![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Подходит ли вам совместный сон?
Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ Подходит ли вам совместный сон?
Время чтения 4.5 минуты
Совместный сон — это особый вид близости для ребенка и родителей. Он очень удобен, так как малыш всегда находиться под «крылом» у мамы, его легко кормить по требованию, а с моментом взросления некоторые малыши, сами находят грудь, мама даже не просыпается. Вставать по ночам не нужно, не нужно часами проводить время у кроватки в попытках вернуть ребенка в сон. Самое главное, что при совместном сне, и непосредственно мама, хорошо спит и высыпается.
Но все не так однозначно, как может показаться на первый взгляд. И если для мамы, которая приветствует совместный сон, ужасом, оказывается, сон ее ребенка в кроватке и как следствие бесконечная «беготня» к нему для продления снов. Но есть мамочки с совершенно противоположным мнением, совместный сон для них оказывается ужасом, так как ребенок всячески нарушает границы и не дает нормально спать, хотя сам малыш спит хорошо рядом с мамой.
Как понять, подходит ли вам совместный сон?
Можно смело сказать о том, что сон с родителями в наше время скорее хорошая возможность выспаться всей семьей. Правда, далеко не единственный вариант. Ребенка можно научить спать в своей кроватке, засыпать самостоятельно и самостоятельно продлевать себе сны. Тут важно иметь в этом потребность и сильное желание родителей. Так как тем папам и мамам, которым именно нравиться спать с малышом, будет сложно это сделать. Ребенок начнет сопротивляться, а потребность родителей в отдельном сне может быть не велика. Как итог, все вернется на свои места.
Чтобы понять, подходит ли вам совместный сон, важно ответить себе на несколько вопросов:
- Вы хорошо спите, когда рядом с вами малыш?
- Не мешает ли ребенок вашему сну?
- Влияет ли спящий рядом ребенок на качество и наличие у вас сексуальных отношений с партнером?
- Сколько раз просыпается ребенок ночью и как много сил вам нужно приложить, чтобы он снова погрузился в сон?
- Как ваш партнер относиться к совместному сну?
Если вы на большее количество вопросов ответили отрицательно, скорее всего, совместный сон вас устраивает. Вы сознательно берете ребенка в свою постель, для всех членов семьи это естественно и комфортно. Нет смысла начинать менять ситуацию и идти против своих чувств.
Если же вы хотя бы на половину или большую часть вопросов ответили положительно, соответственно вы оказались в этой ситуации не по своей воле. Возможно, малыш болел, у него резались зубы или он проживал очередной скачок роста. Количество пробуждений резко подскочило вверх и единственный способ хоть немного поспать на тот момент, стал именно совместный сон.
Но сейчас ситуация наладилась и вам бы хотелось все вернуть на свои места. Естественным путем, малыша будет легче всего отселить в свою кроватку в среднем в период с 2,5-3 лет.
Если вы понимаете, что совместный дневной или ночной сон, забирает у вас все личное время и пространство, вы просто вынуждены лежать часами с ребенком и лишать себя других, иных занятий. А если вы встанете и уйдете, сон прекратиться, то можно смело сказать, что у ребенка выработалась стойкая ассоциация на засыпание и сон. Этой самой ассоциацией является совместный сон и в частности папа или мама, которые находятся в этот момент рядом.
В этой ситуации вам нужно решить, что для вас является лучшим вариантом. Если такой способ времяпрепровождения в долгосрочной перспективе для вас приемлем, то менять ничего не стоит. Если есть потребность полностью поменять ситуацию, то пора действовать.
Чтобы научить ребенка спать в своей кроватке, важно провести хорошую подготовительную работу, а именно:
- Обсудить текущую ситуацию с вашим партнером. Обозначить вслух, что проблема есть. Важно, чтобы у вас была поддержка.
- Выбрать кроватку и все принадлежности к ней. Чтобы в любой момент вы могли начать работу по переселению. Приобрести ее, собрать и поставить в то место, в котором она будет стоять, пока вы будете работать над переселением малыша. Если есть возможность приставить ее и убрать бортик, это будет еще удобнее.
- Поработать над своим ресурсом, чтобы у вас хватило сил на последовательные действия и на сопротивление, если оно появится. А они появятся, ведь ребенок до этого времени знал всего один способ засыпания и сопротивление — это естественная реакция на смену способа укладывания.
- Скачать ЧЕК-ЛИСТ "КОМФОРТ И СОН". Проверить все пункты на соответствие.
