В чем спать

при кормлении грудью

С появлением на свет долгожданного ребенка, мама учится в первые месяцы правильно ухаживать за младенцем. Но не стоит забывать и о себе, ведь изменения, произошедшие с женским телом, требуют пристального внимания, любви и заботы. В этот период особое место отводится здоровью женской груди. И здесь не последнюю роль играет правильно подобранное белье и одежда, в том числе и для сна.

Одежда, удобная для кормления, как раз именно то, что необходимо молодой маме в первую очередь. Таким образом, ребенок не только будет быстро накормлен в любое время дня и ночи, но и самой женщине будет комфортно находиться в одежде, которая отвечает ее новой роли. Расскажу вам сегодня, в чем спать при кормлении грудью.

Гардероб кормящей мамы на время ночного сна, должен соответствовать следующим критериям:

• Удобство и комфорт. Самое главное требование к одежде для кормящих мам, это максимально быстрый и удобный доступ к груди. Чтобы обеспечить кроху молоком ночью, маме будет достаточно приспустить / отстегнуть бретельку или пуговицу. Такое простое действие реально совершить и в полусне, ведь мы знаем, как часто просыпаются малыши, чтобы поесть ночью.

• Не допускать скованности движений. Одежда для сна женщины на ГВ должна по крою быть свободной, не давить на грудные железы, чтобы не вызвать застой молока. Выбор подобной одежды не ограничивается только предназначенными для сна кормящей мамы майками и пижамами. Вы можете спать в любой свободной футболке или рубашке.

• Состоять из натуральных материалов. Состав вещей для сна женщины на ГВ должен включать в себя только натуральные ткани, приятные на ощупь и к телу. Иначе у вас или у ребенка может начаться аллергия, которая способствует дискомфорту и частым пробуждениям ночью.

• Соответствовать сезону. В летний период бывает достаточно тонкой сорочки на длинных бретелях. В зимний период важно защитить грудные железы от переохлаждения, поэтому стоит присмотреться к моделям из фланелевой ткани или хлопчатобумажной, но с начесом.

• Быть качественно пошитой. На вашей одежде для сна не должны торчать нитки, все пуговицы и застежки должны быть надежно зафиксированы. Иначе очень высок риск, что мелкие детали попадут ребенку в нос или в рот. Также все швы должны быть хорошо обработаны, чтобы не провоцировать раздражение и натирание.

• На одежде не должно быть лишних элементов в виде бантов, нашивок, рюш, оборок, особенно выполненных из жестких материалов.

• Предусмотрены дополнительные возможности. Не станет лишним, если в одежде для сна на ГВ будет специальный кармашек для вкладыша от протекания груди. Также женщине будет приятно, если такой комплект можно будет использовать и потом, после завершения ГВ.

У женщины, которая кормит ребенка грудью, должны иметься несколько вариантов одежды для сна. Дело в том, что выработка молока ночью происходит интенсивней и из-за этого оно может сочиться и пачкать одежду. Вам придется часто менять ночные комплекты, поэтому у вас должны иметься несколько запасных вариантов.

На сегодняшний день производители одежды для кормящих мам, предлагают множество вариантов для комфортного сна, где всегда предусмотрен быстрый доступ к груди. Вот только не все мамы считают необходимым покупать специальную одежду для сна на время ГВ и ищут в своем гардеробе те модели, которые они могли бы использовать на этот случай. 

На самом деле в вашем шкафу действительно уже могут быть вещи, которые можно использовать и для сна и для ночных кормлений.

1.  Подойдет классический домашний вариант одежды в виде ночной сорочки и халата. Главное чтобы на сорочке бретели легко опускались, либо был присборен лиф. Такой вариант отлично подойдет для холодной зимы.

2.  Если у вас имеются шорты и майка на небольших бретелях, то смело используйте этот комплект в лето.

