Гулять ли с ребенком

в мороз

В какое бы время года не родился ваш ребенок, рано или поздно приходит зимний сезон. И перед каждым родителем обязательно встает вопрос: можно ли с детьми гулять в мороз? И если да, то до скольки градусов мороза можно гулять с ребенком и как долго по времени. Все эти вопросы разберем в статье.

Зима – время года, которое любят и взрослые, и дети. Множество различных активных занятий можно реализовать именно в зимний период. Покататься на коньках, на лыжах, с горки, поиграть в снежки – замечательная возможность провести время с родными весело и задорно. Но даже если ребенок не младенец, родители все равно задаются вопросом, какая температура зимой будет безопасной для прогулки. А когда дело касается совсем крошки, то погода играет важную роль, ведь малыш лежит или сидит в коляске, и необходимо не только погулять, но и сохранить его здоровье.

Как зимой гулять с грудничком?

Собираясь на прогулку с младенцем первого года жизни, важно соблюдать трехслойность одежды. Нижнее белье лучше использовать из трикотажных тканей. Второй слой может быть флисовым или шерстяным. Верхний слой – это комбинезон или зимний конверт. Новорожденные, особенно дети, рожденные раньше срока или имеющие малый вес, могут быстрее, чем взрослые терять тепло. Это происходит за счет того, что в организме пока не так много жира, чтобы регулировать температуру тела, даже если он находится в теплой среде. Поэтому дополнительно в коляску можно приобрести плед или одеяло. Таким образом вы утеплите ребенка на случай ветра или мороза.

Когда нельзя гулять с грудничком?

При температуре -15 стоит воздержаться от прогулок. Но погодные условия не должны стать препятствием для получения ребенком свежего воздуха. Чаще старайтесь проветривать комнаты в доме. Постепенно перемещаясь с малышом из одной комнаты в другую, вы сможете освежить всю квартиру. Особенно важно проветрить помещение, в котором спит малыш, непосредственно перед его укладыванием. Гораздо легче уснуть в прохладной комнате, чем там, где душно или жарко.

Если ребенок только родился, не выходите с ним на улицу первые несколько дней. Обратитесь за рекомендацией к вашему педиатру, чтобы получить разрешение на прогулки. Он подскажет, какая температура будет подходящей для первых прогулок зимой.

Как понять, замерз ли новорожденный на улице?

Ориентируясь на прогноз погоды, мы одеваемся и выходим на улицу, но порой наши ожидания и реальность не совпадают. На улице может быть порывистый ветер или сильный снег, а иногда и с дождем. Когда мы идем с ребенком, задача усложняется. Как понять, что ребенку холодно, особенно если он еще совсем крошка? Потрогайте его ручки и носик. Если есть возможность дотронуться до шеи со стороны спины, тоже это сделайте. Тело должно быть теплым или прохладным. Если руки ледяные, стоит срочно идти домой. Если же руки горячие, и по приходу домой вы заметили, что шея и спина у ребенка сырые, то, вероятно, ему было слишком жарко, и необходимо скорректировать слои одежды для прогулки.

Сколько гулять с грудничком зимой?

С трех месяцев ребенку необходима прогулка не менее часа в день. Если есть возможность, уделяйте прогулке с ребенком по часу - полтора два раза в день. Особенно, если температура около нуля. Если температура ниже, ориентируйтесь по ощущениям и реакции ребенка, исходя из этого регулируйте продолжительность нахождения на улице. Не нужно оставаться на улице, если ребенок ведет себя иначе, чем обычно, вероятно, у него есть на это причины. Вернитесь домой и постарайтесь разобраться, что не так. Возможно, ему нездоровиться, а может быть он испачкал подгузник, и ему некомфортно.

Закрывать лицо младенца на прогулке или нет?

Если ваша коляска оснащена защитным козырьком или на улице нет снега или сильного ветра, не нужно закрывать лицо малыша. Некоторые коляски имеют возможность изменения положения ручки, меняя направление коляски, ограждая ребенка от попадания ему в лицо ветра. Чем младше ребенок, тем больше риск того, что он может получить обморожение или переохлаждение.

При какой температуре можно гулять с ребенком старше года?

С детьми до 3 лет рекомендация сохраняется, нежелательно гулять с малышом при температуре ниже 15 градусов. Для деток старше уже можно рассмотреть возможность погулять в -20 градусов. Прогулка желательна не менее часа, 2-3 раза в день по возможности. Но я предлагаю вам ориентироваться не только на градусник и нормы, но и на ваши ощущения и другие показатели. Если вы видите, что на улице явно плохая погода, но при этом температура в норме, определите длительность прогулки, исходя из своих пожеланий, ведь прогулка должна доставлять удовольствие всем участникам процесса.

Как действовать, если вы поняли, что у ребенка после прогулки замерзли ноги?

После возвращения домой обязательно проверьте, насколько теплые ноги у малыша. Если вы поняли, что ноги холодные, важно как можно быстрее их согреть. Сделать это можно, набрав теплую ванну или подготовив таз с теплой водой. Опустите туда ноги ребенка и дайте ему согреться. После наденьте ему теплые носки или укутайте одеялом. Предложите малышу теплое питье.

Подводя итог, можно сказать, что прогулка несомненно полезна как для ребенка, так и для самого родителя. Свежий воздух, активное времяпрепровождение не только улучшают общее самочувствие, но и помогают ребенку получить необходимый заряд энергии, чтобы его сон был спокойнее и крепче. Главное, как и в любом другом вопросе, должен быть здравый подход к ситуации. Если объективно погода на улице не вызывает у вас желания туда выйти, отложите прогулку до более подходящего времени. Но проведите с ребенком время так, чтобы ему хватило активности дома. Регулярно проветривайте комнату и следите за тем, чтобы помещение во время бодрствования было хорошо освещено.  Все эти действия помогут вам уложить малыша без трудностей и за несколько минут.

Если наступили морозы, а ваш малыш спит только в коляске на улице, и вы не знаете, как теперь быть, напишите нам. Вероятнее всего, необходимо скорректировать режим или наполнение времени между снами для того, чтобы у ребенка было достаточно давления сна. Под руководством опытного консультанта вы в короткие сроки сможете изменить ситуацию и спокойно укладывать ребенка дома в любую погоду.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Рассматриваете ли вы для себя формат работы онлайн? Если да, то приглашаю вас ознакомиться с моим курсом. Я обучаю специалистов, которые помогают семьям наладить сон не только своего малыша, но и всей семьи. У вас будут все инструменты для этого, плюс опыт, который вы получите во время прохождения практики. Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше, переходите по ссылке ниже и заполняйте короткую анкету.