Малыш сладко спит, а вы занимаетесь своими делами - идеальная картинка материнства. Зачем его будить, спросите вы. На самом деле, мамы, которые приходят ко мне на курсы с запросом плохого сна малыша, к моменту окончания курса очень часто задают мне вопрос о том, как можно мягко разбудить малыша. В статье разберем, зачем будить малыша и как это можно сделать мягко и бережно по отношению к ребенку.

Желание любой мамы - позитивное бодрствование ребенка, переходящее в здоровый и крепкий сон, без сопротивления и истерик. И желание это вполне осуществимо, если у крохи верно подобраны индивидуальные балансы сна и бодрствования. Когда продолжительность бодрствования от сна до сна соответствует потребностям ребенка по возрасту. Присутствует достаточная нагрузка и отлично подходящие варианты успокоения.

Зачем будить малыша?

Вопросом, как мягко разбудить грудничка, мамы задаются по разным причинам. Кому-то это нужно для того, чтобы покормить ребенка, так как он не просыпается на кормления. Кто-то заметил закономерность, что если разбудить ребенка слишком поспешно, он просыпается в плохом настроении и бодрствование проходит негативно, а то и со слезами. У кого-то еще какие-то свои причины, по которым он ищет информацию о том, как плавно разбудить младенца.

Для поддержания балансов сна и бодрствования в течение суток, мамы также используют подбуживание со снов. На первый взгляд, звучит довольно странно и многие мамочки очень удивляются тому, что иногда есть необходимость будить ребенка с дневных снов. Ведь они хотят этот сон сделать более продолжительным, а тут нужно будить. 

Рассматривая таблицы сна в интернете, большинство ориентируется именно на верхнюю границу показателей, но не учитывает, что эти цифры, могут совершенно не подходить конкретному малышу. Поэтому, очень важно соблюдать баланс дневного и ночного сна. Большое количество дневного сна, не всегда ведет к хорошей ночи, скорее наоборот. Ведь если каждый сон малыша днем очень длинный, то ночью, вероятнее всего, случится ночное гуляние или же ребенок будет часто просыпаться, так как давление сна окажется низким. Поэтому, так важно знать личные балансы ребенка, чтобы понимать когда его нужно разбудить, а когда этого делать не надо.

Почему нельзя будить ребенка резко?

В первую очередь, потому, что с малышом, вообще ничего не нужно делать резко. Плавность и бережность - это то, что нужно крохе, чтобы чувствовать себя спокойно и в безопасности. Если разбудить грудничка очень быстро, то с большей долей вероятности, вы получите ребенка, который будет плакать. 

Находясь в состоянии “поднять подняли, а разбудить забыли”, ощущая инерцию сна, малыш как бы находится между сном и явью. Плачет не понимая, что от него хотят. Такое состояние может пройти через несколько минут, может затянуться на часть бодрствования, а возможно и все бодрствование пройдет в негативном ключе. Поэтому не стоит резко выдергивать ребенка из сна.

Как мягко разбудить новорожденного ребенка?

Если вы понимаете, что малышу пора кушать, а он все спит и не просыпается, стоит приложить его к груди или предложить бутылочку. Для этого можно взять его на руки, прикосновения выведут малыша из фазы медленного сна. И если, поднести грудь к ротику ребенка и слегка дотронуться до него, вероятнее всего, сработает рефлекс сосания и малыш захватит сосок.

Некоторые дети, сосут грудь или бутылочку, даже не просыпаясь до конца. Но, если ваша цель накормить ребенка, например, ночью, то и такой вариант подойдет. Если это происходит днем и вы понимаете, что малышу пора просыпаться и бодрствовать, то во время кормления, можно начать тихо разговаривать с малышом, тем самым побуждая его окончательно проснуться.

Как мягко разбудить ребенка без слез?

Казалось бы, что может быть проще, чем разбудить ребенка? Это уложить его порой сложно, а уж разбудить, задача простая. Но, не всегда это так. Есть малыши, которые часто просыпаются не в настроении, и с такими крохами важно понять причину. Возможно, этой причиной является фаза сна. И если вы знаете балансы своего ребенка, подбуживаете его с некоторых снов, но он всегда недоволен, стоит понаблюдать за ним во время сна и потестировать подбуживание чуть раньше или чуть позже. 

Наблюдая, вы заметите признаки того, что ребенок переходит в фазу быстрого поверхностного сна - это может проявляться легким вздрагиванием ресниц, сменой положения тела или просто движением ручки или ножки. В этот момент крохе будет легче всего проснуться, и вероятнее всего, он проснется в хорошем настроении.

Что еще будет играть важную роль и помогать мягко разбудить ребенка без истерик?

Подбуживание используется не только с дневных снов, но и утром. Фиксируя утреннее пробуждение, мы также путем анализа и наблюдения устанавливаем люфт утреннего подъема. И в этот промежуток начинаем воспроизводить обычные бытовые шумы, без резких звуков. Что это может быть: открывание штор, выключение белого шума, разговоры и другое. Тоже самое можно использовать и при подбуживании с дневных снов.

Если вы используете бытовые шумы, но ребенок никак не реагирует и спит дальше? 

В таком случае, можно подойти к малышу и аккуратно дотронуться до его ручки или ножки. Можно слегка погладить кроху. Начать аккуратно его переодевать или убирать пеленку. Эти прикосновения дадут малышу возможность перейти в фазу быстрого сна и уже после этого он легко и быстро проснется.

Нужно ли будить малыша, если он болеет? 

Первые дни болезни, кроха чувствует себя довольно плохо и можно дать спать ему столько, сколько нужно для выздоровления организму. Обычно пик болезни это первые 3-4 дня. Дальше состояние начинает улучшаться и уже можно снова возвращаться в режим.

Если вы хотите помочь малышу лучше спать и будить его только тогда, когда это действительно нужно, пишите. Специалисты проекта СОН МАЛЫША подберут оптимальные личные балансы ребенка на основе данных за несколько дней. Менеджеры подскажут вам какие есть тарифы и какой формат вам нужен, исходя из вашего запроса.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Является ли сон полноценным и восстанавливающим, если ребенок спит и сосет грудь? Причины, почему ребенок спит только у груди. Хотите узнать, что  делать, если ребенок спит только на груди, читайте статью: «Сон у груди считается сном». 

Причины, вызывающие пробуждения. Как переложить малыша в кроватку, чтобы он не проснулся? Хотите узнать, какие есть пути решения проблемы, читайте статью: «Ребенок засыпает и просыпается через 5 минут»

Расскажите в комментариях, как вы будите своего малыша? Есть ли у вас какие-то лайфхаки?