В жизни каждой пары мама и ребенок может наступить момент, когда в грудном вскармливании случаются сбои. Так, к сожалению, случается, что мама или малыш оказываются в больнице, либо сосательный рефлекс у крохи развит слабо, он плохо набирает в весе или вовсе отказывается брать грудь. Естественно, что каждый родитель желает исправить ситуацию. В подобных случаях работа должна вестись не только по восстановлению грудного вскармливания и увеличению лактации, но и по созданию крепких и доверительных отношений между крохой и мамой. 

Есть способ, позволяющий укрепить связь между мамой и малышом, помогающий сохранить грудное вскармливание – речь про метод гнездования, что основывается на биологических потребностях малыша. Уверена, что некоторые из вас о нем слышали, для других это будет новой и полезной информацией. Как организовать метод гнездования и когда его применять? Эти и ряд других важных моментов предлагаю разобрать в этой статье.

‌

Термин «гнездование» был заимствован у природы, где каждый недавно родившийся детеныш прибывает большую часть времени в очень близком контакте с мамой и под ее пристальным надзором. Из всех млекопитающих на планете человеческий новорожденный –самый неприспособленный. Именно поэтому помощи от родителей ему требуется больше, чем кому-либо в природе. Было задумано так, что мама постоянно носит ребенка на руках, спит с ним рядом и сохраняет грудное вскармливание как можно дольше.

Но век цивилизации шел, и требования к новорожденным малышам менялись. Сейчас от маленького крохи ожидают, что спать с рождения он будет самостоятельно, кушать по часам, всегда весело играть, а все его капризы и недовольства будут понятны сразу. Но против природы не пойдешь! Маленькие крохи по-прежнему нуждаются в материнской заботе и тесном телесном контакте, особенно в первые месяцы жизни. Именно благодаря крепкой эмоциональной и телесной привязки удается решить сложности с грудным вскармливанием и ряд других проблем.

Самое простое объяснение метода гнездование – это остаться с ребенком в постели на 5-7дней и вставать по минимуму, пока не наладится грудное вскармливание.

Ряд специалистов считают, что достаточно обеспечить совместный сон мамы и ребенка днем и ночью, а бодрствование (если ребенок проявляет интерес) организовывать более активно. И этого будет достаточно для организации гнездования.

Гнездование при грудном вскармливании помогает:

• убрать застои молока;
• повысить лактацию;
• вернуть грудное вскармливание, если малыш по каким-то причинам был вынужден перейти на кормление из бутылочки.

Благодаря тесному контакту матери и ребенка новорожденный быстрее и легче адаптируется к окружающей обстановке. Положительная атмосфера в уютном коконе дает крохе ощущение доверия к внешнему миру, хорошо влияет на настроение младенца, его самочувствие, развитие нервной системы и эмоционального фона.

Помогает справиться со стрессом после тяжелых родов маме. Увеличить прибавки в весе. Наладить сон (когда семье удобен совместный сон). Позволяет малышу быстрее успокаиваться и засыпать.

Но тут очень важно, чтобы совместный сон был удобен всем членам семьи. А мама умела быстро адаптироваться под стремительно растущего ребенка, учитывала его индивидуальные нормы сна и бодрствования, чтобы не привести затем к серьезным проблемам со сном и укреплению сильной ассоциации.

Обычно мамы получают рекомендацию использовать метод гнездования в следующих случаях:

• слабая выработка молока,
• лактационный кризис,
• малыш переживает скачок в развитии,
• стресс у ребенка или у мамы, тревожное состояние женщины,
• сложный родовой процесс,
• прибавки в весе меньше нормы,
• отказ от груди,
• длительная разлука мамы и малыша (болезнь, госпитализация, невозможность находиться рядом и т.д.),
• возвращение к грудному вскармливанию после ухода на смешанное или искусственное вскармливание,
• рождение ребенка раньше срока (недоношенность),
• дети, рожденные при кесарево сечении.

‌

Основная цель метода гнездования – показать ребенку, что мама всегда находится рядом с ним и в любой момент его покормит, согреет и успокоит. 

Основные моменты, которые включает в себя данный метод:

• Мама в буквальном смысле находится с ребенком круглосуточно. Она не только кормит младенца, но и переодевает, купает, ухаживает и играет с ним. При этом никакими другими делами мама не занимается. Все обязанности по дому делегированы мужу, бабушке, родственникам или специальным службам. Тут необходимо понимать, что мама таким образом решает определенную проблему, например, нехватка молока, и ребенок должен доверять маме, для этого и обеспечивается их контакт 24/7.

