Как мотивировать себя на занятия с ребенком

Когда в семье рождается малыш, он становится «центром вселенной», во всяком случае для мамы. Она самоотверженно не спит ночами, кормит, меняет памперсы, учит брать погремушку в руку, радуется каждому новому освоенному навыку. Но вот малыш подрос, многое умеет, может сам себя занять на какое-то время. Но всё равно довольно часто обращается с просьбой поиграть с ним, а у мамы нет ни времени, ни сил, ни  желания, а порой мама просто не умеет и не знает, как играть с подросшим ребенком.

Игра – это основная деятельность малыша до школы. Именно в игре он учиться что-то создавать своими руками, у него активно включается мышление и воображение, развивается память и речь, он учиться контактировать с окружающими людьми, проявляет свое творческое начало и особенности своего характера. 

Любая игра чему-то учит малыша, например: игра в «дочки-матери» и в «доктора» учит заботиться и сопереживать; игра с конструктором и в кубики развивает пространственное воображение и настойчивость; игра в супергероев позволяет проявить смекалку и стремление преодолевать трудности. 

Ваше участие в игре необходимо для ребенка, ваша цель – показывать ему, как можно играть и вносить разнообразие в его игру. Если вы, понимая всю важность момента, все равно ищите всевозможные причины и отговорки, чтобы не играть с ним, то имейте в виду, что собственноручно лишаете своего кроху возможности интеллектуально и эмоционально развиваться.

Попробуем разобраться – почему так происходит и с чем это связано.

• Одной из причин нежелания заниматься с малышом является родительское выгорание, когда усталость не позволяет вам делать дела как раньше, часть дел вы делаете хуже, чем обычно, а другую часть дел вообще не способны  делать.

Вы часто раздражаетесь, у вас плохое настроение, вы из-за мелочи можете накричать на ребенка, любая нестандартная ситуация вызывает у вас злость, слезы, обиду или панику. 

Так ваш организм реагирует на хронический стресс, а он в свою очередь может быть вызван тем, что вы постоянно тратите свои силы и физические, и эмоциональные на других, в том числе и на малыша. Вы должны его кормить, следить, как он одет, стирать, убирать, укладывать спать, прислушиваться к его желаниям, играть с ним, как-то реагировать на поведение, утешать, хвалить, успокаивать. 

Этот постоянный поток дел, эмоций и волнений, конечно, изматывает вас: силы покидают, а энергия угасает. Ну и ощущение «я плохая мать», раз раздражаюсь на собственное дитя, добивает окончательно. Вы не плохая мать, просто вам необходим отдых. Хотя бы иногда делайте то, что вам хочется и то, что вам приятно, а не то, что необходимо сделать. Для этого в вашем плотном графике домашних дел обязательно найдите время для себя, для любимого дела или увлечения. 

Обращайтесь за помощью к бабушкам и дедушкам, оставляйте ребенка с ними, если нет такой возможности, берите няню на несколько часов в неделю. А сами в это время занимайтесь спортом, гуляйте, сходите в кино или на выставку, посетите СПА-салон, просто поваляйтесь на диване с книгой или займитесь хобби. Руководствуйтесь принципом, что если мама спокойна и счастлива, то и малыш спокоен и счастлив. 

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) имеет несколько стадий, не следует доводить его до 3-ей, когда вы начинаете ненавидеть всех вокруг, и простой отдых в этой ситуации вам уже не поможет. Замечено, что сменив обстановку или вид деятельности, мы с новыми силами, с удовольствием и желанием беремся за домашние дела, играем с детьми, гуляем с ними, обучаем чему-либо.

• Другой причиной нежелания заниматься с ребенком может быть сильное беспокойство матери, вызванное проблемами со здоровьем, с неурядицами в отношениях с мужем или на работе, с проблемами, связанными со старшим поколением или близкими людьми.

Здесь только одна рекомендация – не затягивать с решением проблематичных вопросов и параллельно все же находить

время для занятия с ребенком, хотя бы по 15-30 минут в день.

• Ну и еще одна частая причина нежелания заниматься с малышом – это элементарная родительская лень и не понимание смысла и значимости игры для него.

Многие родители честно признаются, что не любят и не хотят играть с детьми. Чтобы мотивировать себя на занятия с сыном или дочкой, задайте себе всего два  вопроса:

• Для чего нужно играть или заниматься с ребенком? Наверное для того, чтобы научить его каким-то новым навыкам, дать новые знания, при этом доставить ему удовольствие от игры, сделать счастливым.

• Что для вас важнее: идеальная чистота в доме или время, проведенное вместе с малышом; болтовня с подругами или радость и удовольствие, которое испытает кроха, играя с вами; «сидение» в телефоне или душевное спокойствие ребенка?

Я думаю, осмыслив ответы на данные вопросы, вы правильно расставите приоритеты в вашей жизни.

Малыш не может сам изучать цифры и буквы, животных и растения, ему нужна ваша помощь, необходимо, чтобы кто-то показал и рассказал об этом. Конечно, сейчас много различных познавательных и обучающих программ по телевизору, но они никогда не заменят живого общения с вами. 

Психологи советуют относиться к игре, как к работе, пусть не любимой, но важной. Конечно, играя «через силу», вы, возможно, не дадите ребенку получить полноценные эмоции, но хотя бы уделите ему внимание, а это в свою очередь положительно скажется на его поведении и отношении к вам. 

Старайтесь заранее спланировать время для игры, чтобы это не ломало ваши планы. Не обязательно играть в то, о чем просит кроха и не обязательно играть долго. 

Можно придумать занятие, которое будет, не только интересно, но и полезно  для семьи. Например: нарежьте салат – вы настоящий, а ребенок на своей игрушечной кухне для любимой игрушки; пропылесосьте  пол – вы монстр с засасывающей трубой, а ребенок  «человек-паук», спасающий свой конструктор с пола. 

Думаю, что от такой совместной игры вы получите обоюдное удовольствие. Можно играть «между делом» – по дороге в садик или за столом, ужиная вечером. Именно игра помогает договориться с ребенком, если он не хочет одеваться или отказывается съесть мамин супчик. Проявляйте фантазию – пусть в такие моменты кухня превращается в избушку на курьих ножках со скатертью-самобранкой и сапогами-скороходами. Пусть вилки, ложки, тарелки и даже кастрюли разговаривают.

Иногда и ничего не надо придумывать, надо просто поддержать игру, которую предложил малыш. Если ребенок играет самостоятельно, то и не следует вмешиваться.

Именно совместные игры и занятия, а не ваша каждодневная забота о ребенке, позволяют ему чувствовать вашу любовь. 

Занимаясь с малышом, вы передаете ему ваш накопленный жизненный опыт, а именно – каким способом можно преодолевать те или иные проблемы, достичь  цели; как справиться с эмоциями. В дальнейшем он будет применять полученные в игре от вас знания и навыки в повседневной жизни.

Обязательно находите время на совместную игру, на чтение книг, на разукрашивание, на вырезание фигур  и на изучение чего-нибудь нового, развивайте своего малыша всесторонне.

Для правильного развития крохи важно, высыпается ли он. Даже незначительный недосып способен вызвать снижение иммунитета, замедлить рост и набор веса грудничка, а у детей постарше может вызвать задержку речи, рассеянность, нарушения психоэмоционального интеллекта. Сделать сон вашего малыша здоровым и спокойным помогут наши курсы. 

Автор: Татьяна Кремнёва.

Многие родители задаются вопросом: "Можно ли избаловать малыша? Как этого избежать?" подробно ответила на эти вопросы в статье: «Как не избаловать ребенка». Что такое арт-техника и в каких ситуациях она поможет ребенку, читайте в статье: «Арт-терапия для детей».