Можно ли ребенку спать на животе?

Как только на свет появляется малыш, вопрос о том, как правильно о нем заботиться становится перед каждой молодой парой. Родители хотят сделать жизнь крохи максимально безопасной. Поэтому у папы и мамы возникает огромное количество вопросов: в какой позе правильно кормить, можно ли грудному ребенку спать на животе, переворачивать ли ребенка на спину, если он сам повернулся на живот, что делать если у ребенка колики, можно ли давать младенцу воду?

В связи с этим папы и мамы посещают различные занятия для будущих родителей, читают книги и изучают опыт своих предков. Одним из самых главных вопросов, касаемо безопасности сна, является можно ли грудничку спать на животе? Давайте вместе разбираться.

Изучая этот вопрос можно вернутся в прошлое. Еще несколько лет назад практически всех детей укладывали спать на живот. Считалось, что так малыш лучше спит, а если его беспокоят колики, то сон на животе у грудничка снимал болевые спазмы. Но также риск возникновения СВДС (синдром внезапной детской смерти) во сне, снизился практически в два раза с тех пор, как детей перестали укладывать в сон на живот.

В связи с выше сказанным хочется обратить особое внимание на тот факт, что, если бабушки и дедушки будут настаивать, что сон на животе полезен и безопасен или, например, ребенок плохо спит именно потому что его положили на спину, не торопитесь делать выводы из чужого опыта, а изучите эту тему самостоятельно.

Еще в роддоме медсестры рекомендуют класть малыша на бок, считается, что это одна из самых безопасных поз. Если кроха кроху на ночь пеленают, можно с одной стороны подложить подушку или сделать из полотенца валик, чтобы в процессе сна малыш не перевернулся и не уткнулся носом в матрац. В первые 3-4 месяца пеленание дает ребенку ощущение безопасности, и напоминает то время, когда он находился в утробе матери. Большая часть младенцев действительно лучше спят в пеленке.

Положения для сна грудничка:

• На боку;
• На животе;
• На спине.

У каждой из этих поз есть свои преимущества и недостатки. Когда малыш спит на боку, он может поджимать ножки к животику, что существенно облегчает выход газов. Но также если не подложить, что-то твердое под живот крохи, такой сон становится не безопасным.

Если все-таки родители решили, что ребенок будет спать на животе, не стоит его оставлять одного на долго в этой позе. Нужно следить за положением головы ребенка, важно, чтобы она была повернута в правую или левую стороны. Также малышу может быть сложно дышать из-за того, что он давит спинкой на грудь. Не рекомендуется пеленать малыша, если он спит на животе.


На сегодняшний день самой безопасной позой для сна ребенка является сон на спине. В этом положении малыш не может уткнутся носиком в матрац, его голова свободна и может поворачиваться в обе стороны. Если ребенок, вдруг захочет срыгнуть, это никак не будет угрожать его жизни и жидкость просто выйдет изо рта младенца и останется на простыне.

Противопоказания для сна на животе:

• Кривошея. Если у ребенка еще в роддоме диагностировали кривошею, ему скорее всего нужно будет какое-то время ходить в шейном корсете. Не допускайте, чтобы малыш спал в нем, тем более в позе на животе.

• Недоношенность. Детки, которые родились раньше срока, как правило имеют недоразвитость дыхательных путей. Чтобы малышу хватало воздуха, и поза для сна никак не угрожала его жизни, лучше выкладывать кроху на спину. 

• Проблемы в работе центральной нервной системы и другие более серьёзные патологии. Помните о том, что, если малыш чем-то болен, не важно насколько это серьезно и опасно, главное это помочь ему правильно и безопасно отдыхать.

Помимо правильной позы для хорошего и крепкого сна, стоит также обратить внимание на следующие факторы:

• Бортики для кроватки. Стоит их убрать, чтобы малыш не мог уткнуться в них носиком. Также данные изделия собирают много пыли, которой в последствии дышит кроха.

• Температура в спальне должна быть не выше 22°С.

• Относительная влажность воздуха в комнате, где спит ребенок должна быть не ниже 50%.

• Чем меньше света будет в помещении, тем дольше проспит малыш. Особенно это касается летнего времени года, когда уже 4 утра на улице начинает появляться свет.• Удобная одежда для сна.

• Не стоит курить в помещении где спит ребенок. Сигаретный дым повышает риск СВДС.

Положительны факторы сна новорожденного на животе:

• Сон глубже и спокойнее, чем в других позах;

• Голова ребенка зафиксирована, что дает ему чувство безопасности;• Правильное формирование костей и суставов;

• Ребенок не может потрогать лицо, поцарапать себя и от этого проснуться;

• В положении на животе малыш меньше вздрагивает во сне, так как руки и ноги упираются в матрац.

Безопасный возраст для сна на животе у грудничка

Примерно к тому времени, как малышу исполнится 1-2 месяца, он научится самостоятельно держать голову. До этого времени не стоит укладывать грудничка на животик. В этом возрасте дети еще не могут самостоятельно переворачивать голову. Как только вы увидите, что малыш уже уверенно поворачивает голову, держит ее без посторонней помощи, только тогда можно начинать практиковать сон на животе.

Уже в 4 месяца ребенок начинает пробовать самостоятельно переворачиваться. Поэтому не удивляйтесь, если вы положите малыша в сон на спину, а проснется он на животе. В этом возрасте дети меняют положение тела за один сон несколько раз. Если родители переживают и все-таки не хотят, чтобы их кроха спал на животе, можно пробовать продолжать пеленать ребенка. Но как только он начнет уверенно переворачиваться на живот, пеленание стоит прекратить.

К 6 месяцам поза для сна на животе становится физиологичной и нормальной для детей. Малыш может сам изначально принимать такую позу для сна. Более того, к этому возрасту груднички начинают любить спать на животе и могут проспать попой вверх до самого утра. Если ребенок сам перевернулся на живот, не нужно его переворачивать на спину. В полгода данная поза не представляет угрозы для жизни младенца, если нет дополнительных патологий.

Чтобы ребенок привыкал лежать животе, а также научился держать голову, начните тренироваться вместе с малышом в период активного бодрствования. Выкладывайте кроху на животик за 10 минут до начала кормления.

Если вы прочли кучу информации про сон малыша, но все равно сомневаетесь в том, как правильно поступить, загляните на страницу Татьяны Кремневой в инстаграм. На страничке Татьяны, можно найти массу полезной информации про безопасность детского сна и про то как наладить сон у малышей.

До сих происходит много споров о том, в какой позе спать малышу наиболее безопасно. Врачи склоняются, что сон на спине не вызывает столько последствий, как если бы новорожденный спал на животе. Поэтому как бы вы не уставали и как бы не хотели спать, помните, что жизнь и безопасность вашего малыша это самое важное.

Автор: Татьяна Кремнёва.