![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Лайфхаки для мамы.
Список must have
Главная➞ Статьи➞ Лайфхаки для мам ➞ Лайфхаки для мамы. Список must have
Существуют в "мамской" жизни полезные вещи и гаджеты, без которых обходиться очень сложно, а иногда и невозможно. Представляю вам список моих "маст хэвов", что нужно молодой маме. Надеюсь, он вам будет полезен.
Итак, мамины помощники:
- Спальник.
Своему сыну первый спальник я купила, когда ему был месяц, мы спим с открытым окном и ночью всегда прохладно. Это крутая вещица, особенно осенью и зимой. Малыш крутится и скидывает одеяло, а спальник остаётся на нем.
- Пелёнка-кокон.
Отличный вариант пелёнки для людей, которые не могут решиться, пеленать или нет. Ручки не такие подвижные во сне, не бьют по лицу, но и не притянуты к телу, как при обычном пеленании.
- Радионяня.
Я оценила ее в первый же день после того, как ее подарили. Можно заниматься любыми делами на кухне/в ванной/в детской без волнения, проснулся ли ребёнок. Особенно никаких шансов для материнской «паранойи» в душе: когда бежит вода, кажется, что малыш истошно орёт.
- Робот-пылесос.
Я уже пела ему оды, он прекрасен. Он вычищает пыль с ковра и собирает мелкие запчасти от Лего, которые легко можно вытащить из пылесборника. И в комнатах чисто, и не нужно потеть с обычным пылесосом.
- Радио.
Вернее, свободная волна, которая ширит-хрипит. Когда малыш спит, она отлично скрадывает все звуки. Особенно актуально в период ремонта у соседей и когда старший собирается в школу. Я сама засыпаю под эти звуки и они меня убаюкивают круче, чем дождь за окном.
- Шторы блэк-аут.
Блэкаут шторы - один из важнейших инструментов по налаживанию сна ребёнкапо налаживанию сна ребёнка. Это крутая вещь молодой маме в помощь, позволяющая малышу дольше спать утром и днём. Я мечтала о таких шторках сама, видела в кино и все не было повода купить. А так как спальня у нас на востоке, идеальный вариант. Малыш хорошо спит. И я рядом с ним. А, как известно, счастливая мама - выспавшаяся мама. Когда я стала тщательно изучать вопросы сна в рамках получения профессии консультанта по детскому сну, купила в первую очередь такие шторы, затемняют комнату на 99% и создают комфортные для сна условия. Шторы действительно не пропускают свет, в комнате темно, удобные липучки, компактный размер.
Подробнее о том, что еще облегчает мамин труд (сонная игрушка, "кокон" или "гнездо", "белый шум" и какие приложения для него использовать, и еще немного о шторах блэкаут) читайте в статье "Мамины помощники"
А какие полезные вещи и гаджеты вы используете в работе со сном? Делитесь в комментариях ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/da2c8c0b00e748b469539033121b84f6.jpg/s/200x200/a/21577/sc/41)
Режим дня (0-3 месяца)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2dbd6c14119ca377c1dd1cc0ab10689a.jpg/s/200x200/a/21577/sc/265)
Ритуалы на сон
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/65d5625ec9413f10031ac4ac7f76a62c.jpg/s/200x200/a/21577/sc/135)
Ассоциация - укачивание
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/89dde151d3d2f959f363d5250704ad0a.jpg/s/200x200/a/21577/sc/146)
Отпуск с ребенком
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/4aeda629130175d8cd0097beeca880af.jpg/s/200x200/a/21577/sc/283)
Ранние пробуждения
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/4490a3c936fe60112f07b7ffb9c0dba8.jpg/s/200x200/a/21577/sc/238)
Короткие дневные сны
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/c727b1e0b5e79d413c97d81e06d73da7.jpg/s/200x200/a/21577/sc/200)
Соска-пустышка для ребенка. Часть 2
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/eaf70186ef79209bf0142c4f9233966c.jpg/s/200x200/a/21577/sc/109)
Я "задолбалась"
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь