Ребенок не спит дома. Что делать?

Как только кроха появляется на свет, родители бросают все силы, для того чтобы обеспечить ему комфортные условия для сна и бодрствования. Зачастую еще до рождения маму интересует вопрос, где лучше организовать сон, чтобы он был для малыша глубоким и продолжительным. Но бывают ситуации, когда малыши сами отказываются спать дома. Мама бросает все силы, чтобы уложить кроху в кровати, на что получает сильное сопротивление. На это всегда есть причина.

Почему ребенок не спит дома? Читайте ниже.

Сон на улице, в движущейся коляске или в машине является комфортным, так как в таком сне присутствуют практически все факторы, которые способствуют засыпанию.

А именно:

1. В машине монотонный звук мотора напоминает младенцу шумы, которые он слушал, находясь в утробе матери. В коляске на улице также есть различного рода шумы.
2. Движение автомобиля, ровно так же, как и засыпание при движении коляски создает укачивание, которое в свою очередь способствует сну.
3. Помимо этого, сон на природе является для малыша более глубоким из-за свежего, а иногда даже прохладного воздуха.

Фактически в любом из этих случаев ребенок засыпает не сам, стоит вам его только положить в коляску или авто люльку, а при движении. Нервная система привыкла к тому, что замедляется и успокаивается она именно при небольших укачиваниях и для нее это привычно и комфортно. Малыш, попадая в эти условия, быстро расслабляется и погружается в сон.

Именно поэтому крохе сложно уснуть дома, без движения, на груди, либо в кроватке. И даже не всегда малыш соглашается уснуть при укачивании на руках мамы, так как интенсивность укачивания на руках и в коляске разная.

Стоит ли переводить сон с улицы в кроватку?

Если ваш малыш спит абсолютно все сны в коляске, то стоит подумать над тем, чтобы переводить его постепенно в кроватку.

До 4 месяцев нервная система малыша формируется и зачастую он не сильно обращает внимание на те условия, в которых спит. После этого возраста сон в коляске, особенно в движении не является полноценным, так как нервная система не расслабляется, а контролирует каждое движение при езде.
После такого сна, ребенок может просыпаться вялым, капризным, так, как только не отдохнул.

Учить кроху спать в кроватке нужно еще по нескольким причинам:

• Ребенок в любой момент может сам отказаться от сна в кроватке. Просто потому что ему там уже не комфортно. Чтобы вы не переживали и не тревожились, если этот момент резко настанет, стоит начать обучать его спать в кроватке как можно раньше.
• Внешние факторы. Если вы живете на Юге, либо у вас достаточно жарко проходит летняя пора, скорее всего малыш просто не сможет в этот период спать на улице.
• Детский сад. В разных странах и по разным обстоятельствам родители отдают в сад детей от 12 месяцев и позже. В детских учреждениях детки спят в кроватках. Чтобы вам экстренно не пришлось обучать малыша ко сну дома, и вы точно знаете, когда ребенок пойдет в сад, начните за пару месяцев обучать засыпанию в кроватке.
• В какой-то момент все то, что будет происходить за пределами коляски, будет интересовать малыша. И вы, выходя с ним на улицу в надежде организовать очередной дневной сон, получите сопротивление, так как кроха будет все рассматривать вокруг и требовать его оттуда достать.

Не нужно резко переселять малыша, и прекращать сон на свежем воздухе. Следует постепенно, один за другим сном организовывать их дома. Стараться воссоздать те условия, которые были на улице, в том числе и внешние факторы.

Открыть окно, включить кондиционер, опустить температуру в спальне. Пробовать различные способы укачивания от интенсивных до самых спокойных, укачивать малыша можно как на фит боле, так и просто на ручках, стоя или сидя.

Помимо этого, перевод малыша в кроватку вовсе не означает, что один из снов вы не можете оставить на улице. Для разнообразия это можно, а также нужно делать.

Что нужно, чтобы научить ребенка спать дома:

• Внешние факторы. Скачайте ЧЕК-ЛИСТ КОМФОРТ И СОН и проверьте, чтобы на все пункты у вас стоял ответ «Да».
• Ресурс мамы. В первую очередь у вас должны быть силы, работать с той ситуацией, которую вы хотите изменить. Попросите помощи у близких, на время работы, не делайте те дела, которые не срочные и не важные. Уделите время себе.
• Наличие проблемы. Если у вас половина снов в коляске, а половина снов дома и при укладывании в кроватку проблем не возникает, возможно, у вас и нет острой необходимости менять способ укладывания. Особенно если малышу до 4 месяцев. Отсутствие проблемы как таковой может делать действия мамы по отношению к переселению не последовательными. Что в свою очередь только усугубит ситуацию. Другими словами, у мамы не хватит мотивации изменить способ укладывания, так как у малыша и так не было проблемы.
• Ритм дня. Позаботьтесь о том, что у малыша бели предсказуемые дни. Именно стабильность в ритме дня позволит вам с минимальными сопротивлениями пройти путь обучения засыпания дома. Более того, когда у крохи понятный и стабильный ритм, он будет быстрее и охотнее соглашаться на новые условия для засыпания.
• Выбор методики. Какая методика подойдет (быстрая или медленная), зависит от возраста малыша и наличия сильных ассоциаций. Помимо этого, некоторые мамы просто в силу своих индивидуальных особенностей не могут, к примеру, терпеть слезы крохи, либо наоборот знают за собой, что медленно и непоследовательно — это не про них. Важно ознакомится со всеми методиками по изменению способа укладывания и выбрать то, что подойдет и вам и малышу.
• Работа. Любая проблема со сном предполагает много сил и работы от мамы. Помните, что даже при условии работы с консультантом, он находится рядом, удаленно, дает рекомендации, но мама в этом процессе главная, она делает все своими руками и находится рядом с крохой.

Когда ребенок засыпает только в определенных условиях, кажется, что так будет всегда. Мама, не всегда имея теоретический материал, знает как его, верно, применить на практике и как исправить сложившуюся ситуацию. Если вы хотите научить вашего кроху засыпать дома, но не знаете с чего начать, либо вы начали, но остановились на каком-то из шагов и дальше дело не движется, приходите ко мне на курсы. Наши менеджеры обязательно подберут формат работы, который подойдет именно вам. Не ждите, что проблема решится сама, напишите нам.

Помните о том, что не стоит менять способ укладывания резко, так это может только усугубить ситуацию. Родителям необходимо запастись терпением и мелкими шагами идти к своей цели. Иногда дети готовы быстрее родителей изменить условия для засыпания. В этом случае стоит прислушаться к потребностям крохи и помочь ему засыпать в тех условиях, которые будут удобны всем.

Автор: Татьяна Кремнёва.

А ваши детки спали дома или только на улице? Поделитесь, как переселяли малышей в кроватку.