Чтение книг – это замечательные способ успокоить и уложить спать маленького ребенка. Представляя свое материнство, многие женщины описывают картинку, где мама при тусклом свете читает книжку засыпающему малышу. Наверное, это один из самых замечательных способов не только помочь уснуть малышу, но и обеспечить ему всестороннее развитие. 

Логопеды, психологи, ученые, педиатры и консультанты по сну рекомендуют включать чтение вслух в ежедневный ритуал отхода ко сну. И этому есть немало причин:

1. Чтение вслух – это великолепный способ обозначить малышу время наступления сна, а также помочь расслабиться и настроиться на сон. Чем раньше у ребенка появляется ритуал на засыпание, тем меньше проблем со сном у него будет по мере взросления. чтение вслух можно включать в ритуал, начиная с 6-месячного возраста. Чтение книги – это ритуал, который можно провести в любых условиях, независимо от места организации сна. К тому же маме не придется ломать голову, чем наполнить ритуал, стоит лишь периодически менять детские книжки.

2. Является способом разделения ассоциаций. Если малыш уже достаточно взрослый и пришла пора отказаться от сосания груди или укачиваний на засыпание – чтение в данном случае отличный выход. Добавьте после кормления грудью чтение любимой сказки, малыша увлечет такое времяпрепровождение, и отказаться от сильной ассоциации будет намного проще. Но в данном случае важно понимать, что ребенок должен обладать навыками самоуспокоения, а также его режим дня должен быть стабильным и предсказуемым, с качественной нагрузкой и расслаблением перед сном.

3. Чтение укрепляет привязанность мамы и малыша. В раннем возрасте привязанность усиливает и укрепляет тесный тактильный контакт и сосание груди. но по мере взросления малыш все меньше времени проводит у мамы на руках, и ест с общего стола твердую пищу. И маме приходится искать другие способы взаимодействия с ребенком, и чтение станет отличным помощником в этом вопросе. Во время чтения малыш находится вместе с мамой, и чем старше возраст малыша, тем длительнее время совместного чтения может быть.

4. Развитие слуха и речи малыша. Ежедневное чтение книг обогащает словарный запас ребенка, развивает слуховое восприятие. Кроме того, наблюдение за артикуляцией помогает в освоении и совершенствовании разговорных навыков.

5. Всестороннее развитие кругозора малыша. Сюжеты из сказок формируют жизненный опыт, расширяют кругозор, дают почву для размышлений и выводов.

6. Формирование здоровой привычке к чтению книг. Чтение полезно не только в качестве успокоительного перед сном, но и на протяжении всей жизни человек может найти огромное количеств положительных моментов от такой замечательной привычки. Заложенная в раннем детстве привычка поможет легче адаптироваться к школьной нагрузке, успешно получить профессиональное образование и просто получать удовольствие от качественной литературы на протяжении всей жизни.

7. Психоэмоциональное развитие. Безусловно, книжные сюжеты развивают интеллект, но также заставляют малыша сопереживать героям, испытывать весь спектр эмоций и чувств, развивая и эмоциональный интеллект в том числе.

8. Развитие воображения. При чтении книг ребенок представляет в воображении образы героев, обстановку, описанную в произведении. Все это развивает воображение и образное мышление.

Список полезных бонусов от чтения книг можно продолжать бесконечно. Бумажные книги переключают внимание с гаджетов, которые дают готовые сюжеты, зачастую далекие от реальной жизни.

Читать можно начинать с самого рождения. Чем младше ребенок, тем проще произведение, и тем короче время чтения. Начинайте с книг, которые состоят преимущественно из ярких картинок, с небольшим количеством текста. Яркие картинки также будут способствовать развитию зрения малыша.

По мере взросления усложняйте сюжет, отдавайте преимущества книгам, в которых повторяются текстовые блоки. Попросите ребенка показать на картинках знакомых героев или предметы, а также повторять вместе с вами некоторые части произведений.

Не читайте одну и ту же книгу постоянно. Со временем малышу надоест чтение книг, поскольку перестанет вызывать интерес. Будет здорово, если вы разрешите малышу самостоятельно выбрать книгу, которую он хотел бы прочитать перед сном.

Читайте только печатные книги, не заменяйте их электронными. Голубой свет экрана губителен для гормонов, вызывающих сон, а также вызывают переутомление нервной системы малыша. Такая книга не будет способствовать расслаблению и засыпанию, а как раз наоборот, ухудшат качество ночного сна, сделают его тревожным и фрагментированным.

Что делать, если малыш категорически сопротивляется ритуалу, и чтению в том числе?

Во-первых, нужно понимать, что ритуал сам по себе не способен вызвать сон. Проводить ритуал можно только в том случае, если ребенок готов спать и для этого созданы все условия.

Ритуал – это практически завершающая часть организации бодрствования по системе ПАСПОРТ Сна. Ритуалу предшествует расслабление. Которое невозможно без качественной нагрузки. Без этих составляющих малыш будет сопротивляться не только ритуалу, а в принципе засыпанию.

Если вы столкнулись с проблемой организации сна вашего малыша проанализируйте, все ли составляющие системы ПАСПОРТ сна организованы в соответствии с потребностями вашего малыша. Если вам нужна помощь – ждем вас в рамках одноименного курса, напишите ваше имя и номер телефона, менеджер поможет подобрать оптимальный формат работы.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Почему нельзя будить ребенка резко? Хотите узнать, что поможет мягко разбудить ребенка без истерик, читайте статью: «Как мягко разбудить малыша». 

Хотите знать, что делать. если ребенок не спит, читайте статью: «Ребенок не спит. Что делать?».

В каком возрасте вы ввели чтение в ежедневный ритуал отхода ко сну? Поделитесь в комментариях.