Народные колыбельные

«Баю-баюшки баю...» — пели нам наши мамы, так же как им пели наши бабушки. Но в наше время традиция пения колыбельных все чаще уходит в прошлое. Ритм жизни значительно ускорился, размеренным песням в нем все меньше места, и мамы часто предпочитают вместо пения включить мелодию на смартфоне, музыкальной игрушке или другом гаджете. Неужели народные колыбельные больше не нужны?

История колыбельных

Изначально колыбельные выполняли функцию оберега, защищали младенца от злых сил. Встречались и пугающие персонажи в колыбельных. Причина этого — поверье, что произошедшее во сне — там и останется, не сбудется в жизни.
Помимо этого, наши предки заметили, что ритмичное покачивание помогает заснуть младенцу. Так появились колыбели, а вместе с ними и песни, которые поют, чтобы малыш уснул. Название колыбели произошло от слова «колыбать», обозначающего «качать, колыхать». Первые колыбели представляли собой лубяной ящик, который подвешивали на гибкий шест. Иногда к нему привязывали веревку, при помощи которой его качали, занимаясь при этом делами.

Содержание колыбельных

Часто в колыбельных фигурировали такие существа, как Сон или Дрёма, Угомон — эти добрые персонажи приносят сон. Во множестве колыбельных присутствует кот — наполовину мистический персонаж и друг домового. Считалось, что кот отгоняет злые силы, поэтому его часто запускали в кроватку перед тем, как класть туда младенца.

Образы птиц чаще встречались в колыбельных, призванных убаюкать малыша на улице описанием их полета. Кроме того, в славянской культуре птицы были вестниками Бога, призванными заботиться о детях. Упоминание трав и растений несло в себе особый смысл — малышей было принято купать в отварах из трав для того, чтобы успокоить и расслабить.
Встречаются и рассказы о животных — волчок, который укусит за бочок, или веселые зайцы.

Содержание колыбельных менялось со временем. Пугающие персонажи, призванные уберечь малышей от зла в реальной жизни, сменялись добрыми и заботливыми существами.
«Люли-люленьки» — звучало в колыбельных, а саму колыбель называли «люлькой», ребенка «лялькой», которую «лелеяли». Леля — богиня весны у славян. Считалось, что именно она заботится не только о будущем урожае, но и о материнстве и малышах.

«Баю-бай» — звучит в других колыбельных. «Баять» — значит «рассказывать», «говорить». К примеру, кот-баюн рассказывает «байку»-сказку.

Иногда колыбельная была пересказом событий дня, иногда мама пела о том, каким малыш вырастет, и чем будет заниматься.

В некоторых народах каждый младенец имел свою колыбельную. Эту песню сочиняла мать при рождении ребенка — это был оберег на всю жизнь.

В колыбельной важен не только текст и образы — но и ритм, монотонная мелодия, призванная расслабить и убаюкать малыша. Часто в колыбельных встречается много шипящих звуков, которые успокаивают малыша.

Хотя магический смысл колыбельных сейчас утрачен, но ритмичное покачивание вкупе с размеренным пением, пропитанным любовью и лаской, все еще помогает уснуть современным малышам.

Зачем петь колыбельные:

• Речь мамы успокаивает и расслабляет ребенка. Он получает положительные эмоции, которые помогают ему адаптироваться в новом для него мире и почувствовать его безопасность. Другими словами, через доверие к маме у малыша формируется доверие к миру в целом.
• Развивает речь. Колыбельная — это первые уроки родного языка. Уже доказано, что дети, которым мамы (папы, бабушки и т.д.) поют колыбельные — такие дети раньше начинают произносить звуки, у них быстрее развивается гортань и речь. Помимо этого, у малышей развивается слух и память — за счет повторов звуковых сочетаний в одной песне.
• Положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние. Это происходит за счет успокаивающей монотонности звучания колыбельной. Некоторые ученые сравнивают колыбельную с медитацией.
• Помогает настроиться на сон. Это хорошая ассоциация, которая помогает расслабиться и переключиться. При этом исполнение колыбельной под силу не только маме, но и другим членам семьи.

Польза колыбельных для мамы
На первый взгляд, кажется, что колыбельная полезна только для малыша, но это не совсем так.

• Влияние на лактацию. Специалисты из Российской академии наук заметили, что у мам, поющих колыбельные своему ребенку, улучшается лактация.
• Расслабление мамы. Пение помогает отвлечься от дел, настроившись на малыша и его сон. А еще при пении колыбельной выделяется окситоцин — гормон любви.
• Польза для сердечно-сосудистой системы. Нормализуется давление и сердечный ритм, это положительно сказывается на общем состоянии организма.
• Улучшается кровоснабжение мозга. При пении нейроны получают больше кислорода, а также питательных веществ. Благодаря этому повышается активность мозга и замедляется его старение.
• Снижается уровень стресса. Учеными доказано, что вибрации, возникающие в гортани во время пения, положительно влияют на психоэмоциональное состояние поющего человека.

Исследования воздействия колыбельных

Конечно же, неугомонные психологи решили проверить — а не преувеличивается ли польза колыбельных. Поэтому были организованы две контрольные группы. В первой группе мамы пели своим малышам колыбельные. Во второй вместо этого включали спокойные мелодии. Исследование показало, что дети из первой группы вырастали спокойнее, послушнее и более интеллектуально развитыми.

Возможно, что это связано с тем, что в первой группе складывались более доверительные отношения с мамой, ощущение заботы, любви и ласки.

Также доказано, что наиболее благоприятно воздействуют народные фольклорные песни. Не нужно заучивать множество колыбельных — ведь можно петь одну множество раз. Когда малыш станет старше, из песен он будет узнавать об окружающем мире — тогда потребуются более содержательные песни, станет важнее разнообразие.

Интересные факты о колыбельных:

• Экономия на анестезии. По словам немецких медиков, если пациенту перед хирургической операцией дать послушать колыбельную, ему потребуется вдвое меньшая доза анестезии.
• Замена снотворному. А вот канадские ученые сравнили действие снотворных препаратов и аудиозаписей колыбельных. Результат удивил даже самих исследователей — препараты оказались намного менее эффективными.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Для чего нужны, их польза. Хотите узнать зачем малышу петь колыбельные, читайте статью: «Нужны ли колыбельные». Примеры сонных стишков, собранных подписчиками профиля @sonmalysha.ru, читайте в статье: «Сонные стишки».