Кондиционер

Вот и наступили жаркие дни! А с ними короткие сны и частые ночные пробуждения из-за того, что невозможно установить оптимальную температуру.

Да, вентилятор, на проветривание, но, блин, малыш любит спать при 20 градусах, а не при 35!
⠀
Многие боятся кондиционеров, потому что боятся заболеть.
Не бойтесь, они не кусаются и никого не заражают. Болеют от нарушения техники безопасности и неумелого использования. А если соблюдать правила использования, шансов заболеть не будет, а вот шансы выспаться увеличатся кратно!

Ниже собраны 5 главных правил поведения с малышом в комнате с работающим кондиционером:

1. Не вносите кроху с жары в прохладную комнату, не допускайте резкий перепад температуры.
2. Входите в комнату с ребенком и только потом включайте кондиционер, чтобы он начал постепенно охлаждать помещение, а организмы мамы и ребенка мягко и медленно адаптировались к изменению температурного режима.⠀
3. Не нужно устанавливать чересчур холодную температуру в 17-18 градусов. Оптимальным будет показатель 20-24 градуса, при котором будет уже довольно прохладно и будет невысокий перепад температур.⠀
4. Не нужно также увеличивать скорость воздушного потока до предела, чтобы воздух успел охладиться постепенно и равномерно по всему помещению.⠀
5. Не направляйте поток прохладного воздуха на кровать с крохой. Если кровать стоит под кондиционером, то направьте его поток вдоль потолка, а если напротив него, то к полу, ребенок под кондиционером не оказался.

Если вам кажется, что все же прохладно, наденьте на малыша спальный мешок или дополнительный слой одежды, одежа будет согревать малыша, а дышать будет легко и приятно.

Помните, что фильтры засоряются и их надо регулярно менять, это важно!

Автор: Татьяна Кремнёва.

Как справляетесь с жарой? Как охлаждаете комнату? Поделитесь лайфхаками.