Можно ли гулять после прививки?

Наверное, каждая мама задавалась вопросам можно ли гулять с ребенком после прививки. И это вполне объяснимо: прогулка на улице является неотъемлемой частью распорядка дня, на прогулке укрепляется иммунитет, ребенок познает мир и нагуливает хороший сон. Вопрос стоит особенно остро, если на улице хорошая солнечная погода, а дома сидеть скучно и душно. А что, если малыш спит исключительно на прогулке?

На самом деле есть о чем поразмыслить. Поэтому сегодня поговорим о прогулках после вакцинации: не навредит ли прогулка после прививки, обсудим мнение врачей и те моменты, на которые стоит обратить внимание.

В настоящее время тема вакцинации вызывает бурные споры среди родителей и врачей. Еще полвека назад наши бабушки и подумать не могли о том, чтобы отказаться от плановой прививки или поставить под сомнение ее безопасность и эффективность. В современном мире существуют разные мнения насчет прививок, некоторые считают их настоящим злом.

Но в данной статье речь пойдет не о движении антипрививочников, а об излишнем ажиотаже, который оно вызывает. Даже те мамочки, которые на 100% уверены в необходимости вакцинации, испытывают повышенную тревожность в вопросах, прямо или косвенно связанных с вакцинацией. Поэтому и тема прогулок после прививки вызывает споры и страхи. Давайте разбираться, насколько эти страхи обоснованы.

Для начала давайте подробнее разберемся в механизме вакцинации.

Прививка — это самый действенный, дешевый и проверенный способ защиты организма от страшных и порой неизлечимых болезней. Детский организм в большей степени подвержен заражению различными заболеваниями, так как формирование и укрепление иммунитета как раз и происходит в первые годы после рождения.

Педиатры сходятся во мнении, что малышам крайне необходимо проводить вакцинацию в соответствие с возрастом, это помогает в своевременном формировании иммунитета к заболеваниям, которые в младенчестве могут стать очень опасными для здоровья. Именно поэтому в нашей стране, как и в большинстве других стран мира, существует национальный календарь прививок, согласно которому и предлагается иммунизация малышей.

Механизм вакцинации достаточно сложный, если говорить простым языком, то схема вакцинации выглядит следующим образом: малышу иглой вводят вакцину, в состав которой входит штамм вируса или бактерия — возбудитель заболевания. Но тот штамм, или бактерия, которая не вызовет заболевания, а поможет организму выработать антитела. Когда в организм попадет настоящий возбудитель заболевания, от которого была сделана прививка, организм оперативно уничтожит его антителами. Это и называется иммунитетом.

Грубо говоря, прививка — это репетиция для организма перед встречей с опасными вирусами или бактериями. Прививка провоцирует заболевание в легкой форме, как правило, даже не заметной внешнему взгляду, но защищает организм от реального возбудителя и его последствий.

Несмотря на то, что зачастую реакция на прививку совершенно незаметна, и многие малыши переносят последствия в легкой форме, не стоит забывать — что прививка ослабляет иммунитет. А ослабленный иммунитет не сможет в полной мере справиться со случайно встретившимся вирусом.

Поэтому принимая решение о прогулке после прививки необходимо учитывать несколько моментов:

1.  Предыдущий опыт. 

Насколько легко малыш переносит прививки, какие реакции на вакцинацию наблюдались в прошлые разы, было ли ухудшение самочувствия или аллергические реакции. Если у малыша ранее наблюдались сложные последствия после прививки с прогулкой стоит повременить.

2.  Оценка текущего состояния:

• Не изменилось ли поведение или настроение малыша;

• Его аппетит не снижен;

• Температура тела в норме;

• Нет болезненного румянца на щеках или блеска глаз;

• Кожные покровы не побледнели;

• Руки и ноги на ощупь теплые, такой же температуры, как и тело;• Ребенок не отказывается от питья, количество потребляемой жидкости стандартно;

• Нет признаков расстройства пищеварения: изменения стула, рвота.

• Нет признаков аллергической реакции: отсутствует сыпь и зуд.

• Ребенок достаточно активный, но не перевозбужденный.

3.  Мнение педиатра. 

