Ребенок в 3 года 

спит с мамой

Когда в семье появляется ребенок, чтобы у мамы с папой была возможность выспаться, чаще всего принимается решение об организации совместного сна. Малыш растет, становится физически больше, и спать всем вместе в одной кровати становится не так уж и удобно. И вот наступает тот момент, когда ребенка пора отселять, и чаще всего это приходится на возраст 3 года. Но кроха, для которого кровать родителей уже стала безопасным местом для сна, не торопится ее покидать. Как отучить ребенка в 3 года спать с мамой? Давайте вместе разбираться.

Совместный сон: за или против?

Как и говорилось ранее, чаще всего совместный сон мамы практикуют для того, чтобы ночью можно было поспать. Ребенок под боком, и не нужно бегать на каждый шорох, брать на руки и доставать из кровати. Да и в принципе с мамой чаще всего сон крепче. Поэтому каждая семья еще до рождения малыша может обговорить все плюсы и минусы совместного сна и решить, где будет спать ребенок после рождения. Есть родители, которые достаточно категоричны и не приемлют сна в их кровати, что тоже позиция. И поэтому они с самого рождения перекладывают малыша в отдельную люльку. 

Бывают другие ситуации, когда сон становится плохим, ребенок заболевает или случается сильный скачок, и только после определенных ситуаций мама сдается и забирает к себе малыша.

Помимо положительных моментов у совместного сна также есть и недостатки:

• До 6 месяцев он считается не безопасным. Так как в процессе сна взрослый может случайно накрыть малыша с головой тяжелым одеялом, вследствие чего может наступить летальный исход.

• Не каждый совместный сон является восстановительным для мамы, так как ребенок может либо очень активно спать, либо спать только на груди или маме. В связи с чем женщина должна всю ночь находиться в определенной позе.

• Папа может переехать в другую комнату, и отношения между родителями могут пошатнуться.

• Отучать ребенка от совместного сна сложнее чем приучать к нему, особенно если мы говорим о возрасте, когда ребенок может уже сам встать и прийти в спальню.

Несколько работающих способов, чтобы отселить малыша в свою спальню.

Приучать малыша к своей кроватке нужно или до года, когда он еще совсем маленький, и это проще и легче всего сделать через перекладывание с рук, либо уже в возрасте после 3 лет, и тогда здесь главным инструментом будут разговоры. 

Вот несколько работающих способов, как отселить малыша в свою кроватку:

• Режим. 

Это важная часть в работе над отселением, так как если у малыша нет режима, то и уснуть в новом месте ему будет сложнее. Проще будет вернуться в кровать и уснуть там. Понаблюдайте на протяжении 3-5 дней за малышом, в какое время чаще встает по утрам, укладывается на дневной и ночной сон, и начните придерживаться этого времени.

• Обязательно вводите ритуалы на сон: чистка зубов, укладывание спать игрушек, говорить всем игрушкам спокойной ночи, читать книги, прослушивать аудиосказки.

• Запаситесь терпением. 

Помните, что ребенку нужно 100 раз повторить словесно и ровно столько же раз показать. Поэтому даже, если ребенок 1-2 раза уснул в своей кроватке, это вовсе не значит, что в следующий раз он не взбунтуется. Бунт — это норма! Ребенок будет во что бы то ни стало проситься обратно в спальню.

• Ведущая позиция родителя — это то, что поможет вам в переселении. 

Ведущая позиция заключается в том, что взрослый становится более требовательным чем ребенок. И если ребенок плачет и кричит, пытается вернуть себе уже присвоенное ему место в родительской спальне, взрослый будет более терпеливым и все-таки приведет аргументы в пользу кроватки. И когда таких ситуации будет случаться все больше, ребенок поймет, что плакать нет смысла, все равно будет так, как сказали родители, и сопротивление будет плавно сходить на нет.

• Мотивация.

Ребенок должен захотеть покинуть спальню взрослых: найдите книжки про переселение и читайте их, включите мультик про сон в своей кроватке, разыграйте ролевую игру, где вы отселяете игрушку в свою кровать, пусть папа поговорит с ребенком по душам, расскажите о том, как знакомый мальчик спит в своей кровати. Все вокруг должно говорить о том, что сон в кроватке — это классно и безопасно, все спят в своих кроватях.

• Выберете с малышом кроватку и постельное белье, подушку и новую игрушку для сна. Сделайте из процесса переселение увлекательное путешествие.

• Не спешите ставить кроватку в другой комнате. 

Тут все будет зависеть от ваших целей. Вы можете поставить кроватку рядом с собой и предлагать малышу каждый раз засыпать в ней, возможно, первое время вы будете держать его за руку или сидеть рядом. Если вы хотите сразу отселить в свою спальню, тогда первое время вы будете находиться в ней до тех пор, пока ребенок не уснет, а далее выходить все раньше.

• После того, как вы разработали стратегию переселения, придерживайтесь ее каждый день. Помните, что постоянные и регулярные шаги приведут вас к цели. И если у малыша все получается, его обязательно нужно хвалить и поощрять.

А если вы попробовали, но у вас не получилось, тогда я приглашаю вас прийти и сделать это вместе с опытными консультантами моей команды. Если вы хотите отселить ребенка в кроватку, или, возможно, есть другая проблема со сном, напишите нам, и мы поможем ее решить.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Знать все нюансы в работе со взрослыми детками может только специалист, у которого за плечами несколько успешных кейсов. В каждом возрасте работа со сном имеет свои нюансы, и их нужно знать, чтобы помочь маме в решении ее проблемы. Именно такими ценными знаниями и кейсами я делюсь на своем обучающем курсе. 

И сегодня я хочу пригласить вас стать студентами школы сон малыша. Сейчас полным ходом идет набор на обучение профессии консультанта по детскому сну. В процессе обучения мы с вами затронем много интересных тем: материнство, психология, сон, организация бодрствования. После прохождения курса вы станете настоящим профи в вопросах материнства. Сможете наладить сон не только в своей семье и начнете помогать другим мамам. 

Хотите начать зарабатывать из дома? Тогда напишите мне, и я расскажу про форматы обучения подробнее.