Переход

с 2 снов на 1

Нужно обратить внимание на ряд основных признаков, которые говорят о том, что ребенку рано осуществлять переход на один дневной сон:

• Малышу еще нет года, хотя есть категории детей, который готовы спать днем 1 раз уже в 10-11 месяцев. Им положен достаточно длительный и полноценный ночной сон, что по опыту консультантов по сну происходит очень не часто.
• Когда родители начинают укладывать малыша спать на ночь, он может возражать против этого, пытаться играть, в итоге все равно засыпает, но спит всего около часа.
• Если малыш пропускает 1 дневной сон, а потом остается раздраженным и уставшим до следующего сна.

Признаки перехода на 1 дневной сон:

• При укладывании на дневной сон ребенок противится, играет, злится. Потом он с трудом засыпает или же не засыпает совсем.
• Малыш спокойно пропускает дневной сон в машине.
• Когда малыш, пропустив дневной сон, остается бодрым и активным.
• Если малыш с радостью дает себя уложить на 1 сон, но потом категорически отказывается от второго.

Подводя итог, можно утверждать, что переход с двух снов на один — это не проявление желания родителей, а физиологическая потребность детей. Кому-то может быть достаточно 1, а кто-то нуждается в 2-х снах в день.

Периоды перехода могут растягиваться на месяцы, поэтому родителям нужно тщательно

следить за его состоянием, контролируя его усталость и давая ему возможность поддерживать себя в нормальном состоянии.

Основные принципы перехода на 1 сон:

• Сохраняем 2 сна так долго, как получится
• Держимся за 2 сна, но не в приказном порядке. Порой можно просто полежать, не засыпая.
• Не нужно спешить, в переходное время дни с 1 и 2 снами могут и будут чередоваться это естественный процесс, позволяющий малышу не накапливать усталость.
• Самый важный критерий — степень готовности ребенка к уменьшению количества снов.
• Строгий контроль состояния ребенка на предмет усталости.
• Важно проявить терпение — все будет достижимо, но не сразу.