![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Розовый шум.
Польза и вред.
Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ Розовый шум. Польза и вред
Розовый шум для новорождённых. Преимущества и недостатки.
Практически у каждой мамы возникают проблемы со сном малыша. Все мы мечтаем, что детки будут хорошо спать с самого рождения. Но на практике все наши грезы разбиваются о бессонные ночи, постоянные укачивания и висение на груди в течение всего дня. В итоге мама остается практически без сил, и ее нервная система не выдерживает такую нагрузку.
Наладить сон младенца, не так просто, как может показаться на первый взгляд. Это тяжелая и кропотливая работа, которую в большей степени, всегда выполняет мама.
Обратившись к консультанту по сну, он в первую очередь попросит проверить все внешние условия. Для этого необходимо скачать чек-лист «КОМФОРТ И СОН» и проверить пункт за пунктом. Вероятнее всего следующим советом специалиста будет: включать шум на все сны ребенка. У многих мам такой ответ вызовет массу вопросов: Какой шум? Зачем? Разве ребенок не должен спать в тишине? А не навредит ли он моему ребенку? Давайте разбираться вместе.
Нужен ли ребенку шум для хорошего сна?
Находясь еще в утробе матери, ребенок привык к тому, что все время он слышит шумы. Будь то шум от работы внутренних органов мамы или голоса от разговоров окружающих людей, музыка из рекламы по телевизору. Все время ваш малыш спал и ел и при этом в тишине он не находился ни минуты.
Когда ребенок рождается, он попадает в непривычную для себя среду. Ему тихо и этот факт может вызывать у него тревогу и беспокойство. Казалось бы, все люди любят отдыхать в тишине и покое, но не тут-то было. Ребенку нужна совершенно другая среда, та, что была у него все 9 месяцев. Именно поэтому многие консультанты по сну советуют включать белый шум, когда ребенок спит.
Вы сами удивитесь тому, насколько быстро ваш младенец уснет, как только услышит этот привычный и родной звук. Некоторые родители в качестве эксперимента, включают фен, воду в кране, пылесос и смотрят на то, как эти звуки влияют на состояние ребенка. Потому что каждому малышу подходит свой звук.
Розовый шум. Плюсы и минусы.
Шумом можно назвать совокупность различных звуков, которые имеют разную частоту и силу. Розовый шум отличается от «белого» тем, что по своему звучанию он считается более мягким. Многие специалисты сравнивают звук розового шума со звуками биения сердца. Если сравнивать белый и розовый шум на практике, то можно сказать, что белый шум напоминает звук льющегося дождя за окном, а розовый скорее звуки льющегося водопада. Он более мягкий и успокаивающий на слух.
Плюсы:
- Ребенок быстро успокаивается, если включить розовый шум во время истерики или тревожного плача;
- Когда у малыша физический дискомфорт он много капризничает и плохо спит, розовый шум помогает ему справиться со своими эмоциями, он отвлекает малыша от боли, которую он испытывает при недомогании;
- Сон становиться крепким, малыш переходит из фазы в фазу самостоятельно и не просит помощи у родителей, чтобы продлить сон;
- Промежутки между ночными пробуждениями становятся меньше;
- Маскирует бытовые звуки. Родители могут заниматься своими делами и не переживать, что разбудят ребенка.
Минусы:
- Ассоциация на сон. Несмотря на то, что розовый шум не является сильной ассоциацией и при желании его можно убрать, это все же ассоциация. Этот факт пугает многих родителей, так как они переживают, что потом ребенок не сможет без него спать.
- Нужно всегда брать с собой источник звука. Телефон, игрушка, планшет. Если вы запланировали путешествие или дальнюю поездку. Шум придется брать с собой.
- При несоблюдении правил безопасности у ребенка могут возникнуть проблемы со слухом.
Несколько правил при использовании розового шума:
- Прежде чем начать включать шум на сон ребенка, убедитесь в том, что он ему нравиться. Сейчас можно найти много разновидностей шума для сна: розовый, белый, серый, голубой. Исходя из темперамента крохи, выберете звук и включите его во время бодрствования, если ребенок не начал нервничать, выгибаться и плакать, можно смело тестировать шум на сон младенца. Но если малыш начал тревожиться, перенесите тестирование на следующий день и предложите другую композицию.
- Чтобы розовый шум не навредил здоровью младенца необходимо соблюдать расстояние 1,5-2 метра между кроваткой и источником звука. Если нет возможности установить шум дальше, чем 1,5 метра, тогда его лучше не использовать.
