Как отучить грудного

ребенка засыпать

у мамы на руках?

Когда мы видим малыша спящего у мамочки на руках, нас переполняет нежность. Настоящая идиллия между такими родными и близкими людьми, которые совсем недавно были одним целым. Нужно ли это менять и отучать ребенка засыпать на ручках, этот вопрос волнует многих.

Попробуем разобраться, почему ребенку хочется засыпать поближе к маме и когда будет оптимально начать переводить засыпание малыша в кроватку.

Знакомство с миром

После рождения крохе требуется еще какое-то время, чтобы все органы и системы дозрели и подготовились к жизни в новых условиях.

Этот период, многие детеныши животных, проводят внутриутробно и рождаются они более приспособленные к самостоятельному существованию, по сравнению с человеческим малышом.

Ребенку требуется гораздо большее количество времени, чтобы привыкнуть к новому миру, проходя за первый год довольно быстрое физическое развитие и психологическую адаптацию отделения от мамы. И, одной из важных задач мамы, в это время дать малышу максимум физического, такого уже привычного для него, контакта и обеспечить чувство защищенности и безопасности.

Ощущение мамы рядом в момент засыпания для новорожденного очень важно. Он нуждается в запахе мамы, ее голосе, тепле ее тела, для того, чтобы все окружающее, не так пугало.

Многие мамочки, читая информацию в интернете, очень боятся, что таким образом приучат малыша спать только так и сформируется ассоциация на засыпание. Но ассоциации в таком возрасте бояться не стоит. Это естественная потребность малыша.

На курсе «ПАСПОРТ сна» мы работаем с детками с рождения. Мамочки приходят с разными запросами, но часто звучит фраза, что тяжело держать на руках — это очень неудобно. Да, действительно, когда совсем нет возможности проводить время только с крохой, это осложняет ситуацию. Но, в данном случае, стоит помнить, что этот период является важным для малыша. Именно поэтому нужно стараться договариваться с родными о помощи с домашними делами, хотя бы на первое время, пока вы не восстановитесь после родов, и не пройдет период острой необходимости малыша поддерживать тесный контакт с мамой во время сна.

Но, что можно рассмотреть еще как вариант помощи себе в этот период и со временем отучить засыпать только на руках:

• Варианты других условий. Научиться кормить лежа, тогда после засыпания не нужно будет держать кроху на руках и при необходимости будет возможность встать и отойти на время сна, не потревожив ребенка.
• Приспособления. Например, слинг. Слинге существуют на разный возраст. Слинг на кольцах можно использовать почти сразу после родов. Обязательно изучите инструкцию по применению, чтобы применять максимально безопасно и комфортно для малыша. Ношение в слинге, даст возможность что-то сделать из домашних дел, но при этом сохранит ваш контакт с малышом.
• Ненадолго пробовать оставлять в кроватке. Обязательно сразу подходите, если малыш плачет, это даст ему уверенность, что вы рядом. Подходя к ребенку, погладьте его, скажите, что вы рядом, все хорошо. Помните, что вы по весь мир для малыша. Он нуждается в том, чтобы видеть вас и ощущать.
• Пеленка. Сложенную пеленку можно поносить под майкой и положить в кроватке чуть поодаль от малыша. Так кроха будет ощущать ваш запах рядом и успокаиваться от этого. Пеленку сверните очень аккуратно и положите на безопасном расстоянии, чтобы малыш никак не мог ее достать. Всегда помним о безопасности.

Что поможет отучить от засыпания ребенка на руках?

Начну с того, что приучить ребенка засыпать не на руках, это не значит, что он обязательно будет засыпать в одиночестве.
Перед тем, как начать малыша отучать от засыпания на руках, необходимо постепенно готовить его к этому, создавать такие условия в которых, он будет рядом, но не находиться на руках. Будет понимать, что уже пришло время спать и к этому моменту, кроха уже подготовлен ко сну.

Что будет способствовать мягкому отучению малыша засыпать на руках у мамы:

• Ритм дня. Соблюдать подходящий по возрасту ритм сна и бодрствования, ориентируясь на знаки малыша, подбирая индивидуальные значения.
• Ритуалы. Вводим ритуалы на сон и на пробуждение. В дальнейшем кроха привыкнет, и будет понимать, что за этими действиями следует сон или бодрствование. Стабильность — это необходимость для малыша.
• Дополнительные помощники. Для того чтобы в дальнейшем было легче изменить способ засыпания, лучше как можно раньше начать использовать голосовую и тактильную поддержку. Во время укладывания поглаживать и петь колыбельную, или шипеть и похлопывать. Возможен любой вариант, который подойдет вам и малышу.
• Вовлеченное бодрствование. Важно дать в течение дня достаточное количество тактильного и эмоционального контакта крохе, чтобы ребенок не стремился его восполнять во время сна.
• Внешние условия. Для совсем крошек вполне допустимо использовать всего того, что будет повторять условия нахождения в животике у мамы. Можно использовать пеленание, чтобы создать тесноту. «Белый шум» — монотонный фон, замаскирует громкие звуки. Небольшое покачивание — даст ощущение маминого движения.

До регресса 4 месяцев, структура сна у малышей немного другая. Поэтому, прежде чем пытаться переложить кроху в кроватку, подождите его крепкого сна. Примерно через 15-20 минут после засыпания, можно пробовать переложить.
Не торопитесь. Не должно быть резких движений. Постепенно убирайте руки. Чтобы не было сильного перепада температуры, можно перекладывать в пеленке.

Сон на руках необходимость или вредная привычка?

Не стоит бояться приучить своего крошку к качанию на руках или сну вместе — это всего лишь условия сна. Со временем, когда нервная система малыша станет более зрелой, вы сможете привить ему другие сонные привычки. Главное, в этом процессе будет постепенность. Придерживаясь этого принципа, будет легко научить ребенка засыпать без рук.

Работая с мамами на курсе «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)», мы используем очень мягкие и бережные методики. Каждая мама составляет ее исходя из своей ситуации, получая индивидуальную пошаговую инструкцию подходящую именно под ее малыша.

При обучении малыша засыпать не на руках у мамы, не должно быть резких перемен. Должен учитываться темперамент и ведущий способ восприятия крохи, ведь это имеет огромное значение, в выборе дополнительных помощников. Неожиданные перемены, лишают малыша уверенности и чувства безопасности.

Главное, что нужно помнить, не важно, что говорят окружающие. Если ваш малыш спит у вас на руках и вам обоим комфортно, ничего менять не нужно. Каждая мама вправе решать сама, что для нее правильно.

Но, если малыш уже подрос, прошел регресс сна, и вам уже стало тяжело держать его во время сна на руках, значит, самое время начать прививать ему новые привычки сна.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Как устроена психология младенца. Сон новорожденного: особенности. Хотите узнать, как помочь малышу легче засыпать и самой не переутомиться, читайте статью: «Почему ребенок в возрасте 1-3 месяцев спит только на руках?». Что получает ребенок. Лайфхаки для мамы. Хотите узнать, что делать в подобной ситуации, читайте статью: «Ребёнок спит на руках - что делать?».

Как вы относитесь ко сну малыша на руках, напишите в комментариях? Был ли период, когда малыш спал только на руках? Делитесь в комментариях ниже.