Если родные

лезут с советами

Расскажу про данный случай. Работает мама самостоятельно по курсу СОН МАЛЫША, а я и мои консультанты помогаем в чате решать вопросы, поддерживаем информационно и морально. Клиентка хотела курс с сопровождением, но места расходятся быстро и она решила работать с чатом поддержки.

Малышу 4,5 месяца, беспорядочные сны с частыми ночными пробуждениями, ночные гуляниями.

Сложно выстраивается день, скачет количество снов, мама в меру тревожная, но старается, работает.

И когда мы выяснили, что слишком много дневного сна (ДС), начали уменьшать его количество, 4,5 часов достаточно в принципе, важно еще сделать баланс времени бодрствования (ВБ).

А как уменьшать длительность ДС?

Только регулировать его длину, создавать условия для пробуждения.

Мама старается. Малыша чувствовать и понимать потребности, выстраивать ПАСПОРТ, со своей тревожностью работает.

И тут опа! Такое сообщение от близких.
С прививанием чувства вины вместо поддержки. Со своим важным мнением, которое вместо поддержки несет слезы и без того уставшей маме.

Логика родных: плохо спала ночью — пусть отсыпается днем.

Не работает так. 

Точно так же не работает убеждение: не давай спасть днем, лучше будет спать ночью.
Надо баланс искать.

В данной ситуации суммарный сон у ребенка около 13 часов в сутки. И если ДС будут составлять 6 часов, то на ночь останется только 7. И если еще 8 пробуждений за эти 7 часов ночного сна, то когда маме спать-то?
Надо работать над балансами.

А с родными неоднозначно...

• Кому-то надо объяснить это на цифрах,
• Кого-то нужно просто попросить о помощи,
• Кого-то надо ограничить в темах общения (иногда останутся только темы о погоде, но уж лучше так, чем постоянные советы без запросов)
• Кого-то надо жестко пресечь, что это не его дело.
• А кому-то надо оставить ребенка и сцеженное молоко на сутки и уехать отоспаться в гостиницу."

Автор: Татьяна Кремнёва.

Родные мешают налаживать сон? Разбор вариантов, поведения родственников во время налаживания сна ребенка, читайте в статье "Родные мешают налаживать сон?". Слушать или нет советы - дело выбора каждого. Чтобы узнать нужны ли специальные условия для сна, читайте статью "Захочет - уснет?".

Пишите, какие ваши близкие и какой способ для них подходящий в комментариях ниже?

#Родительство  #Жизнь в декрете