3.  Отлично подойдет ночная сорочка с пуговицами на горловине или сорочка, дополненная рядом застежек по бокам, либо с верхом, который оторочен мягкой резинкой. Эти фасоны обеспечат свободный и быстрый доступ к груди.

4.  Вы можете использовать и обычную футболку свободного кроя с глубоким вырезом в районе декольте.

5.  С задачей обеспечить доступ к груди для кормления ребенка по ночам справится и обычная рубашка на пуговицах, которую можно без проблем расстегнуть.

У некоторых женщин молоко ночью приливает особенно интенсивно, поэтому они вынуждены даже ночью спать в специальном бюстгальтере для кормления. В большей степени потому, что там удобно зафиксировать специальные вкладыши для груди. Я знаю, что у многих сейчас возникнет вопрос, а спать в бюстгальтере для кормления неопасно? Предлагаю разобрать этот момент.

В ночное время происходит активное восстановление всех жизненных систем организма, поэтому очень важно, чтобы спали вы в комфортной одежде. Во время сна молочные протоки не должны передавливаться, поэтому кормящим мама не рекомендуют спать на животе и без правильного белья.

Даже ночью грудь должна быть правильно зафиксирована, но не стянута, чтобы не возникло застоя молока. Иначе оно резко уменьшится в своем количестве, либо еще хуже, у вас образуются опухоли, и потребуется хирургическое вмешательство. А это приведет к вынужденному прекращению ГВ.

Чтобы во время сна не страдало кровообращения, но грудь могла отдохнуть стоит присмотреться к моделям бюстгальтеров в виде эластичных топов. У них уплотненная чашечка, которая садится на любую форму груди и объем, и при этом не вытягивается во время носки. Для кормления, край бюстгальтера можно легко отодвинуть в сторону за счет эластичного материала.

Выбирая бюстгальтер для кормления, уточните у продавца предусмотрена ли данная модель для ночного ношения. Купив такое изделие, вы убьете сразу двух зайцев: у вас окажется модель для повседневной носки и для сна. Отличить модель, которая подойдет для сна и кормления грудью, можно по следующим критериям:

• Изделие состоит из натуральных материалов;

• Подходит вам по размеру;

• Нет косточек и жестких каркасов;

• Вы без труда можете достать грудь для ГВ;

• Вам удобно.

Приобретать одежду для сна и кормления необходимо заблаговременно, то есть до рождения ребенка. Специалисты рекомендуют купить все необходимой на последних месяцах беременности. Начиная с 36 недели, грудь уже готова к выработке молока и имеет как раз тот размер, какой у нее будет во время кормления. Начиная с этого срока, вы можете спокойно покупать бюстгальтер для кормления и белье для сна во время ГВ.

Кстати такая одежда не помешает вам и в роддоме, поэтому положите один комплект в подготовленную сумку для роддома. В первые дни после рождения ребенка будет важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно, так вы быстрее восстановитесь.

Первые месяцы жизни крохи самые сложные для мамы, ведь ей необходимо адаптироваться к новой роли и к большим переменам в жизни. Часто молодые мамы совсем не знают, чего им ждать, и как сложится их с ребенком взаимодействие.

Очень важно уже с первых дней жизни прививать крохе правильные привычки, к которым относится и сон. Вся полная информация по детскому сну собрана на нашем курсе «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)», где вместе с консультантом вы сможете решить любые сложности со сном, а доступ к курсу останется у вас на 1,5 года.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Каждая заботливая мама хочет дать своему малышу все только самое лучшее и полезное. В данном случае речь идет о грудном молоке. Хотите узнать как питаться маме при грудном вскармливании, читайте статью: «Питание мамы при грудном вскармливании». Причины зависания на груди при совместном сне у малышей в разном возрасте. Решение проблемы длительных ночных прикладываний. Хотите узнать, как можно убрать длительные ночные прикладывания, читайте статью: «Как убрать зависания на груди при совместном сне».

А в чем было удобно спать вам, во время кормления грудью? Делитесь в комментариях ниже.