
Срочная помощь со сном
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Почему ребенок
"висит" на груди под утро?
Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ Почему ребенок "висит" на груди под утро?
Время чтения 4.5 минуты
Большинство мамам, часто сталкиваются с такой проблемой, когда ребенок под утро буквально «висит» на груди. Такая ситуация может происходить в любом возрасте и зависеть от большинства факторов. Женщина насколько истощена постоянными «подсосами», что готова бросить грудное вскармливание, чтобы лучше спать. Не торопитесь! Грудное вскармливание в целом может быть тут не причем, причины для такого поведения есть, и они разные. Давайте вместе разбираться.
Для начала, давайте разберемся, почему ребенок просыпается
Когда ребенок находиться в новорожденном возрасте, кормления ночью это естественный процесс. Организм малыша еще не дозрел для того чтобы не употреблять пищу ночью. С моментом взросления, мама вводит прикорм, что увеличивает потребление калорий в течение дня и уменьшает количество прикладываний к груди ночью.
Малыш просыпается цикл сна, у ребенка до года он длиться от 40-45 минут, старше года цикл занимает от 1-1,5 часов, и просыпается, для того чтобы мама помогла ему снова погрузиться в сон. Происходит это, потому что у крохи нет навыка погружаться обратно в сон самостоятельно. И для продления сна, мама вынуждена воссоздать условия, которые были при засыпании, для того чтобы малыш снова уснул. И таких пробуждений может быть 3-4 или 10-20, тут все индивидуально.
Мама ограничивает днем доступ к грудному вскармливанию после ввода прикорма, рассчитывая на то, что суточную норму калорий ребенок получает в течении дня. Но это не так. До полноценного приема обычной пищи, грудное молоко является единственным источником питания. Поэтому малыш, недополучив калорий в течение дня, будет просыпаться для того чтобы покушать ночью.
В периоды сепарационной тревоги, скачков роста, регрессов, физического дискомфорта, малыш чаще просыпается, потому что ему тревожно, страшно, он переутомился в течение дня, его мучает боль. И прикладывая ребенка в груди в эти нелегкие периоды, мама дает ему дополнительное ощущение защищенности и безопасности, женщина дает понять крохе, что она рядом и что помогает ему.
Помимо этого, предутренние кормления нужны для сохранения и поддержания лактации. Не торопитесь от них отказываться. Вопрос в том, чтобы убрать бесконечное «висение» под утро.
Норма кормлений ночью, сколько и до какого возраста
Сказать точное количество кормлений будет сложно, ведь каждый малыш индивидуален. И каждая мама определяет для себя, по какому принципу она кормит ребенка: по требованию или по времени.
Одни родители еще с самого рождения, решают, что ребенок будет спать с ними в одной постели, другие принципиально укладывают кроху в свою кроватку. И поэтому «частое прикладывание» это достаточно относительное выражение.
Если средние цифры, на которые можно ориентироваться:
- До 3х месяцев малыш кормиться по требованию. В первый месяц, ребенок может проспать по 4-5 часов ночью, без пробуждений. Если вы тревожитесь, что он голодный ему можно предложить сонное кормление.
- В период с 3-5 месяцев, кормлений может быть 3-4. Это примерно каждые 2,5-3ч.
- В 6-9 месяцев, 2-3 кормления.
- В возрасте с 10-15 месяцев может сохраняться 1 кормление.
- После 1,5 лет мама может сохранять одно предутреннее кормление для сохранения лактации.
Почему же малыш может висеть под утро на груди?
Чаще всего проблема кроется в ритме дня. Но также стоит упомянуть о том, что под утро, сон физиологически становиться поверхностным. Так как к 3 утра, гормон сна, прекращает вырабатываться в большом количестве и детки часто просыпаются именно для помощи в продлении сна.
Самые распространенные причины "висения" на груди под утро:
- Голод или жажда. Особенно актуальной проблема становиться в отопительный сезон. Когда включенные батареи делают воздух в помещении суше.
- Нестабильный ритм/режим. Ребенок спит и бодрствует хаотично, отсюда ему нужно больше помощи под утро в сохранении сна.
- Мокрый подгузник. Мама меняет под утро грязный памперс, а малышу после замены, сложно спать без помощи мамы, так как это происходило под утро.
- Физический дискомфорт, регресс, скачок. Все эти состояния могут стать причиной утреннего «подсоса» так как малыш нуждается в телесном контакте с мамой.
- Недостаток нагрузки. Ребенок не устал в течении дня, поэтому спать предутренний сон, без груди ему сложно. Нет груди-нет сна.
- Много дневного сна. Иногда, лишние 10-15 минут дневного сна, могут организовать ранний подъем или ослабить и без того слабое давление сна под утро.
- В спальне светло. Это касается летнего периода. Когда происходит смена светового дня и на улице светает уже к 5 утра. Нет темных штор или те, что есть, не организовывают достаточный уровень темноты. И поэтому с наступлением утра, ребенок пытается проснуться, а висением на груди происходит буквально сохранение этого самого сна.
- Большое количество нагрузки, частые переутомления и перегулы. После 3 утра, начинается активная работа гормона кортизола. И если накануне, днем, были моменты излишней усталости, ребенок может начать часто просыпаться или во все загулять. Так как кортизол дает ощущение бодрости, хотя на самом деле, физически ребенок устал и нуждается во сне.
- Привычка. Ребенок не умеет продлевать себе сон по-другому и поэтому привык часто прикладываться или висеть на груди.
Как исправить ситуацию с предутренним висением?
Работать с проблемой нужно комплексно. А именно:
- Проверить внешние условия: влажность, одеть подгузник большего размера, организовать, по возможности максимальную темноту в спальне. Скачайте ЧЕК-ЛИСТ «КОМФОРТ И СОН» и проверьте все внешние факторы, которые могут влиять на сон.
- Организуйте ребенку стабильный ритм/режим. Начните фиксировать время утреннего подъема, отгуливайте одинаковые промежутки времени бодрствования, контролируйте продолжительность дневного сна.
- Дайте малышу нагрузку в течении дня. Тестируйте ее разные варианты по интенсивности и времени.
- Не допускайте переутомления и перегулов. Ведите статистику за несколько дней, чтобы понять, какие промежутки сна и бодрствования комфортны для ребенка.
- Проверьте, достаточно ли калорий и питья малыш получает в течение дня. Для этого ведите пищевой дневник.
Когда все варианты испробованы, а висения на утро все равно остаются, пора решать проблемы более глубоко. А именно идти по пути обучения малыша самостоятельному засыпанию и учить его продлевать и сохранять себе сон без помощи груди и мамы.
Если вы все еще не можете разобраться в вашей ситуации со сном. Ребенок часто ночью висит на груди или у вас другая проблема со сном, напишите нам. Мы сможем предложить вам несколько вариантов работы: в группе и индивидуально с сопровождением 24/7.
Почему малыши просыпаются. причины того, что ребенок ночью висит на груди. Хотите узнать, что может помочь ребенку лучше спать, читайте статью: «Что делать, если ребенок висит на груди всю ночь?». Список действий, чтобы решить проблему, когда сон на руках становится нормой. Что делать, если не хватает времени на домашние дела и на себя, читайте в статье: «Инструкция: как уйти от сна на груди».
А как вы решили проблему с предутренним висением на груди? Поделитесь с другими читателями вашим опытом.
Эта проблема решаема!
Наш кейс по работе с проблемой укачиваний, укладывания с грудью, пробуждениями ночью до 8 раз и отсутствием предсказуемого ритма дня. Мама, была лишена шанса побыть в одиночестве или посидеть с семьёй за праздничным столом. — «Вместо укачиваний, сон в кроватке».
По словам мамы вся информация на курсе была новая и полезная. Консультант определяет проблему и вы начинаете работать последовательно и по шагам, перестаете скакать от гипотезы к гипотезе, и применяете то, что нужно вашему ребёнку. Читать далее...
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Пробовали наладить сон, а результата нет? Задайте вопрос консультанту по сну
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями

Деньги? Какие деньги?

Как подружить ребенка с коляской?

Решит ли навык самостоятельного засыпания проблемы со сном у ребёнка?

Ритм дня от 1 года до 1,5 лет

Сон ребенка в 10 месяцев

Ребенок в 2 месяца плохо спит

Техники релаксации для детей

Сколько спят новорожденные в первый месяц?

Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы

Длительность 2 дня

Длительность 7 дней

Длительность 4 недели

Длительность 5 дней

Длительность 12-22 недели

Мы работаем в формате курсов и индивидуально с клиентами со всего мира
© 2017-2023
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь