В современном мире мамы часто слышат истории о том, что засыпание на груди – это зло и со сном можно попрощаться. И даже если ребенок засыпает на груди, и ночью пробуждения только на кормления, женщина все равно чувствует себя неуютно и хочет всячески убрать грудь из процесса укладывания. Сон на груди или без нее, зло или нет? Давайте вместе разбираться.

Особенности грудного вскармливания.

Сосание материнской груди для ребенка – это не только процесс кормления. Когда ребенок начинает кушать грудь, мама сталкивается с ситуациями, о которых не знала. Кажется, да что там может быть сложного, ребенок ест себе и все течет по течению, и такое случается. Но есть некоторые особенности грудного вскармливания, которые не всегда известны и понятны:

1. В самом начале малыш может долго находится на груди в процессе кормления. Происходит это потому, что он учится добывать себе еду. И чтобы организм мамы подстроился под потребности малыша, в первое время после рождения прикладывать кроху к груди необходимо по требованию. Начиная с 3-4 недель, кормление будет занимать около 10-15 минут.
2. После 4 недель маме необходимо определиться, как она будет кормить малыша: по требованию или по времени. Малыш первое время может выдерживать не более 1,5-2ч между кормлениями. Начиная с 6 месяцев, когда вводится прикорм, эти интервалы будут увеличиваться до 2,5-3ч.
3. Процесс сосания успокаивает. Это рефлекс, который физиологичен для малышей.
4. Часто дети в процессе кормления могут уснуть на 10-15 минут. Это связано с тем, что сосание расслабляет абсолютно все мышцы в теле малыша, и тот засыпает. Но это не потребность во сне, а физиологическая особенность возраста. И если такой ход событий не мешает сну, можно оставить все, как есть. Но если микросны не дают малышу возможности укладывать на все сны быстро и спать их качественно, необходимо принять меры.
5. Если кроха крепко и хорошо спит днем, а уже настало время для кормления, не всегда нужно будить ребенка. Предложите ему сонное кормление. Сонное кормление работает как днем, так и ночью.

Несмотря на то, что грудь – это мощный источник успокоения, мама может прикладывать малыша не только для кормления, но чтобы успокоить кроху. Это может стать проблемой тогда, когда ребенок не будет успокаиваться никаким другим способом, кроме груди. Поэтому не стоит сразу давать малышу грудь при каждом недовольстве, попробуйте его отвлечь и успокоить другим способом.

Количество ночных кормлений от 0 до 12 месяцев.

От пришедших ко мне на курс я часто слышу, что мама понятия не имеет о том, сколько кормлений у малыша ночью. Когда кроха встает по 10 раз за ночь, действительно сложно разобрать, когда он ест, а когда просыпается для того, чтобы продлить сон.

Сколько кормлений необходимо малышу ночью:

• 0-3 месяца, прикладывания происходят по требованию. Также малыш способен спать по 5-6 часов без пробуждений;
• 3-6 месяцев, за ночь малыш может просыпаться для того, чтобы поесть 2-3 раза;
• 6-10 месяцев, за ночь ребенок просыпается на кормления 1-2 раза;
• 10-15 месяцев, у ребенка может сохраняться 1 предутреннее кормление.

Стоит учитывать, что в процессе регрессов и скачков прикладывания ночью на кормления могут временно увеличиться на 1-2 раза. Также количество кормлений ночью может отличаться из-за количества прикладываний днем. Если ребенок не будет доедать свою норму, ночью он может это компенсировать.

‌

Если ваш малыш просыпается больше, чем на кормления, и вы хотите эту проблему решить – напишите нам. Возможно, вашему малышу потребуется скорректировать ритм, и проблема уйдет, а, возможно, работа будет идти более глубокая, и потребуется поработать с ассоциацией на засыпание и продление сна. Исходя из ваших потребностей, менеджеры подберут для вас оптимальный тариф.

Когда сон на груди не норма?

Малыш сладко засыпает на груди, отпускает ее и спит крепкий сон. При необходимости мама продлевает дневной сон грудью, а ночью кроха просыпается только для того, чтобы подкрепиться. И это те случаи, когда засыпание на груди не является источником проблемы, потому что ее нет.

Но если ваш малыш:

• Часто просыпается на продления днем.
• Дневной сон или часть его ребенок проводит с грудью во рту.
• Ночью часто просыпается.
• Ночью спит с грудью во рту.

Вышеперечисленные пункты – это те самые моменты, которые говорят о том, что такой сон не норма, и пора предпринимать действия.

Ребенок спит с грудью во рту или часто просыпается для того, чтобы продлить сон с помощью груди, по нескольким причинам:

• Неподходящий ритм дня;
• Нехватка нагрузки;
• Нехватка расслабления;
• Переизбыток дневного сна;
• Недогул или наоборот перегул;
• Сформировавшаяся ассоциация. То есть ребенок не может и не умеет по-другому спать и продлевать себе сон.

Как уйти от сна на груди?

Для того, чтобы начать работать над разделение «грудь-сон», необходимо провести подготовительную работу. 

Подготовительная работа происходит в несколько этапов:

• Выявление проблемы. Родители обозначают проблему (точку А), и обозначают результат, к которому хотят прийти (точка Б);

• Наличие ресурса. Работа со сном забирает много сил. Поэтому перед ее началом необходимо наполнить себя ресурсом и попросить близких о поддержке. Если вам станет тяжело, чтобы не получить отката, попросите близких провести какое-то время с ребенком, а вы в это время отдохнете;

• Оптимизация внешних условий по ЧЕК-ЛИСТУ КОМФОРТ И СОН. Важно проработать все факторы, которые могут влиять на сон ребенка;

• Работа с режимом дня. Необходимо подобрать оптимальные балансы сна и бодрствования, нагрузки и расслабления. Для того, чтобы ребенок хорошо засыпал и крепко спал с той помощью, которую вы на данный момент даете;

• Мама знакомится с методиками, выбирает подходящую, изучает ее основные принципы. И только после этого начинается работа с ассоциацией;

• Происходит разделение ассоциации и сна. Как правило, это происходит в 3 этапа, каждый из которых занимает 3-7 дней. Уход от груди в укладывании и продлении снов происходит путем плавного и постепенного сокращения этой помощи в укладывании и продлении. Ребенок учится за счет вспомогательной помощи успокаиваться и засыпать.

После всех этапов вы можете пойти дальше и обучить малыша самостоятельному засыпанию, если вы видите в этом потребность, или если на 6 пункте проблемы со сном не решилась.

На курсе СОН МАЛЫША и на формате индивидуальной работы у вас будут прописанные методики под разные ассоциации. При необходимости их можно корректировать и прописывать под вашу ситуацию. А консультант вам в этом поможет. Для подбора тарифа напишите нам.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Если вы хотите не просто наладить сон вашего ребенка, но и начать на этом зарабатывать, я приглашаю вас на свой авторский курс обучения консультантов по детскому сну. 

Онлайн профессия только начинает набирать обороты. Вам подойдет курс, если вы: специалист в области детского развития и здоровья, мамочка в декрете, хотите сменить деятельность, ваши дети давно выросли, но тема сна вам интересна. 

Я обучила более 30 консультантов по сну, которые сейчас успешны в своей деятельности, большинство из них работают в моей команде. Заинтересовало? Для прохождения собеседования заполните анкету ниже.