![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Моя история успеха по налаживанию сна младшего
Главная➞ Статьи➞ Мой опыт, обо мне ➞ Моя история успеха по налаживанию сна младшего
Моя история успеха. Серьезно. Моя история успеха по налаживанию сна младшего.
Как-то мой Санек стал спать хуже: не засыпал на второй сон. Он минут 10-15 болтал в спальне в своей кроватке, потом мог загудеть, если вылазил из спальника, я заходила, снова помещала его в спальник и он засыпал. Обычно не заходила вообще.
А тут примерно дней 5 подряд он просто отказывался спать.
Я могла зайти в спальню раза 4, проходил час, а он не засыпал.
Муру-мур. И все тут.
Получался тихий час вместо сончаса.
Приходилось сокращать бодрствование и в ночной сон уходить чуть ли не в 18:30, но за счет небольшого недосыпа он не просыпался раньше привычных 6:15.
Я начала списывать на кризис года, наступившее лето, уже подумала, что у него ранний переход на 1 сон. Но для перехода на один сон еще рано — он не выдерживает 5 часов бодрствования.
Сижу, рассуждаю с мужем: все проверила, не знаю, в чем дело.
Юрик слушал и вдруг говорит: мама, продай себе свой курс «Сон Малыша».
Он часто говорит верные вещи.
Окей. Села, открыла курс.
Первое задание — проверить чек-лист.
Распечатала, начала проверять, ставлю галочки :)))
Вроде все пункты «ДА», а вот с ограниченностью движений у меня возник вопрос. Спальник легко расстегивается и Санек вылазит из него.
Решила попробовать старый спальник, на молнии. Из него не вылезешь просто так, только если молнию расстегнуть.
И сработало. Сработало!! СРАБОТАЛО!!!
В спальнике на молнии он сразу ложится в привычную позу для сна, когда начинает немного ворочаться, устраиваясь поудобнее — спальник остается на нем и он благополучно засыпает за 3 −5 минут.
День, два — не показатель. Но теперь уже 6! дней.
Победа!
Если вас что-то не устраивает в отношении сна вашего ребенка, не важно как давно вы занимаетесь сном (начали сегодня или еще с беременности читаете блоги всевозможных фей сна), необходимо вернуться в самое начало. К плану.
Обычно проблемы кроются в фундаменте работы со сном — в 6 шагах, которые вроде все знают, а с чем их есть — непонятно. В постройке дома — из-за неправильно залитого фундамента. Давайте-ка перезальем фундамент, чтобы стеночки ровные были сейчас, и через 50 лет.
Так же и со сном — если что-то не так, вернитесь в самое начало, к фундаменту:
1 шаг. Каковы внешние условия, все ли там ок?
2 шаг. Хватает ли заботы о себе, умеете ли вы выстраивать ведущую материнскую позицию, укреплять свои границы?
3 шаг. Как настроен ПАСПОРТ? Все ли балансы соблюдены? Межсуточный баланс? Баланс дневного и ночного сна? Баланс ВБ? Баланс дневного сна? АААААА!
4 шаг. Расширены ли ассоциации? Голосовая? Тактильная добавлены? Работают ли?
5 шаг. Есть ли план работы по уменьшению воздействия сильной ассоциации (грудь, соска, пеленание, качание, коляска)
6 шаг. Нужно ли вам самозасыпание, знаете ли, как выбрать методику, как адаптировать? Есть ли ясность по всем этапам работы на методике?
Чтобы подробнее разобраться с каждым пунктом, советую почитать статьи: «Факторы, способствующие сну», «Забота о себе», «Идеи для ПАСПОРТА сна», «Ресурсы малыша», «Как работает ассоциация на засыпание?», «Как научить ребенка засыпать самостоятельно».
Устойчив ли фундамент вашего крепкого сна или пора перезалить? Делитесь в комментариях ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/4490a3c936fe60112f07b7ffb9c0dba8.jpg/s/200x200/a/21577/sc/238)
Короткие дневные сны
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b48d527ff077e1f1bfd51c84275f7ae4.jpg/s/200x200/a/21577/sc/253)
Типичные ошибки в обучении самозасыпанию
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9ae7e95ac198f00ca9e2e82f6e88d261.jpg/s/200x200/a/21577/sc/262)
Факторы, способствующие крепкому сну
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a1f9c118cec4563c92d2302a2f381ed8.jpg/s/200x200/a/21577/sc/186)
Состояние мамы и сон ребенка
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/71624fb2126db5c1ba3bc5c89ab33d07.jpg/s/200x200/a/21577/sc/222)
Ребенок кричит во сне
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/fc0af36c13cae5e02a25011b03d3dfd2.jpg/s/200x200/a/21577/sc/299)
Мамины помощники
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9e8081ed194018ca7d28c0eb6e3e8f35.jpg/s/200x200/a/21577/sc/203)
Пеленание
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/276446133f59fbb6375cd3e14679f006.jpg/s/200x200/a/21577/sc/13)
"Нет" жесткому режиму до года!
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь