Как отучить ребенка спать с родителями

Когда в семье появляется младенец, родители с удивлением понимают, что в родительской кровати он спит лучше, чем в своей. С какой бы любовью и заботой не была оборудована детская кроватка, в ней нет самого важного для малыша - мамы. Да и самой маме так гораздо удобнее. В случае ночного пробуждения не нужно вставать из теплой постели и в темноте пробираться к ребенку.

Не смотря на казалось бы существенные преимущества, у совместного сна с ребенком есть ряд минусов. Один из них, это вопрос, который со временем встает перед каждой семьей - как отучить ребенка спать с родителями.

Для начала, давайте разберемся, почему вообще дети спят с родителями и предпочитают тесниться с ними в одной постели своему царскому ложу.

Ребенок 9 месяцев провел у мамы в животике, само собой, присутствие мамы поблизости его успокаивает. Мамин запах, тепло тела, дыхание расслабляет и дарит чувство безопасности. Проходит время, ребенок растет и мамино присутствие во время сна становится ассоциацией на засыпание и сон. Кроха уже может спокойно и крепко спать в своей кроватке, но у него выработалась стойкая привычка, он просто не знает, что можно спать в других условиях.

Теперь перейдем к вопросу, как приучить ребенка спать отдельно от родителей.

1. Наберитесь терпения, будьте спокойны. Малыш будет сопротивляться новому положению вещей и это нормально. Помните, что ребенок очень тонко чувствует маму и ее настрой, поэтому если вы будете напряжены, нервничать, он будет подхватывать ваше настроение и сопротивляться еще больше.
2. В течение дня уделяйте больше адресного внимания малышу, дарите максимум своей заботы. Это необходимо, чтобы кроха точно понимал, мама любит его, она рядом. Он не будет думать, что его переселяют в свою кроватку, потому что не любят (самое главное, вы тоже не должны так думать и испытывать чувство вины).
3. Будьте последовательны. Не стоит начинать, если не уверены, что сможете довести дело до конца. Иначе у ребенка может сложиться впечатление, что если он хорошенько повозмущается, то все вернется как было.
4. Проведите подготовку. В течение дня подходите с малышом в кроватке, объясняйте, что это его спальное место и там безопасно. Сделайте ее уютной и уберите все лишние предметы. Незадолго до сна, когда малыш спокоен и расслаблен, можете ненадолго класть его туда, в это время быть рядом, гладить и разговаривать (но не допускать слез). Если он уснет - прекрасно. Если нет, не отчаивайтесь, наша цель на этапе подготовке, чтобы он мог в ней находиться без испуга и слез.

Есть несколько методик по приучению ребенка к своей кроватке:

Самая жесткая из них, положить ребенка в кроватку и уйти. Она вызовет очень много сопротивления и слез, но может дать быстрый результат. Работу по этой методике выбирает совсем малый процент родителей.

Принцип работы по мягким и медленным методикам можно описать следующим образом. Кладите малыша перед самым засыпанием в свою кроватку, помогая себе шипением и поглаживанием. Постепенно нужно увеличивать промежуток времени между засыпанием и перекладыванием.

С детьми постарше может сработать система поощрения и разговоры. Расскажите о преимуществах сна в своей кроватке, придумайте сказку, где главный герой будет спать отдельно от родителей.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Еще больше как отучить ребенка спать с родителями, читайте в статьях: "Обучение самостоятельному засыпанию", "Как научить ребенка засыпать самостоятельно", "Как приучить ребенка спать в своей кроватке".

#3+ года #Обучение сну #Родительство #В помощь маме