"«Ну, что погнали!», — говорит вам ваш ребенок сразу, как только проснется. И реально все время куда-то бежит. Даже во сне. Даже если еще бегать не умеет, даже если переворачиваться не умеет, все равно бежит и бежит..

А вот успокоить малыша перед сном — это задача важная, практически такая же важная, как нагрузить во время активного бодрствования, такая же важная, как сделать работающий ритуал.

• В возрасте до 6 месяцев детишек успокаивают ручки мамы и папы, медленные песенки, качание, грудь, соска, рассматривание каких-либо предметов. Тут вроде как попроще с малышариками. Взял на ручки и по дому — изучать стены и смотреть в окно.

• После 6 месяцев, когда малыш научился ползать, находиться на ручках многим малышам скуууучно: хочется ползти, познавать мир, дергать за хвост кота, лизать папину обувь, биться головой о стоящие стулья и то смеяться до икоты, то горько плакать от работающего пылесоса.

В этом возрасте приходится быть изобретательной. Внимание у детишек не может долго фиксироваться. И читать книгу — интересно, успокаивает. Но на 10-15 секунд, а потом в рот, рвать или кидаться, тут уж не до успокоения, главное — книжку спасти и самой под раздачу не попасть. Мамы мечтают о времени, когда смогут читать книжки, а малыша хватает только на 15 секунд, блин. БЛИН!! Но тут прошу вас просто раз за разом читать, показывать на животных, произносить их звуки, менять деятельность и снова читать.
⠀
Напомню, что я люблю два слова — АНАЛИЗ и ТЕСТИРОВАНИЕ. Их можно применить и к поиску способа утихомирить непоседу.

Тестируем: Например, рассматриваем магниты. Если вчера он смотрел на них 15 секунд, а сегодня 20, то это прогресс, хвалим себя. Если же магниты одним ловим движением руки полетели в раковину, то ищем еще варианты.

Приведу пример из практики: «Работа в течение недели по тарифу «Базовый+».

Дано:

Мама Оксана с лялечкой Эллой, 9 месяцев.

Ночной сон 12ч: с 17 до 5, 6 ночных пробуждений.
Дневной сон: 2 сна по 50-1:20, в сумме около 2,5 ежедневно

Ребенок в вечернее ВБ перегуливает, раньше, чем в 17 уложить не удавалось, мама устала. Есть еще старшая дочь 2,10, которая засыпала в 21, а просыпалась в 7. То есть мама спала от силы 7 часов с 6-ю пробуждениями ночью.

Был запрос:

Сместить время укладывания и пробуждения на более позднее (пробуждение на 6 и укладывание на 19), чтобы ребенок не «перегуливал».

Консультацию длительностью в 1 час 30 минут я разделила на 2 по 45 минут, чтобы дать предварительные рекомендации в начале и рекомендации на будущее в конце.

В течение недели общались по заполненному ПАСПОРТу, ставили цель на день.

Что сделано:

Увеличили ВБ1 до 3:10, удлинился первый сон, это далось маме тяжело — по 5-7 минут каждый день приходилось удлинять за счет вовлеченного спокойного бодрствования, потому что очень легко ребенок перегуливал.

Почти неделю искали способы успокоения и расслабления ребенка, нашли 6, это очень-очень много, по словам мамы.

Составили и отработали ритуалы, этапы ПАСПОРТа, нашли оптимальные виды активного бодрствования, чтобы ребенок не переутомлялся, уставал достаточно, чтобы заснуть. Расширили ассоциации на засыпание.

Что в итоге:

Через 7 дней Элла просыпалась в 5:50, спал 2 сна в общей сумме 3 часа, засыпал в 18:50-19:10, осталось 4 ночных пробуждения, 2 — пищевые. По уменьшению ночных пробуждений Оксана получила рекомендации на второй 45-минутной консультации.

Цель достигнута, мама сказала, что решила сместить график старшей, чтобы укладывать в 20-20:30 и поднимать детей одновременно, чтобы было время для себя и мужа. Жизнь наладилась. Я рада!)

Автор: Татьяна Кремнева.

Напишите в комментариях «ДА», если хотите и дальше читать мои мини-отчеты по индивидуальной работе и в рамках курсов. Делитесь своими вариантами реального успокоения и возраст вашего ребенка/детей!

#Личный опыт