![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Как уложить спать детей с маленькой разницей
Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ Как уложить спать детей с маленькой разницей
Время чтения 5 минут
Когда в семье появляется первенец, организация всех ежедневных процессов понятна и ясна. Маме не нужно отвлекаться на внешние факторы, она посвящает себя полностью ребенку. Но так случается, что родители решают завести второго ребенка, и как быть, если разница совсем невелика? Есть много вопросов, которые можно решить еще до рождения второго ребенка, и тем самым сделать организацию сна и бодрствования для всех членов семьи легкой.
Что можно сделать еще до рождения второго малыша.
Если у вашего первенца есть проблемы со сном, их нужно постараться решить еще до рождения второго малыша. Если ситуацию не решить, тогда помогать спать и организовывать сон нужно будет сразу двоим детям, а в условиях отсутствия помощи маме будет нелегко.
Для начала нужно определить проблемы:
- Ребенок все еще спит с вами или часто просыпается по ночам. Нужно заняться вопросом организации подходящего режима и научить малыша самостоятельному засыпанию и продлению сна. Чтобы, когда появился второй ребенок, мама занималась только его сном, а старший мог уснуть самостоятельно после привычного ритуала.
- Переселение старшего малыша в свою комнату. В этой ситуации вы можете не переживать за сон ребенка, малыш будет полноценно высыпаться, и ему никто не будет мешать. Сон в отдельной комнате считается безопасным, начиная с 6 месяцев.
- Завершение грудного вскармливания. Чтобы у крохи не возникало ревности, и мама была занята вскармливанием одного ребенка, старшего лучше постепенно отлучать от груди. У мамы впереди еще много времени. Если грудь есть в процессе засыпания и сна, лучше вначале разделить грудь-сон, а далее сокращать кормления днем.
- Подготовьте ребенка, что скоро в его жизни появится братик или сестричка. Часто разговаривайте о том, что будет происходить, когда малыш появится на свет: что он может плакать, часто находиться у вас на руках, кушать. Проговаривайте, что, когда старший ребенок был маленьким, вы также часто носили, целовали и обнимали его. Скажите, несмотря ни на что будете всегда рядом, что любите малыша, и что он по-прежнему важен для вас. Когда младший ребенок подрастет, они смогут играть и много времени проводить вместе.
Как уложить спать детей с маленькой разницей.
Для того, чтобы укладывания становились предсказуемыми, и было понимание, какому малышу во сколько засыпать, и как этот сон лучше организовать, родителям в самом начале нужно будет о многом позаботиться.
Вот несколько лайфхаков, как укладывать детей с маленькой разницей в возрасте:
- Синхронизация ритмов. Чтобы укладывания были предсказуемыми, и маме было проще ориентироваться по времени, необходимо начать с синхронизации ритмов. Для этого нужно начать фиксировать время утреннего пробуждения и подбуживать детей в одно время.
- Белый шум. Его можно использовать в течение сна обоих деток. Так, если младший плачет, старшего его плач не побеспокоит, и наоборот. Белый шум помогает замаскировать бытовые шумы и резкие звуки. И мама будет спокойна за сон обоих детей.
- Укладывать, вначале, младшего. Потребность во сне всегда выше у младших деток. Это обусловлено тем, что ребенок меньше, бодрствование меньше, снов больше, и усталость приходит быстрее. Поэтому, на дневные сны и в ночь стоит начинать укладывание с младшего ребенка.
- Ритуалы. Создайте свои ритуалы и организуйте их на каждый сон. Для младшего это может быть колыбельная на ручках в затемненной спальне. Для старшего – укладывание игрушек спать, прощание с младшим малышом или чтение книги. Ритуалы на сон помогают создать предсказуемость и сократить или вовсе убрать сопротивление.
- Чем занять старшего? Маме нужно быть гибкой и понимать для себя, что важнее: спокойное укладывание или принципы! Это важно! Что можно сделать:
- Если ребенок контактный, понимает речь, слушает вас, тут просто может обойтись просьбой и объяснением.
- Посадить поесть, если пришло время, и ребенок сам может покушать.
- Приобщить старшего к укладыванию младшего. Просить о помощи, принести подгузник, пеленку, боди, салфетки. Попросить быть тише в этот период.
