Появление в семье сразу двоих деток, несомненно, счастье. Но и забот у родителей теперь будет в два раза больше. В статье поговорим о том, что можно приобрести к рождению малышей и на какие моменты стоит обратить внимание.

Что стоит подготовить к рождению малышей

В нашей стране не особо приветствуется подготовка всего до рождения ребенка. Но стоит учитывать, что двое детей – это двойная нагрузка. Будет ли время после родов искать и выбирать необходимые вещи? Гораздо проще и легче основное приобрести заранее. 

Что может понадобиться:

• Кроватка. Первое время многие мамочки используют одну кроватку. Крохи еще совсем маленькие и неудобств не возникает у них по этому поводу.
  

• Коляска для двойни. Учитывайте свои жилищные условия, если вы живете в частном доме, то вероятнее всего вам не будет принципиален вопрос о том, какой будет коляска. Но если вы живете в доме с лифтом, то стоит присмотреться к коляске в виде «паровозика». Еще одним немаловажным моментом будет ширина лифта, поэтому, подбирая коляску, учитывайте этот момент, чтобы потом не было неприятных сюрпризов.

• Подгузники. Если вы не сторонник естественного воспитания, их покупка будет не лишней. Они хоть немного, но разгрузят ваш день. Не стоит покупать слишком много подгузников одного размера. Дети быстро растут, а вернуть их невозможно.

Советы по уходу за новорожденной двойней:

• Организуйте удобное место кормления. Кормящая мамочка первые месяцы довольно много времени тратит на прикладывание малыша, а с появлением двоих это время может увеличиваться, поэтому важно обеспечить себе удобное и функциональное место для кормления. Это даст вам комфорт и необходимый благоприятный настрой.

• Стремитесь к организации кормления в одно время. Это сэкономит вам силы и время.

• Используйте средства, предназначенные только для детей. Это касается порошка, кремов и т.д. Это снизит риск аллергических реакций и проблем.

• Не отказывайтесь от помощи. Никто не оценит ваш героизм, гораздо важнее, чтобы у вас были силы, чем звание «я все сама».

• Оцените реальность и ваши ожидания. Не стоит возлагать большие надежды на первый год после рождения малышей. Скорее всего не получится жить в том же темпе, что и до беременности.

• Используйте все возможности, которые у вас есть для своего отдыха и сна. Контролировать и точно знать, что и как происходит не плохо, но это отнимает много времени и сил. Берегите себя! Малышам не нужна идеальная мама. Вы и так лучшая мама для своих детей!

• Минимальный набор одежды для малышей. Не нужно покупать много одежды одной ростовки, вполне вероятно, она не пригодится. Пообщайтесь с мамочками и выясните, что действительно понадобится, и купите. Остальное будете приобретать по мере необходимости, если она вообще возникнет.

• Патронаж. Первый год детки довольно часто проходят осмотры врачей. Если позволяют финансы, воспользуйтесь платным патронажем. Даже если вы будете проходить врачей в платной клинике, а не на дому, это все равно займет гораздо меньше времени и сил.

• Современные приспособления. Наше время замечательно! Сейчас существует масса вещей и техники, которая была недоступна буквально несколько десятилетий назад. Почитайте отзывы и подумайте, что могло бы облегчить бытовые вопросы, например, мультиварка или робот-пылесос.

Советы по организации сна двойняшек.

У мам двоих малышей много забот и хлопот. Одной из сложностей бывает проблема со сном. Сложные укладывания, частые пробуждения выбивают из сил любого, даже, если малыш один. 

Как можно самостоятельно скорректировать ритм малышей, если сон не приносит вам ощущение отдыха:

• скачать ЧЕК-ЛИСТ по внешним условиям. Максимально приблизить условия сна в комнате к нужным показателям. Особенно это касается температуры, влажности и затемнения;

• Разгрузка. Найти возможность отдыха и научиться делегировать. Пока вы совершенно без сил, не получится адекватно оценить ритм дня и особенности бодрствования детей;

• Балансы снов. Ориентироваться на таблицы, безусловно, нужно. Но основное, что должно быть в приоритете, это обратная связь малышей. Если вы долго укладываете спать, а сон длится очень мало, скорее всего малышам не подходит длительность бодрствования или его наполнение. А их своевременная корректировка даст возможность изменить ситуацию.

• Если малыши привыкли засыпать с бутылочкой или грудью и совершенно невозможно продлить сон без помощи взрослого, то вероятнее всего пришло время ввести дополнительную помощь в виде голоса или сонной игрушки.

• Синхронизация снов у детей. Укладывание сразу двоих детей может быть проблемой, если они засыпают и спят в разное время. День мамочки при этом может превратиться в сплошное укладывание. Именно поэтому желательно укладывать детей примерно в одно время, начиная с того, кто более активен.

Если вы чувствуете, что перепробовали уже все известные вам варианты, но сон ваших малышей так и оставляет желать лучшего, не стоит думать, что ситуация безвыходная. Практика нашего проекта показывает, что даже самая начитанная мама, находясь внутри ситуации, может не видеть или не знать какие-то нюансы, которые видит консультант своим опытным взглядом. Порой даже разовая консультация или разбор карты сна кардинально меняют жизнь родителей и малышей. Терпеть плохой сон нет никакой необходимости, особенно когда решение проблем с ритмом дня возможно за 5-7 дней. Напишите нашему консультанту, и он сориентирует вас, как исправить ситуацию со сном.

Автор: Татьяна Кремнёва.