Моя история успеха по налаживанию сна младшего
Главная➞ Статьи➞ Мой опыт, обо мне ➞ Моя история успеха по налаживанию сна младшего
Моя история успеха. Серьезно. Моя история успеха по налаживанию сна младшего.
Как-то мой Санек стал спать хуже: не засыпал на второй сон. Он минут 10-15 болтал в спальне в своей кроватке, потом мог загудеть, если вылазил из спальника, я заходила, снова помещала его в спальник и он засыпал. Обычно не заходила вообще.
А тут примерно дней 5 подряд он просто отказывался спать.
Я могла зайти в спальню раза 4, проходил час, а он не засыпал.
Муру-мур. И все тут.
Получался тихий час вместо сончаса.
Приходилось сокращать бодрствование и в ночной сон уходить чуть ли не в 18:30, но за счет небольшого недосыпа он не просыпался раньше привычных 6:15.
Я начала списывать на кризис года, наступившее лето, уже подумала, что у него ранний переход на 1 сон. Но для перехода на один сон еще рано — он не выдерживает 5 часов бодрствования.
Сижу, рассуждаю с мужем: все проверила, не знаю, в чем дело.
Юрик слушал и вдруг говорит: мама, продай себе свой курс «Сон Малыша».
Он часто говорит верные вещи.
Окей. Села, открыла курс.
Первое задание — проверить чек-лист.
Распечатала, начала проверять, ставлю галочки :)))
Вроде все пункты «ДА», а вот с ограниченностью движений у меня возник вопрос. Спальник легко расстегивается и Санек вылазит из него.
Решила попробовать старый спальник, на молнии. Из него не вылезешь просто так, только если молнию расстегнуть.
И сработало. Сработало!! СРАБОТАЛО!!!
В спальнике на молнии он сразу ложится в привычную позу для сна, когда начинает немного ворочаться, устраиваясь поудобнее — спальник остается на нем и он благополучно засыпает за 3 −5 минут.
День, два — не показатель. Но теперь уже 6! дней.
Победа!
Если вас что-то не устраивает в отношении сна вашего ребенка, не важно как давно вы занимаетесь сном (начали сегодня или еще с беременности читаете блоги всевозможных фей сна), необходимо вернуться в самое начало. К плану.
Обычно проблемы кроются в фундаменте работы со сном — в 6 шагах, которые вроде все знают, а с чем их есть — непонятно. В постройке дома — из-за неправильно залитого фундамента. Давайте-ка перезальем фундамент, чтобы стеночки ровные были сейчас, и через 50 лет.
Так же и со сном — если что-то не так, вернитесь в самое начало, к фундаменту:
1 шаг. Каковы внешние условия, все ли там ок?
2 шаг. Хватает ли заботы о себе, умеете ли вы выстраивать ведущую материнскую позицию, укреплять свои границы?
3 шаг. Как настроен ПАСПОРТ? Все ли балансы соблюдены? Межсуточный баланс? Баланс дневного и ночного сна? Баланс ВБ? Баланс дневного сна? АААААА!
4 шаг. Расширены ли ассоциации? Голосовая? Тактильная добавлены? Работают ли?
5 шаг. Есть ли план работы по уменьшению воздействия сильной ассоциации (грудь, соска, пеленание, качание, коляска)
6 шаг. Нужно ли вам самозасыпание, знаете ли, как выбрать методику, как адаптировать? Есть ли ясность по всем этапам работы на методике?
Чтобы подробнее разобраться с каждым пунктом, советую почитать статьи: «Факторы, способствующие сну», «Забота о себе», «Идеи для ПАСПОРТА сна», «Ресурсы малыша», «Как работает ассоциация на засыпание?», «Как научить ребенка засыпать самостоятельно».
Устойчив ли фундамент вашего крепкого сна или пора перезалить? Делитесь в комментариях ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.

❓Все прочитали по сну, но нет системы.
❓Не можете применить все на практике.
❓Любите комплексный подход.
Что делать и куда бежать?
Я вас ПОЗДРАВЛЯЮ, вы там, где вас поддержат и помогут!
🎉Неделя знаний по сну.
🎉Создание РАБОТАЮЩЕГО РИТУАЛА.
🎉4 чек-листа, пошаговый план работы.
🎉Автоматическая карта сна.
🎉Книга по кризисам и регрессам, 99 станиц (по возрастам).
Стоимость по акции 3500 0 руб.
Выберите удобный мессенджер, и напишите СТАРТ
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями

Короткие дневные сны

Типичные ошибки в обучении самозасыпанию

Факторы, способствующие крепкому сну

Состояние мамы и сон ребенка

Ребенок кричит во сне

Мамины помощники

Пеленание

"Нет" жесткому режиму до года!

Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы

Длительность 2 дня

Длительность 7 дней

Длительность 4 недели

Длительность 5 дней

Длительность 12-22 недели

Остались вопросы? Задайте их нам!
авторизуйтесь