![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/de3bb0c4a131e806c8c052f45abd7644.png/s/s1200x/a/21577/sc/224)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2ce181a0c7604565d9f6b3762d56094c.png/s/s1200x/a/21577/sc/53)
Срочная помощь со сном
Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций
- Висение на груди
- Ночные пробуждения
- Короткие сны
- Ранние подъемы
Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас - только 5 часов для вас скидка 40% !
НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА
Лунатизм
у детей
Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ Лунатизм у детей
Одним из самых пугающих состояний ребенка в ночное время для родителей, является детский лунатизм. Папа и мама хотят помочь крохе, бросают все силы на лечение ребенка. В ход идет как обращение в местную поликлинику к врачу, так и применение нетрадиционной медицины. Но так ли страшен лунатизм? Нужно ли его вообще лечить? Ответы на эти вопросы мы рассмотрим в этой статье.
Лунатизм — это состояние, когда человек спит и одновременно может осуществлять двигательную деятельность. Главными симптомами лунатизма являются: сидение и хождение во сне, ребенок может пойти в туалет, даже сказать несколько фраз, в некоторых случаях человек способен одеться и выйти на улицу. Если посмотреть малышу в глаза, взгляд будет стеклянный. Некоторые могут говорить в этом состоянии и отвечать на односложные вопросы. Человек не способен контролировать свою деятельность и может случайно навредить себе.
Например, упасть с лестницы или поскользнутся. Существует мнение, что основной причиной возникновения лунатизма является расстройство самой глубокой фазы сна и возникает в первые пару часов после засыпания. С одной стороны, идет давление на сон, а с другой стороны стимул к бодрствованию становится выше, чем обычно в тот период. Таким образом человек находится в пограничном состоянии. Проявление лунатизма можно наблюдать у детей в возрасте от 4 лет, а также в подростковом и предподростковом периоде. У взрослых этот феномен наблюдается достаточно редко, так как сон на последней стадии не так глубок, и они могут легче просыпаться, чем дети.
Всего около 15% от общей численности всех детей на земле склонны к проявлению лунатизма. Как правило, лунатизм возникает не чаще, чем 2 раза в неделю. В спокойной стадии, дети могут ходить по дому и потом самостоятельно возвращаться в постель. Длится этот процесс обычно не больше 10-15 минут, в отдельных случаях состояние лунатизма может затянуться на час. В активной стадии, кроха может метаться по кровати, что-то искать, быть возбужденным. Но потом как ни в чем не бывало ребенок возвращается в постель и дальше спит.
В некоторых случаях, ребенок может частично пробудиться и испытывать противоречивые эмоции от того, что он находится не в своей постели. В такой ситуации дети испытывают страх и стыд, после чего начинаются частые ночные пробуждения, для контроля собственного состояния. Родителям лучше ничего не обсуждать с ребенком пока он сам спросит об этом.
Когда папа и мама впервые видят, как их малыш ходит во сне, возникает срочная потребность прийти на помощь. Обнять или насильно отвести в кровать, но совершая такие действия, родители делают только хуже. Ребенок может выйти из себя и оттолкнуть вас. Разбудить кроху не получится. Когда малыш проснётся, то не будет ничего помнить и не сможет рассказать, что ему снилось.
Основные причины возникновения лунатизма в детском возрасте:
- Наследственность. Если оба родителя ходили во сне, вероятность такого же поведения у ребенка повышается. (75% детей страдают лунатизмом, как и их родители).
- Недостаток сна. Когда ребенок спит меньше возрастной нормы. Это можно понять по его поведению и по тому насколько малыш выносливый в течении дня. Возможно он демонстрирует признаки усталости и ему необходимо организовать дневной сон.
- Заболевания. Различные серьезные болезни, такие как: опухоль, проблемы с сердечно сосудистой системой, эпилепсия, травмы головы, апноэ и т. п. Для того, чтобы вовремя диагностировать заболевание необходимо своевременно обратится к врачу.
- Высокая температура в период болезни. Достаточно распространенная ситуация у маленьких детей. При повышении температуры тела свыше 38,5°С, дети могут не только ходить, но и говорить во сне. Как правило с понижением температуры, хождение во сне прекращается.
В большинстве случае, лунатизм не требует лечения и проходит сам собой. Но родителям необходимо принять определённые меры, чтобы помочь малышу.
Методы лечения лунатизма у детей:
- Психологическая поддержка родителей. Часто дети, когда понимают, что происходит, не могут вести нормальный образ жизни. Не могут ездить в лагерь, оставаться с ночевкой у друзей. Задача родителей с пониманием и без насмешек отнестись к ситуации. Поговорить с ребенком и объяснить ему, что происходит. Дать понять, что это временно и скоро все закончится.