- Включить на время укладывания младшего мультики и попросить подождать.
- Просить о помощи близких, папу. Чтобы днем или вечером старшего малыша мог занять другой взрослый.
- Если укладывания на все сны начнут выпадать на одно время, а такое может случиться, так как младший малыш растет, и у вас нет помощников, стоит задуматься о том, чтобы как раз сделать время утреннего пробуждения разным. Так, к примеру, младшего ребенка можно разбудить на 20-30 минут пораньше, а старшего – позже. И таким образом, все укладывания будут идти один за одним.
- Сон на улице. Отлично подойдет вариант со сном в коляске, особенно, если старшему малышу нужно погулять перед сном, а младший в это время спит очередной дневной сон. Таким образом вы сделаете сразу два дела: уделите время старшему ребенку, а младший в это время отдохнет.
- Если младший ребенок родился, а сон старшего организовать отдельно не удалось, тут стоит подумать о комфорте всех членов семьи. Приставить кроватку младшего ко взрослой кровати и убрать бортик, таким образом сон будет совместным для всех членов семьи, и маме не нужно будет вставать к младшему. Также можно временно разделить детей, к примеру, мама спит с младшим, а папа – со старшим.
Чтобы малыши начинали взаимодействовать, и у мамы было больше свободного времени, начинайте постепенно организовывать совместное время бодрствование с малышами. Предлагайте разные занятия и игрушки, оставляйте периодически малышей вместе, но будьте рядом, наблюдайте. Так они будут учиться взаимодействовать и проводить время вместе.
Организовать сон для двух детей с маленькой разницей в возрасте, ой, как не просто. Нужно много сил, терпения и последовательности, ведь нужно уделить время каждому. Сделать это самостоятельно, сложно. Если вы хотите поработать со сном двух малышей, или наладить сон старшего малыша еще до рождения второго крохи, возможно, у ваших малышей другая проблема со сном, напишите нам, и мы подберем для вас оптимальный формат работы.
Если хотите узнать больше о настройке режима, читайте статью: "Настройка режима: ожидание/реальность". Хотите узнать, как влияет прохлада на сон ребенка, читайте статью: "Может ли морозный воздух продлить дневные сны?".
А как вы укладывали спать детей с маленькой разницей в возрасте? Поделитесь вашим опытом в комментариях.
А если вы хотите большего, не только наладить сон своего ребенка, но и начать на этом зарабатывать, тогда я приглашаю вас на обучение консультантов по детскому сну. Это одна из самых востребованных онлайн профессий 2023 года.
Консультант по детскому сну – это человек, у которого широкий спектр компетенций: сон, питание, укрепление привязанности, детская психология, работа с наполнением бодрствования, подбор комфортного и подходящего малышу режима дня. Начните зарабатывать, не выходя из дома. Для прохождения собеседования заполните анкету ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Пробовали наладить сон, а результата нет? Задайте вопрос консультанту по сну
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9101e8daaafa6815cc89489a0ac7ac99.jpg/s/200x200/a/21577/sc/296)
Режим дня и питание ребенка в 7 месяцев
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/042b3dce085bd518019b880b228472b5.jpg/s/200x200/a/21577/sc/38)
Ситуации, когда работа с консультантом не помогла
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/968256f59972321d2784b1d241efda59.jpg/s/200x200/a/21577/sc/21)
Питание мамы при грудном вскармливании
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/5e001b62e33fe7296deba5ee9e805400.jpg/s/200x200/a/21577/sc/189)
Розовый шум. Польза и вред.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9751c97592890a6e7e26ab0b038b588d.jpg/s/200x200/a/21577/sc/69)
Ребенок очень плохо ест
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/6ddf4a45198909ef93682045803173e0.jpg/s/200x200/a/21577/sc/481)
Когда ребенок начинает спать всю ночь?
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/96dc17a956a97257369b854fd57a34a5.jpg/s/200x200/a/21577/sc/75)
Как подобрать няню для ребенка
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/1c29480565b21b9ddf3f65b50927c99f.jpg/s/200x200/a/21577/sc/113)
Прыгунки для детей: вред или польза?
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь