев

Время чтения 1 минута

Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.

Период с 12 до 18 месяцев специалисты называют переходным. С какими сложностями сталкиваются дети и их мамочки? Главная трудность — переход на один дневной сон. Как с этим можно справиться?


Все зависит от психофизиологических особенностей ребенка. Вас не должно пугать и то, что ребенок и раньше года может отказаться от второго дневного сна.




Оптимальное количество снов (часов) для ребенка возраста от 12 до 18 месяцев посмотрите в таблице норм сна и бодрствования ниже:

От года до полутора лет ребенок может перейти с двух снов на один. При этом старайтесь придерживаться укладывания по признакам усталости в рамках времени бодрствования (ВБ) для данного возраста.


К этому возрасту происходят серьезные изменения. Переход на один дневной сон может произойти к полутора годам, но может и раньше.


Если малыш отказывается от первого дневного сна, то нужно уложить его немного позже. Обязательно контролируйте время, сколько будет спать ваш карапуз. Если он спит много и высыпает всю свою дневную норму, то второй сон не будет полноценным, так как будет поздним. Это только навредит раннему укладыванию.

Если ребенок отказался от второго дневного сна, а просится спать раньше, то важно с ним спокойно провести время до ночного сна. Главное — не дать ребенку перевозбудиться.

В таких случаях длительное бодрствование компенсируется ранним укладыванием. Если ребенок уснет в 18:00 и проспит до 7:00, то вы успешно заменили 2 дневных сна на 1.




Примерный график с одним сном может быть таким:


  • подъем в 7 утра;
  • до 13:00 — бодрствование;
  • потом 2 часа сна;
  • уход на ночной сон до 21:00.



❗️Важно обратить внимание на то, что с возрастом меняется и длительность бодрствования, то есть период времени, в течение которого малыш может спокойно играть и заниматься другими важными для него делами от момента пробуждения до засыпания.




Автор: Татьяна Кремнева.

Остались вопросы? Задайте их нам

Каждый возрастной период в жизни детей отличается своими потребностями во сне. Как определить, что ребенок недосыпает читайте в статье «Нормы сна 

и бодрствования».


Как помочь ребенку перейти на 2 сна, на 1 сон и не сбить режим, смотрите мастер-класс «РЕЖИМ РУЛИТ: инструкция от А до Я».

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"816325e5dc0b1bff3187a066062dc0e6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":175865548,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/rezhim5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Елена КуонТариф СамаУчитель Елена Мазурова удалить
Первое время было тяжело ему, но мы гуляли пешком играли на улице и дотягивали, но не более 4х часов, он прям не мог...
или отменить редактирование
Пт 25 Дек 2020 • Ответить
{"signature":"0e8159c5e033af10b2c7e3180211170c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":175913422,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/rezhim5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Татьяна Кремнёва удалить
Дааа, увеличение ВБ на час-полтора часто даётся непросто
или отменить редактирование
Сб 26 Дек 2020
{"signature":"a6f178a6fc73a60829510c8f73a4b6d3","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":103605461,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/rezhim5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Полина Ефимушкина удалить
Ровно в год и три месяца начал отказываться от 2 сна. Укладывался долго и всё позже и позже и тогда НС начинался в 22-23 часа а подъём в 7 - 7.30 + ко всему ЧНП тогда во время 1 ДС просто лежали но не укладывались со временем примерно неделя нам понадобилась адаптироваться. В вот он проспал всю ночь без пробуждений до 5.20 я не разу так не высыпалась с момента рождения сына⭐
или отменить редактирование
Сб 02 Май 2020 • Ответить
{"signature":"4fedc82b64f79f906cf7f26e03005c04","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":82898577,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/rezhim5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Елена КуонУчитель Кристина Пичуева удалить
"Если он спит не более часа, то второй сон не будет полноценным, так как будет поздним" - здесь нет опечатки? Надо, чтобы первый сон был дольше часа или не надо,?
или отменить редактирование
Чт 06 Фев 2020 • Ответить
{"signature":"6b0d9bddfe2486526e6d6582c9eedf8b","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":82959340,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/rezhim5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Татьяна Кремнёва удалить
🤗🤗🤗 точно! Закралась ошибочка, конечно, если спит много и высыпает свою норму, то на второй не уснет или будет поздний сон
или отменить редактирование
Чт 06 Фев 2020
{"signature":"da655fb28288e7ecf9a8a24d011f13ea","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":70117968,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/rezhim5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Кристина ПичуеваАнна КунгуроваЕлена Куон удалить
Я пробовала перевести дочку на 1 дневной сон, итогом стало то, что мы толком не спали ни днем ни ночью, в результате я отказалась от этой идеи и решила что для здоровья ребенку необходим сон, хотя бы дневной..
или отменить редактирование
Вт 19 Ноя 2019 • Ответить
{"signature":"80e3aae8b03b80d40d9f1eaf96680d1c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":82959078,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/rezhim5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Учитель Татьяна Кремнёва удалить
Да, так часто бывает, когда мама хочет, а малыш ещё не может
или отменить редактирование
Чт 06 Фев 2020

Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.

Статьи о проблемах со сном, которые вас беспокоят

жмите на стрелку, чтобы решить проблему

Малыш мучается от колик 

и вы страдаете от криков малыша

Кроха вздрагивает во сне

и каждый раз просыпается

Кроха висит на груди, на руках и невозможно отойти от малыша

Ребенок перепутал день с ночью и вы вынуждены не спать

Малыш просыпается очень рано, невозможно продлить утром сон, а спать хочется!

Ребенок не спит в своей кроватке и вы плохо спите, когда малыш спит с вами

Малыш просыпается часто ночью и у вас уже нет сил!

Ребенок сопротивляется укладыванию, истерит, кричит и долго укладывается - кошмар!

Кроха просыпается и плачет, кажется, что хороший сон - это фантастика

Малыш просыпается каждые

20 минут и приходится караулить сон, бесит

Кроха засыпает только на руках и невозможно переложить с рук!

Малыш спит только с мамой, а вы устали уже спать в положении буквы "зю"

Малыш не спит, плохо спит, ничего не помогает!

Ребенок засыпает с плачем и вы уже с содроганием ждете времени укладывания!

Статьи по возрастам

листайте с помощью стрелок, чтобы посмотреть больше

1 месяц

Описание

2 месяца

Описание

3 месяца

Описание

4 месяца

5 месяцев

6 месяцев

7 месяцев

8 месяцев

9 месяцев

10 месяцев

11 месяцев

12 месяцев

1-2 года

2-3 года

3-5 лет

5-7 лет

Работа с консультантом - гарантированное решение проблем со сном

жмите на стрелку, чтобы выбрать формат

Курс "СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ"

Курс "ПАСПОРТ сна 3.0"

Индивидуальная работа

Гайды по возрастам

Видео-разбор

Получить грант на обучение востребованной профессии 

Консультант по сну с гос.дипломом

Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, 

жмите на кнопку ниже

Мы ВКонтакте Мы в Телеграме Мы на Ютубе Мы в Яндекс-музыке Мы в Instagram* Мы в Tiktok

*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.

© 2017-2025

E-mail: info@sonmalysha.ru

Тел.: +79645401991

ИП Кремнёва Т.А.

ИНН/ОГРНИП 751504089956

Все права защищены

Договор оферты