Ни для кого не секрет, что мир изменился. Сейчас около 40% мам и после рождения малыша продолжают активную рабочую деятельность. Пока малыш совсем маленький, мама берет минимальное количество нагрузки, а уже ближе к 6 месяцам начинает активно искать помощников и добавлять рабочие часы. Это реальность и совершенная норма.

Когда ребенок подрастает и идет в сад или школу, мама выходит на работу на полный рабочий день, и малышу уже меньше уделяется времени. Иногда приходится задерживаться на работе или брать ее на дом. Ребенок, сколько бы лет ему ни было, 3 года или 7 лет, все еще остается ребенком и по-прежнему нуждается во внимании родителей. Но как быть, когда времени на воспитание просто не остается? Давайте вместе разберемся в этой теме.

Самое главное – это общение.

Важнейшая задача родителей – объяснить ребенку, что он любим, его замечают, ценят, о нем заботятся и с нетерпением ждут встречи после садика или школы.

Папа и мама уходят на работу, и это происходит не потому, что они хотят покинуть ребенка. Взрослые работают и у тех детей, которые ходят в сад или школу, вместе с малышом родители тоже ходят на работу. «Так устроен мир, малыш. Взрослые работают». И тут можно подключить арт-терапию и попросить малыша нарисовать, как он проводит время, когда папа и мама на работе. Пусть нарисует или, возможно, просто расскажет, как у него прошел день, что он делал и во что играл, что новое узнал в школе.

Уберите из обихода такие выражения как:

• «А как ты хотел?»
• «Я вообще все время жил с бабушкой»
• «Я своих родителей не видел»
• «С тобой еще сюсюкаются, мне бы давно по шее дали» и т.д.

Эти фразы не мотивируют малыша, а наоборот развивают глубокое чувство вины. Ребенок начинает понимать, что его чувства и эмоции никому не интересны. Это приводит к тому, что малыш замыкается в себе и перестает транслировать все то, что происходит у него внутри. А зачем ему этого говорить, если в ответ он не получит поддержки? О последствиях такого поведения можно писать долго, но основной смысл заключается в том, что ребенок все чувствует и видит, и если вы хотите наладить связь, а не потерять, нужно будет искать выход.

Несколько советов работающим родителям:

1. Золотой час. Даже если у вас высокая занятость, в этой суете нужно найти время на 60 минут в день для общения с ребенком. Задавайте вопросы, дайте возможность полностью высказаться, расскажите о том, как прошел день у вас. Если есть незакрытый вопрос о плохом или недопустимом поведении ребенка, постарайтесь абстрактно поговорить о том, почему так вести себя нельзя и это плохо, можно на примере сказки или придумать ситуацию и рассказать на ее примере.

2. Наблюдайте за собой. Дети всегда повторяют за родителями. Задумайтесь о том, как ваши слова и действия выглядят со стороны. К примеру, у вас был тяжелый день, и вы хотите хотя бы 10 минут полежать спокойно, но ребенок вас не видел, и он хочет компенсировать это общение. Он подходит к вам с вопросом или какой-то историей, а вы просите его покинуть комнату, не дослушав. В этот момент сын или дочка могут обидеться и почувствовать себя ненужными. Выходом из ситуации будет совместная деятельность, где все смогли бы поговорить, к примеру, приготовление блинчиков или другого блюда.

3. Не откупайтесь подарками. Самая частая ошибка — это покупка игрушек или подарков с целью компенсировать нехватку внимания. Хочется хотя бы так задобрить чадо. Но есть и обратная сторона, во-первых, делая частые подарки, вы закрываете глаза на поведение ребенка, он делает неверные выводы и понимает, что есть безнаказанность. Границы хорошего и нехорошего поведения начинают стираться. Во-вторых, ребенок начинает мерить любовь подарками, и когда их нет, чувствует, что его не любят. Появляются фразы «ты мне не купил/а потому что ты меня не любишь». И с этой проблемой потом придется работать с психологом.

4. Слово=дело. Не давайте пустых обещаний и рассчитывайте свои силы. Если вы знаете, что на выходных нужно будет поработать, пусть и из дома, не обещайте парков или других развлечений. Ребенок будет ждать обещанного и, если не получит, сильно расстроится.

5. Я старше – значит меня надо слушать. Не пытайтесь подавить ребенка авторитетом, чадо может подумать, что он глупее вас. Лучше наоборот поделитесь ситуацией и спросите совета. Это укрепит связь, даст возможность компенсировать нехватку уделяемого времени, а также вы узнаете, что тревожит вашего ребенка.

6. Свобода выбора. Не навязывайте свой выбор. Если ребенок хочет рисовать, а вы отправляете его на танцы, это скорее ваши нереализованные мечты. Ваш ребенок — это другой человек, со своими взглядами, потребностями и желаниями. В рамках дозволенного позвольте ему сделать выбор. Помните, что лучшая работа — это хобби и, возможно, дав свободу выбора, вы увидите таланты, которые потом сможете помочь ему раскрыть.

7. Уделяйте внимание вовлечено. Есть хорошее выражение: «Ребенку не нужно много мамы/папы, ребенку нужны теплые родители». Это как раз про качество, а не про количество. Не будет пользы, если вы во время общения с ребенком параллельно занимаетесь своими делами или ваши мысли заняты другим. Слушайте малыша, радуйтесь вместе с ним, проявляйте интерес к тому, что интересно вашему чаду.

8. Ритуал. Создайте свой ритуал на сон. Это может быть общение по душам, чтение книг, обсуждение того, что было в течение дня в саду или школе, поделитесь чем-то хорошим с ребенком. Добавьте тактильную поддержку, побыть на ручках, массаж или поглаживание ножек, просто рядом полежать с ребенком. Эти хоть и простые действия помогут чаду почувствовать себя важным и нужным, время, проведенное перед сном, ваш ребенок запомнит надолго и будет потом часто вспоминать, как проводил эти бесценные минуты с родителями перед сном.

Автор: Татьяна Кремнёва.

У меня есть для вас крутое предложение, я набираю очередной поток на онлайн-обучение профессии консультанта по детскому сну. Вы узнаете все про сон, материнство, границы, как укрепить привязанность с ребенком, будет много практики, стажировки и многое другое.

Научу вас всему, что знаю сама, и даже немного большему. Вы сможете наладить сон вашего ребенка, а также начнете зарабатывать удаленно. И да, это не просто звук, консультанты в моей школе и девочки, которых я выпустила, успешно работают на себя и зарабатывают хорошие деньги. Ах, да, в одном из тарифов есть урок по продвижению. По всем вопросам напишите нам.