- Обеспечить нормальный сон. Ребенок не должен быть переутомлен. Если он показывает признаки усталости в течении дня или в какой-то момент становится капризным, возможно таким поведением он дает понять, что ему нужен сон. Если самостоятельно наладить сон не представляется возможным, рекомендуем посетить страничку Татьяны Кремневой @sonmalysha.ru, там вы найдете массу полезной информации про сон.
- Регулярный распорядок дня. Каждый день должен быть предсказуем для ребенка и не вызывать стресса. Еда и дневной сон должны быть в одно и тоже время. Если ребенок проводит время на улице, то родители должны контролировать это время и не допускать, чтобы ребенок пропускал сон или прием пищи.
- Убрать все гаджеты за 1 час до отхода ко сну. Именно такие вещи как телевизор, мобильный телефон или планшет могут заставить мозг вашего ребенка быть активным в ночное время. Уберите все активности как минимум за час до сна. Проведите это время вместе с ребенком, почитайте книгу или поговорите о том, как прошел его день.
- Ритуал. Придумайте вместе с ребенком приятный для него ритуал. Это может быть ванна или укладывание всех игрушек в сон, чтение любимой сказки, разговоры по душам.
- Обращение к психологу. Важно обратится к специалисту, если ни одни из вышеперечисленных способов не дал результат. Ребенку обязательно нужна помощь, особенно если признаки тревожности он проявляется и в дневное время.
- Медикаментозное лечение. Определяется и назначается врачом.
Чтобы предотвратить необратимые последствия необходимо принять меры для обеспечения безопасности дома. Убрать все с пола, по возможности перекрыть выход из комнаты малыша, позаботиться о том, чтобы ребенок не смог наткнутся на острые предметы, закрыть все двери и убрать ключи.
В случае, когда происходит хождение во сне, родителям необходимо соблюдать спокойствие, не вмешиваться и не давать волю своему страху. Именно папа и мама как никто могут помочь ребенку в сложившейся ситуации.
Подробнее о вреде и пользе просмотра детьми телевизора, читайте статье: «О воздействии экранного времени на ребёнка». Как обеспечить ребенку безопасное место для сна, читайте в статье: «Безопасность детей в кроватке».
А у вашего ребенка бывает лунатизм? Если да, то как проявляется? Делитесь в комментариях ниже.
Поделитесь с друзьями, возможно, им сейчас нужна эта информация. Они будут благодарны.
Рекомендуем ознакомиться с другими статьями
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/74b376f8288a08a2c6fd3f3a907d04f9.jpg/s/200x200/a/21577/sc/160)
Мои проблемы со сном детей
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a391376cea5a2d418fe3502245acf3fa.jpg/s/200x200/a/21577/sc/228)
Как помочь ребёнку заснуть вне дома
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/e023f8e64f8552ea3f35bf993872e898.jpg/s/200x200/a/21577/sc/132)
Объективные проблемы на пути к самозасыпанию
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/e1e74c606b6f4714f0aaabf241ecb5d0.jpg/s/200x200/a/21577/sc/318)
Ребенок не слазит с рук. Или можно ли избаловать ребёнка вниманием?
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/0809c9ef1a7a5409a71c638aff0faeef.jpg/s/200x200/a/21577/sc/341)
Режим дня ребенка от 9 до 12 месяцев
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/8907c18ebb68f750ff80b13458b35e26.jpg/s/200x200/a/21577/sc/111)
Виды плача ребенка
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/5516f75111875119c2f24d3a7939343b.jpg/s/200x200/a/21577/sc/422)
Я боюсь начинать, у меня не получится
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/c0809b0645fb2251f12f8a301192cb49.jpg/s/200x200/a/21577/sc/33)
Сколько должен спать ребенок
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/407ed018b6ae15d97dd0f92fd565cb06.jpg/s/200x200/a/21577/sc/243)
Почитайте про кризисы и регрессы по возрасту малыша
Наши курсы
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2fcc8cd18301817561d9afd24ad98caa.png/s/500x/a/21577/sc/287)
Длительность 2 дня
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b4fe8a97bedd9ad1dba5f7371768c99c.png/s/500x/a/21577/sc/409)
Длительность 7 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ec3186651a3e4bb6978009f9ca0c11c9.png/s/500x/a/21577/sc/146)
Длительность 4 недели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/08785d67557992b0b207984d60f9e279.png/s/500x/a/21577/sc/452)
Длительность 5 дней
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/202465258bb2ba1eb278508bcbbef7ca.png/s/500x/a/21577/sc/272)
Длительность 12-22 недели
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/72bfb6c54066781a3898f980a69459ab.jpg/s/500x/a/21577/sc/74)
Остались вопросы? Задайте их нам
Чтобы решить проблемы со сном с максимальной поддержкой консультанта, жмите на кнопку ниже
© 2017-2024
E-mail: info@sonmalysha.ru
Тел.: +79645401991
ИП Кремнёва Т.А.
авторизуйтесь