- Громкость розового шума не должна превышать 50 ДБ. Скачайте приложение на свой гаджет, и измерьте громкость включаемого звука. Именно 50 ДБ, это тот уровень шума, при котором комфортно и безопасно спать. Если уровень громкости значительно выше, это может спровоцировать головные боли, высокое давление, а также ухудшить слух малыша.
- Используйте мобильный источник шума. Скачайте трек на свой гаджет, планшет или ноутбук. Чтобы вы могли где угодно и когда угодно включать его для ребенка. Не используйте мягкие игрушки с записью розового шума. Они работают, только тогда, когда малыш их касается. В процессе сна, особенно ночью, это может разбудить кроху и доставит вам массу неприятных эмоций.
- Запись должна идти непрерывно. Это важно, так как если воспроизведение что-либо прервет, ребенок может проснуться. Особенно это касается чувствительных деток или младенцев до 6 месяцев.
В каких случаях использование розового шума для сна будет наиболее полезным:
- Когда в семье много детей. Мамы точно скажут, что в их доме тихо не бывает, да и не нужно, главное, чтобы не было резких звуков, от которых младенец может проснуться.
- Маленькая квартира. Родителям необходимо заниматься бытовыми делами во время сна малыша.
- Особенно чувствительным деткам, которые просыпаются буквально от каждого шороха.
- Младенцам, которые спят днем по 20-30 минут. Розовый шум, поможет им продлить сон без пробуждения и плача.
Зачастую возникают такие ситуации, когда родители перепробовали все способы, чтобы наладить сон, а проблема не уходит. Физического дискомфорта нет, бытовые звуки замаскированы шумом, а качество дневного и ночного сна все равно плохое. В этом случае вам стоит пройти курс «СОН МАЛЫША МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)». Консультанты по детскому сну, помогут вам найти проблему и устранить ее. На курсе ведется работа, которая предполагает поддержку в течение 5 недель в чате, где вы сможете задать интересующий вас вопрос и получите на него ответ. Помимо этого, у вас на руках будет инструмент, для того, чтобы обучить вашего кроху самостоятельному засыпанию и тем самым наладить сон всей семьи.
Научить ребенка спать без розового шума легко. Особенно этот вопрос становится актуальным, когда ребенок в ближайшее время пойдет в детский сад. Чтобы ребенок спал без шума, начните постепенно убирать громкость. Каждый день, делайте звук тише, до тех пор, пока он вовсе не сойдет на нет. Примерно неделя уйдет у вас на то, чтобы ребенок начал спать без розового шума.
Спать с шумом или не спать решают только родители. Взвесьте все за и против. Подумайте над тем, что не только ребенок будет спать под звуки розового шума, но и вы тоже. А спокойствие в семье — это залог хорошего настроения у вашего ребенка.
Хотите узнать плюсы и минусы, а так же нюансы использования «белого» шума читайте статью: «Белый шум: плюсы и минусы». Чтобы узнать причины, по которым ребенок отказывается спать и показывает сопротивление при укладывании, читайте статью : «Как можно „усыпить“ ребенка».
А Вы используете какой-либо шум для хорошего сна ребенка? Делитесь в комментариях ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Пробовали наладить сон, а результата нет? Задайте вопрос консультанту по сну
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2de607e90653a3feb92734faa710e4df.jpg/s/200x200/a/21577/sc/241)
Как я работаю над сном своего малыша
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/dc714c1fc9b8424decb9a28c9c2a7aca.jpg/s/200x200/a/21577/sc/429)
Шум моря для новорожденных
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7caa44e115d7a57322071220a34b1861.jpg/s/200x200/a/21577/sc/485)
Нужно ли будить новорожденного для кормления?
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/accbc4983a9639827e8f26193f275946.jpg/s/200x200/a/21577/sc/80)
Ребенок поздно ложится
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/cf1667710ef8456f92a23b762ff6b128.jpg/s/200x200/a/21577/sc/110)
Как совместить режим дня детей разных возрастов
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/3d1dbaacd70bd5b483e8b3ae4c58c0e5.jpg/s/200x200/a/21577/sc/419)
Мифы о самостоятельном засыпании
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/55adea0277dc8dab8edb835541654c19.jpg/s/200x200/a/21577/sc/244)
Мамина история успеха. Неугомонный Макс
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/47fdc2fb871be062777d934d867b893f.jpg/s/200x200/a/21577/sc/175)
Путешествия с малышом в другой часовой пояс
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь