Ребенку месяц, почему он не спит и плачет

Как часто мы слышим, что новорожденные только и делают, что спят и едят, и первые месяцы материнства больше похожи на курорт. А как популярна фраза «спит как младенец». Каждый из нас использовал ее в своей речи хотя бы раз в жизни.

В жизни же зачастую все гораздо сложнее, ребенку всего месяц и он не хочет спать. Знакомая ситуация?

Если вы ответили утвердительно, то вам очень поможет эта статья.

• У всех деток есть определенная норма бодрствования, которую они способны выдержать между снами. У ребенка в месяц максимальное время, которое они могут не спать, составляет не больше часа. Фактически, в этот промежуток можно только провести необходимые гигиенические процедуры и покормить, после чего опять укладывать спать. Если же мама или папа хотят подольше пообщаться со своим крохой (что понятно, вы же так долго его ждали) или поиграть, малыш может просто перегулять. Его нервная система еще не готова к такому долгому бодрствования, из-за этого он плачет и сопротивляется при укладывании.

• Также не забывайте, что ваш ребенок еще совсем кроха, его нервная система еще не до конца сформировалась. Вполне вероятно, что большая часть развлечений, которые вы ему предлагаете, еще не подходит по возрасту. Яркие игрушки, громкие звуки, резкие движения лучше отложить на возраст постарше. Все, что нужно ребенку в первый месяц жизни — мамина ласка и любовь. Окружающая его обстановка уже является для него достаточной нагрузкой.

• Еще подумайте о том, что 9 месяцев ваш кроха провел у мамы в животике, где было темно, тесно, он слышал глухие звуки маминого организма (биение сердца, работа органов, движение крови по сосудам), звуки внешней среды, приглушенные окружающей его обстановкой.

Когда мы помним об этом, мы легко сможем ответить на вопрос, почему ребенок в месяц не спит днем. Ему может быть слишком светло, шумно или много пространства для движения. Попробуйте затемнить комнату, в этом вам помогут шторы блэк-аут, которые заглушают свет. Используйте белый шум — это низкочастотный гул, который успокаивает младенцев. Главное при его использовании, соблюдать правила безопасности — громкость у головы ребенка не должна превышать 50 Децибел (это примерно как шум воды из-под крана), и источник звука должен находиться от ребенка на расстоянии не менее метра.

Можете запеленать вашего малыша или использовать пеленку-кокон, некоторые детки лучше спят, когда их движения ограничены также как у мамы в животе.

Сейчас созданы специальные матрасики-коконы, в которых младенец спит в позе, похожей на ту, в которой он находился 9 месяцев. Его спинка скруглена, ножки немного согнуты и прижаты к животику.

Если ваш ребенок в месяц не спит в кроватке, вы можете попробовать поставить этот матрасик-кокон в кроватку и уложить его спать там. Многие малыши с удовольствием засыпают в нем, при условии соблюдения всех остальных рекомендаций.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Подробнее о том как обучить малыша самостоятельному засыпанию, читайте статьи в разделе: «Обучение самостоятельному засыпанию». Хотите понять плохой ночной сон у новорожденного или норма, читайте статью: "Новорожденный ребенок плохо спит ночью".

Вашему малышу месяц,а он не спит ни днем ни ночью? Мечтаете, чтобы он уже засыпал в кроватке? Делитесь в комментариях ниже, какой важный фактор не учли.

#0-3 месяца #Ребенок не спит