Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно | Консультации и курсы по детскому сну от крупнейшего центра "Сон малыша"

*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быстрее получать информацию

Держание головы без посторонней помощи — это один из первых физических навыков, которым овладевает малыш на ранних этапах развития. Рождается кроха совсем беспомощным, мышцы и связки настолько слабые и хрупкие, что любое движение тела требует мягкой и бережной поддержки со стороны взрослых.

В первые месяцы жизни мышцы несколько напряжены, это обусловлено физиологическим тонусом, который в норме переживает каждый малыш. Привыкший к ограниченности движений, малыш пытается адаптироваться к новому просторному миру, и каждый этап двигательного развития открывает для ребенка новый этап познания мира и задает тон гармоничному физическому и психическому развитию.

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно?

Большинство мам и пап с нетерпением ждут, когда же их малыш наконец научиться держать голову без помощи и поддержки. Но мудрая природа отвела всему свои сроки: каждый новый навык служит очередным этапом физического развития, который невозможно освоить, пропустив предыдущий.

Именно поэтому сроки появления данного навыка у разных деток могут быть отличны. Не стоит переживать, если ребенок в месяц плохо держит голову, у него в запасе еще есть время для того, чтобы уложиться в срок, который является наиболее физиологичным с точки зрения современных представлений о физическом развитии ребенка.

Самостоятельное держание головы в норме малыш осваивает до четвертого месяца жизни, но не ранее чем в два месяца. Не будем забывать и об индивидуальных особенностях, некоторые малыши освоят навык в более раннем возрасте, в то время как для других деток нормальный возраст наступит несколько позднее.

Стоит понимать, что держание головы без поддержки задачка не из простых, и ребенку необходимо проделать колоссальную работу, чтобы подготовить свой организм к этому навыку. Для того чтобы освоить новое умение, ребенку необходимо избавиться от физиологического тонуса, нарастить мышечную ткань, укрепить кости скелета, усовершенствовать работу нервной системы.

Первые попытки освоения навыка заключаются в самостоятельном удержании головы, находясь в вертикальной позиции на руках взрослого. Постепенно время удержания головы будет увеличиваться, родителям не стоит форсировать события и следует позволить малышу увеличивать время без поддержки самостоятельно. Ведь голова новорожденного достаточно тяжелая, и ее размеры достаточно велики, по отношению к размерам тела, поэтому малыш сам в своем темпе должен подготовиться к полноценному владению новым умением.

Первые попытки удержать головку лежа малыш может совершать уже в 1,5 месяца. Но стоит понимать, что до 3-4 месяцев ребенок плохо держит голову лежа на животе, все попытки будут ограничиваться мизерным количеством времени, а возможно даже заканчиваться резким клеванием носа об пол. Поэтому не нужно оставлять ребенка самостоятельно в положении лежа на животике, и контролировать освоение новых возможностей тела.

Как только ребенок понял, что может без поддержки удерживать голову, у него сразу появляется мотивация отрабатывать и совершенствовать новый навык. Ведь в вертикальном положении обзор значительно шире, что очень нравится любознательному крохе.

В каких случаях ребенок может освоить навык позднее установленного нормами срока.

Если ребенок не осваивает навык в установленные сроки, не стоит переживать, ведь сроки несколько условны, и зависят они от разных факторов:

Ребенок родился раньше предполагаемой даты родов. Если малыш родился недоношенным соответственно ему нужно больше времени для подготовки мышц к такому ответственному заданию. Главная задача родителей в подобной ситуации создать необходимые условия, при которых ребенок будет постепенно совершенствовать свое развитие.
Сложные роды и болезни во время беременности. Внутриутробные инфекции и гипоксии, осложнения во время родов, могут давать задержку в развитии двигательных навыков в сравнении с ровесниками. Кроме того заболевания, перенесенные в первые месяцы жизни также способствуют задержке развития.
Темпы прибавки веса. Если при рождении малыш был достаточно крупным и в первые месяцы жизни набрал больше нормы, то вероятнее всего это скажется и на освоении навыка.
Условия, которые создают родители для освоения навыка. Родителям необходимо уделить огромное внимание физическому развитию малыша в первый год жизни. Если мама помогает малышу развивать выносливость и крепость мышц, поддерживает благоприятный для двигательной активности распорядок дня, кроха непременно научится держать головку без каких-либо проблем.

В любом случае, если ваш ребенок старше 3 месяцев и еще не пытается держать голову самостоятельно стоит обсудить этот вопрос на очном приеме у педиатра. Специалист оценит общее физическое развитие, темпы прибавки веса и роста, после оценит риски, связанные с опозданием от сроков, установленных нормами.

Почему ребенок плохо держит голову лежа на животе или вертикально?

Довольно часто можно заметить такую картину: ребенок достаточно уверенно держит головку без какой-либо помощи, вертикально или лежа, на животике. Но при этом, головка наклонена в одну сторону.

В большинстве случаев подобная проблема может быть вызвана неравномерным тонусом мышц, или вовсе их незрелостью. Но в некоторых ситуациях склоненная на один бок голова может быть следствием весьма серьезной патологии, которая носит название кривошея.

Кривошея может быть вызвана родовыми травмами или патологиями развития двигательного аппарата. При кривошее голова ребенка наклонена на один бок и в положении лежа, при этом движения в противоположную сторону значительно затруднены.

Если вы наблюдаете признаки кривошеи у своего малыша незамедлительно обратитесь к врачу, который назначит советующее лечение, помогающее избавиться от данного недуга. Скорее всего, оно будет состоять из гимнастических упражнений, массажей, либо лечебной физкультуры. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно и через силу склонять голову малыша на противоположный бок.

По мнению педиатров для освоения навыка самостоятельного держания головы происходит намного легче и быстрее, чем освоение других двигательных навыков. Родителям стоит дождаться, когда ребенок самостоятельно будет готов к освоению нового навыка, и ни в коем случае не настаивать в то время, когда кроха еще не готов.

Тот факт, что кроха несколько запаздывает в физическом развитии, может тревожить родителей. Чтобы снять подобную тревожность, а также помочь малышу стать более самостоятельным, родители могут делать с малышом специальную гимнастику, которая поможет укрепить мышцы и подготовит малыша к самостоятельному держанию головы.

Упражнения, способствующие освоению навыка:

После того, как у малыша заживет пуповина его необходимо выкладывать на животик. Такая поза поможет постепенно укрепить и подготовить мышцы спины. Начинайте выкладывать малыша на животик примерно с 3 недели после рождения на короткое время, которое постепенно наращивайте. Любознательность малыша послужит стимулом для поднятия головки, ведь в таком положении обзор значительно шире, а значит у малыша больше возможностей для знакомства с окружающими предметами.
Стимулируйте ребенка к поднятию головы в положении лежа головой вниз. Используйте яркие игрушки, разговаривайте с ним и пойте песенки.
Вертикальное положение у мамы на руках также является отличной тренировкой мышц шеи. Важно поддерживать головку малышу своей рукой до тех пор, пока он сам не начнет уверенно обходиться без посторонней помощи.
Для укрепления мышц спины можно использовать комплекс упражнений на фит боле: положите малыша животом на мяч, таким образом, чтобы все тело и конечности имели поддержку. Сам снаряд желательно застелить пеленкой. Аккуратно своими руками удерживайте тело малыша, совершая неспешные ритмичные движения из стороны в сторону.
Ежедневно выполняйте комплекс упреждений и массаж, способствующий общему укреплению. Виды занятий и правила проведения массажа вам покажет патронажная сестра в одно из посещений.
Следите за сменой поз во время сна. Переворачивайте малыша на разные бока, подкладывая валик или позиционер под спинку. Голова ребенка также должна смотреть в разные стороны, это будет способствовать равномерной нагрузке мышц.
Соблюдайте здоровый распорядок дня. Переутомленный и излишне капризный ребенок не будет иметь сил и желания для физического развития. Следите, чтобы ребенок своевременно получал полноценный отдых и необходимые часы сна.
Используйте любые стимуляции к двигательной активности исключительно в период активного бодрствования. Это поможет накопить достаточную усталость, чтобы получить полноценный сон и не поспособствует нагрузке нервной системы перед сном, что исключит сопротивление засыпанию.

Если вы не знаете, как правильно помогать малышу осваивать двигательные навыки, чтобы не испортить качество сна или не испытывать сложности с засыпанием приходите на курс «ПАСПОРТ сна». В рамках курса, при поддержке консультанта вы сможете проработать ритм дня ребенка, каждый промежуток бодрствования, с подбором степени нагрузки, подходящей вашему ребенку в конкретный период развития. Чтобы забронировать место, пишите ваше имя и номер телефона.

Автор: Татьяна Кремнёва.