- Ритм/режим дня. Пока вы спите с ребенком, он готов уснуть в любом месте и практически в любое время, главное, чтобы вы были рядом. Ситуация меняется, когда вы начинаете работать над переселением. И чтобы малыш быстрее и охотнее соглашался поменять способ укладывания, ему, на момент укладывания нужно хотеть спать. А для этого ритм/режим должен быть проработан на ура.
- Определитесь с методикой, по которой будете отселять ребенка и как вы будете это делать, с рук или с кровати, это важно! Сейчас на просторах интернета можно найти массу методик самостоятельного засыпания. От медленных до быстрых, от тех, которые слезы не допускают, то тех, где мама укладывает малыша в кроватку и выходит из комнаты. Проанализируйте, что подойдет именно вашей семье. Опирайтесь в большей степени на возраст ребенка.
Отселить малыша старше двух лет значительно проще, так как ребенок уже понимает речь и с ним можно договориться. Но это вовсе не значит, что нужно терпеть и тянуть до этого возраста.
Взрослый малыш, может, безусловно, попытаться покинуть кроватку или, проснувшись посередине ночи, прибежать в привычную и уже родную родительскую кровать. Действуйте исходя из ваших стремлений. Если и такой сон вам подходит (частично совместный), дайте возможность ребенку доспать с вами. Если нет, соответственно его необходимо возвращать в его кроватку столько раз, сколько потребуется.
Перед вами четко встает вопрос личных границ и отсутствия сна в силу того, что совместный сон уже лично для вас себя изжил. Больше нет сил, и хочется поменять ситуацию. Такое случается, и сон с родителями тоже имеет свою продолжительность. Если вы хотите в корне изменить текущую ситуацию, напишите нам. В нашей команде работает более 20 специалистов по сну, каждая из которых имеет богатый опыт ухода от совместного сна.
Помните о том, что помогать организовывать сон в младенческом возрасте — это норма. Не важно, как вы это делаете, спите вместе, качаете или даете грудь. Старайтесь с самого рождения прививать ребенку гигиену сна. И тогда, хороший дневной и ночной сон будет вашим спутником всегда.
Преимущества и недостатки сна с родителями. Несколько полезных советов в организации совместного сна. Хотите узнать, о чем необходимо позаботиться еще до рождения ребенка, читайте статью: «До какого возраста ребенок должен спать в одной спальне с родителями?». Причины. Подготовительный этап. Хотите узнать зачем обучать малыша сну, читайте статью: «Обучение ребенка сну - эгоизм родителей или необходимый навык?».
А как вы относитесь к совместному сну? До какого возраста ваши детки спали с вами в одной кровати?Делитесь в комментариях ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Эта проблема решаема!
Наш кейс - История мамы, которая пришла на курс с непредсказуемым графиком, качанием, совместным сном и укладыванием с грудью. - "Что такое непредсказуемый график сна"
Месяц пребывания в проекте и теперь у мамы с малышом другая жизнь и состояние.... Читать далее...
Пробовали наладить сон, а результата нет? Задайте вопрос консультанту по сну
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/874dd4b1f2b965092ef6a40a78824179.jpg/s/200x200/a/21577/sc/64)
Обучению самозасыпанию из личного опыта
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/65e3c4840022bc2898ec7b5962011bab.jpg/s/200x200/a/21577/sc/88)
Аудиалы, визуалы, кинестеты - что включить в ритуал малыша?
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/39b263e47619361a8c05faa1e128b1fa.jpg/s/200x200/a/21577/sc/135)
Ребенку год: учить ли спать отдельно?
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/3d1dbaacd70bd5b483e8b3ae4c58c0e5.jpg/s/200x200/a/21577/sc/419)
Мифы о самостоятельном засыпании
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/8fbf0d65cb79289f16adfac827406bcf.jpg/s/200x200/a/21577/sc/351)
Режим дня малыша в 7 месяцев
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7da256c74ab8cd505b18fe5087f52441.jpg/s/200x200/a/21577/sc/147)
Ребенок в возрасте 8 месяцев стал капризным и плохо спит: что снова происходит?
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/689d439011146f02df93a827518fb0c7.jpg/s/200x200/a/21577/sc/8)
Если родные лезут с советами
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/4c1b55d4d9ccd72227e6f0da5ef8b196.jpg/s/200x200/a/21577/sc/295)
Разница в возрасте между детьми
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь