Волшебная

шкатулка сна – звуковой кондиционер DOHM-DS

Сегодня речь пойдет о таком необычном устройстве, как генератор «белого шума», в виде звукового кондиционера. Это поистине революционное изобретение, помогающее сохранить детский сон, у него много плюсов относительно других устройств, генерирующих «белый шум».

Если вы только готовитесь стать родителями или никогда ранее не использовали «белый шум», расскажу в трех словах для чего он нужен.

После рождения ребенок оказывается в совершенно новых и не привычных для него условиях: много света, посторонние шумы, которые могут пугать малыша. Все дело в том, что, находясь в животике, малыш привык к монотонному и однообразному звуку, похожему на шипение.

Такой звук издавала непрерывная работа маминого организма: стук сердца, движение крови по сосудам, звук работы органов слегка приглушали околоплодные воды, и слух ребенка улавливал глухой, однообразный, шумящий звук.

Такой звук помогал ему расслабиться, берег от испуга и конечно сохранял сон. А иногда даже и провоцировал, ведь такой белый шум поистине действует магическим образом, на нервную систему малыша. После рождения "белый шум" используют для воссоздания в памяти ребенка условий, которые будут ему напоминать о пребывании в животике.

Подобные ассоциации способствуют снятию напряжения и расслаблению, упрощают процесс адаптации к жизни в большом мире. Кроме того, "белый шум" отлично маскирует другие посторонние шумы, которые могут мешать сладкому сну ребенка. И использовать "белый шум" можно достаточно длительное время, даже когда малыш станет совсем взрослым.

Использование белого шума оправдано, если вы живете в шумном районе, рядом с оживлённой дорогой, если вы живете в новостройке и соседи вокруг ремонтируют квартиры, даже если вы сами делаете ремонт в своей квартире и беспокоитесь о том, что звуки дрели могут мешать ребенку спать днем.

«Белый шум» можно использовать и взрослым людям, которые вынуждены спать в условиях наличия постоянных шумов, или людям, которые сложно расслабляются и испытывают бессонницу.

Плюсов использования "белого шума" достаточно много, но чтобы белый шум приносил благо необходимо соблюдать ряд мер безопасности:

• Уровень шума должен быть сопоставим со звуком льющейся из крана воды. Если у вас есть прибор, измеряющий уровень шума, отметка его не должна превышать 50 ДБ.
• Безопасное расстояние от источника шума до изголовья кровати малыша. Ни в коем случае нельзя оставлять генератор "белого шума" в непосредственной близости от ребенка или взрослого человека, в противном случае звук будет вызывать раздражение, и стимулировать нервную систему, а также негативно влиять на слух. Расстояние от источника шума до изголовья кровати должно составлять не менее 1,5 — 2 метров.
• Звук должен быть чистый. Никаких посторонних шумов, вызванных некачественной работой динамика или посторонней рекламой, прерывающей работу приложения. Конечно, включение посторонних звуков спровоцирует пробуждения, а у человека, который сложно засыпает и плохо спит приступы гнева.
• Звук должен быть монотонный и шипящий. Подойдет звук дождя или водопада, костра или шторма. Нельзя использовать классическую музыку в силу ее сложной композиции. Музыка — это поток информации, который мозг обрабатывает во время сна, и который будет мешать полноценному отдыху и привлекать внимание.
• Нельзя использовать в качестве источников «белого шума» пылесос или фен. Особенно, если ребенок находится один в комнате во время сна, или его взрослый спит вместе с ним. Подобные бытовые приборы работают непосредственно от сети, могут перегреваться и спровоцировать возгорание. Кроме того, потоки воздуха, которые генерируют бытовые приборы, могут загрязнять воздух пылью и чрезмерно нагревать его, что будет мешать полноценному отдыху.

Какие источники белого шума можно использовать?

• Игрушки со встроенным динамиком, генерирующий «белый шум». Минус такой игрушки в том, что динамик искажает частоту звука, и сам звук может неожиданно оборваться, когда сядут батарейки. Кроме того, игрушки мало ассоциируются у малышей со сном, а скорее наоборот, мешают засыпанию, вызывая желания потрогать, нажимать кнопки и манипулировать интересным устройством.
• Телефон, планшет. В основном многие родители используют старый телефон или планшет, на который устанавливают приложения с "белым шумом". Плюс — доступность и простота использования. Из минусов — приложения, которые генерируют "белый шум" необходимо покупать, а демоверсии содержат рекламу, которая прерывает звук для сна.
• Звуковой кондиционер DOHM-DS. Это устройство, которое создано специально для производства "белого шума". Подобные устройства выпускает американская фирма, которая специализируется исключительно на производстве генераторов "белого шума", и насчитывает свою историю с далекого 1962 года.

Плюсами данного устройства являются:

• Звуковой кондиционер создан исключительно для производства "белого шума". Не стоит переживать, что звук прервет случайная реклама, или вынужденный звонок.
• Простота использования. Нет никаких замысловатых программ, достаточно нажатия кнопки, чтобы привести прибор в рабочее состояние и регулировать скорость работы лопастей вентилятора.
• Мягкий, обволакивающий звук. Лопасти вентилятора изготовлены особым образом, чтобы получить нежный и приятный слуху звук. Этот звук не сравнится с работой обычного вентилятора.
• Очень хорошо маскируем посторонние шумы. Порой сложно догадаться, что посторонний шум вызван шумом соседского перфоратора, настолько он кажется приглушенным.
• Стильный дизайн, который отлично впишется в интерьер.
• Можно использовать и на время бодрствования, если нужно сконцентрироваться и отвлечься от внешних звуков.

Из минусов. Пожалуй, можно отметить только цену устройства. Учитывая, что прибор выполняет всего одну функцию, стоимость кажется достаточно высокой.

Несмотря на все перечисленные достоинства звукового кондиционера, не стоит возлагать на него больших надежд, если у ребенка имеются нарушения сна. Несомненно, посторонние звуки могут влиять на качество сна, но если пробуждения ночью у малыша стали регулярными, независимо от наличия либо отсутствия провоцирующих пробуждения факторов, стоит исключить и другие причины. А именно:

• Другие внешние факторы. Кроме звуков сон может прервать случайный луч света, не оптимизированные параметры микроклимата, переполненный подгузник и неудобная пижама.
• Неорганизованность распорядка дня. Распорядок дня может быть не организован вовсе, или условия организации потеряли актуальность. Возможно, малыш вырос, и прежний уровень нагрузки или количество сна ему больше не подходит. Важно оценить балансы сна и бодрствования, протестировать другие виды наполнения бодрствования и способы расслабления перед сном.
• Состояние здоровья. Дискомфорт от зубов период прорезывания, вздутие живота и проявления младенческих колик также могут влиять на качество сна.
• Наличие ассоциации. Пробуждения на смене циклов сна, с последующей необходимостью получить определенный вид помощи из вне. Например, пососать грудь или пустышку, или покачаться на фит боле в маминых объятиях.

Если вы не понимаете, что вызывает пробуждения у вашего малыша, или возможно мешает засыпанию, если вы перепробовали массу помощников в борьбе за сон, но так и не получили стабильного результата приглашаю вас принять участие в курсе «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)».
В течение 4 недель научимся:
• Работать с балансами, организуем правильный ритм или режим дня.
• Уберем сопротивление засыпанию и сократим время укладывания.
• Проработаем мамин ресурс.
• Разделим ассоциации и при необходимости обучим малыша навыку самостоятельного засыпания.

Пишите ваше имя и номер телефона, и наши менеджеры подберут оптимальный формат работы.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Плюсы и минусы, важные моменты. Хотите узнать как отучить ребенка от шума при засыпании, если он идет в детский сад, читайте статью: «Шум воды для новорожденных». Польза и вред. Правила использования. Плюсы и минусы. Хотите узнать нужен ли ребенку шум для хорошего сна, читайте статью: «Розовый шум. Польза и вред.».

Делитесь в комментариях, используете ли вы белый шум, и какие источники кажутся вам наиболее практичными?