Перед прививкой педиатр всегда проводит осмотр, после которого принимает решение о возможности вакцинирования. Педиатр может заметить сопутствующие состояния, которые не являются противопоказанием к вакцинации, но могут усложнить состояние здоровья после нее. Например, процесс прорезывания зубов сам по себе снижает иммунитет, но не является противопоказанием. И даже если ребенок ранее хорошо переносил прививки, в совокупности с прорезыванием зубов могут появиться осложнения в виде повышения температуры или снижения активности. В этом случае стоит воздержаться от прогулки сразу после прививки и понаблюдать за состоянием ребёнка.

4.  От прогулки стоит воздержаться и в том случае, если для малыша характерны аллергические реакции. 

Не важно — на состав вакцины или другие аллергены. В данном случае стоит первые 30-40 минут после прививки провести в поликлинике, и убедившись, что реакции нет возвращаться домой. Где уже следует более пристально наблюдать за состоянием малыша, ведь реакция может наступить и на 3-5 день после вакцинации.

Если решение принято в пользу прогулки после прививки соблюдаем правила безопасности:

• Исключаем экстремальные показатели прогноза погоды. Ливень, сильный ветер или снегопад — не лучшие условия для прогулок с малышами. А для малышей с ослабленным после прививки иммунитетом такая погода создаст дополнительную угрозу состоянию здоровья.

• Одеваемся по погоде. В прохладное время года малышу, который большую часть прогулки проводит в коляске, одеваем на один слой одежды больше, чем себе. Для активных и подвижных детей действует противоположное правило — на один слой меньше, чем себе. Но не забывайте и об индивидуальных особенностях: если малыш теплолюбив — оденьте его как себя, в противном случае при активности во время прогулки малыш может перегреться и вспотеть, что чревато переохлаждением впоследствии. В летнее время выбирайте одежду из натуральных тканей, которая не стесняет движений. И не забывайте про головной убор, если прогулка проходит под открытым солнцем.

• Обязательно возьмите с собой теплое обильное питье. В жаркую погоду следите сами за количеством потребляемой жидкости, при необходимости предлагайте питье чаще. В прохладное время года необходимо иметь при себе запас теплого питья на случай, если возникнет необходимость утолить жажду.

• Избегайте контактов с болеющими, или недавно перенесшими заболевание людьми. Конечно, в толпе достаточно сложно определить кто болен, а кто здоров, поэтому стоит избегать большого скопления людей, и по возможности организовать прогулку в одиночестве, или не в самые популярные среди других детишек часы. Избегайте посещения торговых центров, оживленных парков и скверов. Посещение песочницы также лучше оставить на другое время, так как в песке могут жить бактерии, которые не страшны для здорового ребенка, а для малыша с ослабленным после вакцинации иммунитетом могут представлять угрозу.

В каких случаях стоит отказаться от прогулки после прививки:

• Малыш бледный, вялый, у него снижена активность или он отказывается от еды или питья.

• В месте прививки осталось красное уплотнение, площадь которого увеличивается. Здесь стоит учитывать, что наличие папулы после некоторых вакцин является нормой, о чем вас предупредит педиатр. Но если папула меняется в размерах — это повод обратиться за дополнительной консультацией.

• Температура тела малыша выше 37,5 С.

• У малыша появился насморк.

В любом случае, если вы не уверены, можно ли выйти с ребенком на прогулку — обязательно задайте этот вопрос своему лечащему врачу на осмотре перед вакцинацией. А любые сомнения по поводу состояния здоровья малыша после прививки — это повод получить дополнительную консультацию.

А что делать, если малыш спит исключительно на прогулке, но у мамы нет уверенности, что прогулка после прививки пойдет на пользу и не навредит?

Конечно, самый идеальный вариант — задуматься над этим вопросом до момента плановой вакцинации. Продумать все возможные варианты и найти правильное решение: научить малыша спать в разных условиях, в том числе и дома в кроватке.

А если вы не знаете, как это сделать — ждем вас на курсе «СОН МАЛЫША. МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)». В рамках курса вы узнаете все об организации комфортной среды для сна малыша, о правильной организации ритма или режима дня, а также научите спать малыша в разных условиях, в том числе и дома в кроватке. Для бронирования места на курсе пишите ваше имя и номер телефона, с кодом страны. Наши менеджеры свяжутся с вами в самые короткие сроки и подберут оптимальный тариф работы, учитывая необходимые сроки, а также ваши пожелания.

Автор: Татьяна Кремнёва.