“Будить или не будить?” – вот в чем вопрос. Многие родители уверены, что будить не нужно, и малыш должен спать столько, сколько хочет. Представители старшего поколения вообще не приемлют никаких подбуживаний. И на самом деле ребенка действительно не нужно будить, если у него нет проблем с дневным и ночным сном. Но если они все-таки появляются, контроль над продолжительностью дневных снов встает сам собой. Можно ли будить ребенка? Давайте вместе разбираться.

Зачем будить ребенка.

Отсутствие контроля всех снов рано или поздно начинает приводить к таким проблемам как:

• У ребенка появляются короткие дневные сны. Это происходит по той причине, что малыш может проспать за один дневной сон всю свою дневную норму, и на последующие сны ресурса не хватит. Давайте разберем на примере: у малыша 3 дневных сна, в сумме они составляют 3 часа. Мама не будит малыша, и в первый сон он спит 2 часа. На два последующих сна у него остается 1 час. Ребенку не хватит двух снов по 30 минут для того, чтобы восстановить силы и бодрствовать позитивно. Поэтому, чтобы сны не сокращались, и малыш мог оставаться в хорошем настроении до вечера, сны в течение дня необходимо распределять равномерно.

• Ночные гуляния – бодрствование ночью от 30 минут и более. При этом вы никаким обычным способом не можете уложить ребенка спать. Ночные гуляния случаются из-за того, что ребенок много спит в течение дня и не успевает полностью отгулять нужное ему бодрствование.

• Сокращение ночного сна из-за ранних подъемов. Наверняка вы слышали о том, что все в ритме дня малыша взаимосвязано. И если дневного сна было много, бодрствования мало, малыш может не просто загулять ночью, а встать окончательно в 4-5 утра.

Поэтому, если отвечать на вопрос, а зачем вообще будить малыша? То ответ – для того, чтобы избежать, а возможно уже и исправить вышеописанные проблемы.

А новорожденных тоже нужно будить?

Новорожденных малышей тоже необходимо будить, но только в том случае, если имеются проблемы со сном. У таких крох переизбыток дневного сна приводит к тем же последствиям, что и у более взрослых малышей: гуляния по ночам, короткие сны ближе к вечеру, капризное настроение, ранние пробуждения утром (ранее 6ч утра). И такие малыши часто встречаются в практике, когда уже с самого рождения для крепкого и продолжительного сна им нужен полный контроль над ритмом дня. Если ваш ребенок спит днем, пока сам не проснется, и при этом все дневные сны полноценные, ночной сон крепкий, в этом случае будить новорожденного не стоит.

Как правильно будить ребенка.

Каждый малыш по-своему индивидуален, и подбуживаются детки также по-разному. Вот несколько советов по тому, как можно мягко разбудить малыша:

• Выключите белый шум;
• Ослабьте пеленку (если малыш еще спит в ней);
• Откройте дверь;
• Начните громко разговаривать;
• Включите телевизор, музыку;
• Погремите посудой;
• Пошелестите пакетами;
• Приоткройте шторы и пустите немного света.

Если ребенок никак не встает, можно подойти поближе, позвать его по имени, погладить по лицу или телу.

Есть малыши ворчуны, как бы и когда его не разбудила мама, кроха все равно не доволен. Если такое происходит постоянно, скорее всего данный факт необходимо принять, так как не всем нравится, когда их будят.

Бывают детки, которые долго просыпаются, в среднем от 10-20 минут. В этой ситуации необходимо начинать будить малыша немного заранее, чтобы к нужному времени он встал.

Помимо этого есть малыши, которым после открытия глаз нужно сразу на ручки или же наоборот, полежать и понежиться с мамой после пробуждений. И тогда хорошее настроение гарантированно.

Почему ребенок может просыпаться в плохом настроении?

Когда малыш встает со слезами или канючит, это может происходить по следующим причинам:

1.      Перегул/Переутомление. Ребенок поздно ушел в сон или у него было много нагрузки, есть накопленная усталость, и поэтому настроение после пробуждения плохое.

2.      Физический дискомфорт. Прорезываются зубки, или малыш чем-то болен. В обоих случаях ребенок плохо себя чувствует, и это оказывает влияние на пробуждение. Причем в этом случае плохое настроение может быть вне зависимости от того, разбудили вы малыша или он проснулся сам.

3.      Инерция сна. Распространенное явление как у взрослых, так и у детей. При инерции сна ребенок находится в состоянии спутанного сознания. Физически он встал, но как будто находится еще во сне. Малыш пугается и начинает плакать.

4.     Скачок роста, регресс сна, кризис. В эти периоды нервная система малышей особенно перегружена, так как с ребенком происходят физические или психоэмоциональные изменения. Поэтому при пробуждении малыш может плакать.

5.      Внешние факторы. В комнате светло, малыш открывает глаза, и резкий свет доставляет ему дискомфорт. Если в спальне жарко или душно, ребенок перегревается и от дискомфорта просыпается со слезами.

Можно ли будить ребенка для кормления ночью.

Есть несколько ситуации, в которых малыша необходимо разбудить для кормления:

• Если кроха плохо набирает вес, в этом случае кормления ночью могут быть чаще.
• В случае, если малышу уже больше года, и мама хочет сохранить лактацию. Кормить кроху необходимо в промежутке между 4-7 утра.
• Если ваш малыш находится на искусственном вскармливании. В этом случае деток кормят строго по часам как днем, так и ночью.

Во всех остальных случаях можно предлагать малышу сонное кормление или дожидаться, пока проснется сам.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Разобраться в вопросе сна самостоятельно порой, ой, как не просто. Иногда в попытках наладить сон заходишь в тупик и просто не знаешь, как поступить, опускаются руки, а малыш по-прежнему плохо спит. Но есть выход! Можно не только наладить сон своего ребенка, но и начать помогать в этом другим мамам. Они также не спят и также нуждаются в вашей помощи.

Хотите знать, как? Приходите на мой онлайн курс обучения консультантов по детскому сну. Я выпустила уже более 7 потоков консультантов, девочки успешно работают самостоятельно, реализовывают себя, совмещают несколько профессий, ведут свой блог и имеют своих клиентов, есть и те, кто выбрали путь работать со мной в одной команде и ничуть не отстают.

Курс поможет вам выйти на другой уровень, вы научитесь понимать своего ребенка, увидите материнство в другом свете, а вместе с ним станете увереннее в завтрашнем дне, ведь вы начнете зарабатывать! Если вас заинтересовало мое предложение, заполните анкету ниже, и в ближайшее время я свяжусь с вами.