• Крайне важно, чтобы женщина в таком режиме научилась отдыхать. Причем как физически, так и морально. Маме должно быть удобно спать с ребенком, кормить. При этом женщине необходимо самой полноценно питаться. Во время сна крохи отдыхайте морально, например, читайте книгу или слушайте ее в аудиозаписи, смотрите фильмы или просто отдыхайте.

• Минимум на неделю отмените все прогулки и купание. Чаще проветривайте комнату, где мама находится с малышом, обтирайте кроху влажным полотенцем.

• На это же время ограничьте посещение гостей и контакт малыша с другими взрослыми. Следите за обстановкой в доме, чтобы не было резких и громких звуков. Атмосфера должна быть тихой и благоприятной.

• Важно! Кормить малыша необходимо по требования. Но если кроха отказывается, вы не настаиваете. Все детки разные, и их потребности в молоке сильно отличаются. Кто-то кушает охотно и быстро, другие делают это медленно. Ни в коем случае не давайте ребенку на это время соску или бутылочку.

• Обязательно практиковать контакт «кожа к коже».

• Конечно, метод гнездования ни приковывает маму к ребенку на все время. Малыша можно оставлять на короткие промежутки времени, чтобы справить свои естественные потребности или сделать срочные дела, требующие полного сосредоточения и внимания.

‌

Очень частый вопрос, который задают мамы, это как часто прикладывать ребенка к груди? 

Вы можете ориентироваться на следующие нормы:

• В период новорожденности дети могут просить грудь до 20 раз за день, сами интервалы прикладывания очень короткие, максимум 30-60 минут.
• В возрасте 2-4 месяца – это прикладывания каждый час или полтора днем, а ночью каждые 2-3 часа.
• В полгода ребенок может требовать грудь до 12 раз в день с интервалом в пару часов.
• После 6 месяцев и до года частота прикладываний сокращается до 10 раз. При этом малыш может требовать грудь после каждого приема прикорма.
• После 12 месяцев – 7-8 раз за сутки.
• В полтора и два года – по желания ребенку. В этом возрасте можно плавно сворачивать грудное вскармливание.

‌

Как организовать сон ребенка при гнездовании.

Еще раз повторю, что одним из принципов метода гнездование – это совместный сон мамы и малыша. Таким образом маме легче организовать кормления, есть возможность быстро реагировать на потребности ребенка, малыш чувствует себя в безопасности от близкого контакта с мамой.

Многие специалисты по грудному вскармливанию говорят о положительном влиянии совместного сна для ребенка и мамы:

• укрепляет иммунную систему;
• уменьшает дискомфорт при прорезывании зубов;
• положительно сказывается на психике малыша.

Важно правильно организовать совместный сон. Для этого необходимо соблюдать следующие принципы безопасности:

• ребенок должен находиться рядом с мамой, но не между родителями;
• если мама болеет, то малышу лучше спать отдельно;
• нельзя класть ребенка с мамой вместе, если та приняла успокоительное или алкоголь;
• не использовать подушку для ребенка и не укрывать его одеялом. Матрас для совместного сна лучше выбирать жесткий.

‌

Хоть совместный сон и призван улучшить качество сна мамы и ребенка, в некоторых случаях беспокойное поведение малыша ночью может сохраняться. Кроха часто просыпается и не может обратно заснуть, от груди отказывается, и приходится укачивать его на руках. Иногда малыш кричит, а иногда лежит спокойно на ручках, но не засыпает. Все это проблемы со сном, которые требуют незамедлительного решения. Решения куда более глубокого, чем организация совместного сна.

Когда у ребенка неправильно организован распорядок дня, неблагоприятные условия для сна, или присутствует сильная привычка на сон, это пагубно влияет на само качество сна.

И даже отбросив тот факт, что в один прекрасный (или не очень) момент, это становится неудобно самими родителям – не спать ночами и только укладывать ребенка, это становится опасно для крохи. Ведь недополучив полноценного отдыха, малыш начнет капризничать днем и медленнее развиваться, чаще болеть и серьезно отставать в развитии.

Если ваш ребенок плохо спит, это можно исправить! Главное знать, как это правильно сделать. Пишите нам, и мы расскажем, что для этого необходимо.

‌

Автор: Татьяна Кремнёва.

Вы устали от недосыпа и не знаете с чего начать улучшать сон крохи, читайте статью: «Как наладить сон, если нет сил?». Подробнее о том, как организовать кормление ребенка во сне, читайте в статье : «Кормление малыша во время сна».

А вы пользовались методом гнездования? Какую проблему удалось решить?