Температура

в комнате новорожденного

С появлением новорожденного в семье начинается самое прекрасное и волнительное время. Заботливые мама и папа окружают малыша лучшими условиями и стараются создать комфортную обстановку. Это стремление родителей проявляется во всем: в обустройстве пространства дома, в уходе за младенцем, в поддержании комфортного микроклимата. Уже не для кого ни секрет, что для поддержания здоровья и укрепления иммунитета крайне важно соблюдать оптимальный температурный режим и показатели влажности с первых дней жизни ребенка. Об этом данная статья.

Организм новорожденного крайне чувствителен, и в то же время обладает высокой способностью к адаптации. Если уже с первых дней создать подходящие внешние условия для пребывания ребенка дома, то можно избежать проблем в будущем. Неправильно выставленный уровень температуры и влажности в комнате способен привести к нарушению работы внутренних органов и как следствие ухудшению самочувствия малыша.

Вы заметили вялость, плохое настроение или раздражительность у крохи? Это могут быть первые симптомы.

Новорожденные быстро перегреваются, это вызвано несовершенством системы терморегуляции. Охлаждение организма у только что родившихся детей происходит за счет легких или потоотделения. А, как известно, сухой и теплый воздух препятствует нормальному дыханию, а большое количество теплой одежды при этом увеличивает потоотделение.

Высокая температура воздуха и низкая влажность в помещение, где пребывает новорожденный, могут спровоцировать:

• обезвоживание;
• ослабление иммунитета;
• высыпания и опрелости на коже;
• затруднение дыхания;
• вздутие и колики;
• появление молочницы во рту;
• ухудшение аппетита;
• ухудшение сна;
• расстройство стула;
• ослабление сердечного ритма;
• западение родничка.

Низкая температура воздуха и высокая влажность также нежелательны в помещении, где пребывает новорожденный, потому что могут вызвать переохлаждение и такие проблемы, как:

• вирусные заболевания;
• истощение организма;
• изменение сосудистого тонуса;
• бледность и влажность кожного покрова;
• учащение дыхания;
• нарушение сна.

Среди специалистов не существует единого мнения по поводу того, какая температура должна быть в комнате новорожденного. Одни рекомендуют придерживаться 18-20 градусов, другие 22-24 градусов. У каждой из сторон достаточно аргументов в свою пользу. Молодым родителям перед тем, как принять собственное решение по данному вопросу лучше ознакомиться подробно с каждой из точек зрения.

Большинство экспертов сторонники прохладного режима (18-20 градусов). Их главный аргумент заключается в том, что жара и высокая влажность — лучшая среда для развития вирусов и бактерий. Перегревшийся организм направляет все свои ресурсы на охлаждение, а не на борьбу с болезнью. Однако невольно напрашивается вопрос, если все так, то почему летом мы болеем реже?

Другой аргумент сторонников прохладного режима — температура воздуха 18-19 градусов наиболее благоприятны для дыхания, и это не значит, что ребенок должен находиться без одежды. Акцент делается на том, что при температуре 18-20 градусов новорожденного следует одевать соответствующим образом (памперс, боди, комбинезон с закрытой пяткой) и он не переохладится. Бесспорно, это верно, но как быть с бесчисленными переодеваниями младенца, принятием воздушных ванн и купанием? Непонятно.

Пионеры прохладного режима опираются на теорию развития высокой адаптационной способности новорожденных, где раннее закаливание способно укрепить иммунитет ребенка.

Данный аргумент стоит отнести к числу спорных, ведь неясно, насколько обоснована необходимость ранней закалки новорожденных детей.

Очевидно, что для только что родившегося человека лучше минимизировать число возможных стрессов и придерживаться комфортного температурного режима. Чтобы не допускать резкого перепада температур и влажности в комнате необходимо сохранять оптимальную температуру.

Только при таких условиях все жизненные системы ребенка будут работать нормально, а сам малыш превосходно себя чувствовать. Оптимальной считается температура в 23-24 градуса.

Есть несколько способов определить, что температура в комнате новорожденного оптимальна:

• Ориентироваться на показания приборов (термометр, гигрометр, метеостанция);
• Ориентироваться на собственные ощущения (если вам комфортно находиться в помещении в привычной одежде, то и вашему ребенку будет хорошо).

Впереди отопительный сезон и поддерживать оптимальную температуру в комнате для новорожденного может быть тяжело из-за нестабильной работы системы центрального отопления.
Порой в помещение бывает очень жарко, а иногда прохладно.

К тому же все батареи сушат воздух, а это снижает уровень влажности. Добиться комфортных для новорожденного показателей, можно следующими способами:

• Накрыть радиаторы отдельными деревянными или пластмассовыми коробками;
• Проветривать комнату каждые 4 часа, предварительно вынести из помещения ребенка;
• Убрать из кроватки балдахины и текстильные бортики, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха в месте сна;
• Заранее установить на радиаторах кран, чтобы регулировать температуру;
• Установить увлажнитель воздуха или развешивать мокрое белье на батареи, чтобы повысить влажность в сухом помещении.

В летнее время организовать комфортный температурный режим еще сложнее, чем зимой, потому что он напрямую зависит от погодных условий. Помочь охладить комнату могут:

• Кондиционер;
• Вентилятор и бутылки с замороженной водой, установленные напротив потока воздуха от кондиционера;
• Включать эти приборы лучше сразу с приходом в комнату ребенка, а не заранее, чтобы не допустить резкого перепада температур. И никогда не устанавливать поток воздуха на новорожденного!
• В летние дни необходимо тщательно уделять внимание уходу за новорожденным, подбирать ему комфортную одежду, чаще купать и организовывать воздушные ванны.

Проще всего поддерживать оптимальный уровень температуры и влажности в комнате новорожденного в межсезонье. Уличный воздух насыщен влагой, а солнце греет не так сильно. Достаточно пары проветриваний, чтобы организовать комфортную атмосферу. Однако стоит уделить внимание одежде малыша.

Если в помещении прохладно, то на обогрев комнаты уйдет время, и ребенка надо будет одеть потеплее. Когда показатели температуры станут комфортными, лишнюю одежду можно будет снять.

Если в комнате новорожденного сохраняется высокая либо низкая температура, это будет мешать его сну. Не нужно создавать лишних проблем — укутывать ребенка, надевать дополнительную одежду «на всякий случай», если в помещении оптимальная температура воздуха. Икота, прохладные конечности/носик/ушки не являются прямыми показателями того, что малышу холодно. Потрогайте его в районе шеи, если он теплый, значит все с ним хорошо.

Вы организовали комфортный температурный режим в комнате новорожденного, а он продолжает плохо спать? На курсе «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)» мы рассматриваем все проблемы со сном и учим мам их устранять! Пишите нашему менеджеру, он поможет подобрать нужный тариф.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Комфортная температура окружающей обстановки. Во что одевать ребенка дома. Хотите узнать, нужна ли шапочка малышу дома, читайте статью: «Как одевать новорожденного дома?». Нужен ли кондиционер летом новорожденным детям? Опасно ли, если ребенок находится под кондиционером? Ответы читайте в статье: «Кондиционер».