Развитие ребенка

в 1 месяц

В первый месяц жизни у малыша происходит адаптация к окружающей среде. Ребенок привыкает к новой обстановке, звукам, способу питания, свету. Еще совсем недавно, он был у мамы в животе и вот теперь учится жить по-другому. Этот период важен не только для малыша, но для родителей.

Особенно, если это первый ребенок и опыта взаимодействия с младенцами нет. Даже несмотря на то, что сейчас популярны школы для будущих мам, на практике, порой все происходит иначе. Давайте вместе рассмотрим особенности малышей первого месяца жизни.

Ритм дня

Когда малышу всего 1 месяц, говорить о предсказуемом ритме дня нет смысла. В этом возрасте детки, хотят больше спать и меньше бодрствовать. За один период бодрствования малыш может отгулять от 40-60 минут. В то время как дневной сон может достигать суммарно около 9 часов. Этого не стоит бояться. Ребенок так же, как и вы пережил роды и ему нужно время для восстановления.

Ночной сон по продолжительности варьируется от 9-10 часов. Некоторые малыши могут просыпаться, для того чтобы покушать в среднем 3-4 раза. Но есть детки, которые могут проспать 5 часов без пробуждения и это также считается вариантом нормы. Если вы переживаете за питание и за часы ответственные за лактацию, организуйте сонное кормление. Предложите спящему малышу грудь.

Нужно отметить, что все цифры являются приблизительными. Каждый малыш спит и бодрствует в этом возрасте по-разному.

Перепутал день с ночью

Одной из самых распространенных проблем этого возраста, является сбой циркадных ритмов. Проще говоря, ребенок путает день с ночью. Днем он больше спит, а ночью больше бодрствует. Это нормально и характерно для деток, но ненормально для сна родителей. Задача папы и мамы помочь малышу. А именно: выходить на улицу днем, открывать шторы во время бодрствования. Так как именно через сетчатку глаза в мозг попадает сигнал о том, что пора спать, когда темнеет и наоборот.

Развитие ребенка в месяц

Стоит сразу сказать, что не стоит паниковать, если ваш малыш умеет меньше, чем у соседки или у подруги. Все детки развиваются по-разному и в привычном для себя темпе. Не стоит искать проблему там, где ее нет.

Когда ребенку исполняется 1 месяц, он умеет:

• Улыбаться в ответ на голос взрослого;
• Поднимать голову, когда находится на животе. Ребенок в состоянии удержать ее не более 5 секунд;
• Рассматривать неподвижные предметы;
• Издавать звуки, «агукать».
  
  

Какие условия для сна предпочитает месячный малыш?

Когда малыш был в утробе мамы, для него это были идеальные условия для жизнедеятельности. Но природа так устроена, что через 38-40 недель детки рождаются на свет. Новая среда жизни значительно отличается от той, которая была раньше. Задача мамы организовать похожие условия и помочь тем самым малышу адаптироваться к новым условиям.

Первые четыре месяца жизни крохи, можно по-другому назвать четвертым триместром беременности. Почему так? Потому что малыш предпочитает условия для сна те же самые, что были у мамы в животе.

Как помочь малышу со сном:

• Пеленание. В первый месяц у детей ярко выражен рефлекс Моро. Ножки и ручки могут вздрагивать, а это значит, что младенец в процессе сна будет подбуживаться. Чтобы этого избежать используйте пеленание или пеленки-коконы.
• Темнота. У малыша в этом возрасте гормон мелатонин еще не вырабатывается в нужном количестве, поэтому давление сна может быть ниже, чем у старших деток. Приглушите свет или закройте шторы перед укладыванием, это поможет малышу быстрее погрузиться в сон.
• Укачивания. Еще один привычный способ засыпания у младенцев. Это не значит что нужно интенсивно качать, достаточно походить с ребенком на руках.
• Грудь. Непосредственный контакт с мамой, который так необходим малышу. Не ограничивайте доступ к груди в этот период. Как раз в первый месяц жизни малыша, у мамы устанавливается лактация.
• "Белый шум". Очень напоминает ребёнку те звуки, которые он слышал, находясь еще у мамы в животе. Прочитайте правила использования белого шума и при необходимости используйте его. Он поможет малышу не только почувствовать себя в безопасности, а также защитит ребенка от бытовых шумов и случайных пробуждений.

Помните, что в первые четыре месяца жизни у ребёнка больше преобладает поверхностная фаза сна. Поэтому организовав правильно внешние условия, вы поможете малышу дольше и крепче спать как днем, так и ночью. Также в этом возрасте вы можете комбинировать способы укладывания. Именно это поможет вам в дальнейшем избежать случаев, когда ребенок может засыпать только с одной помощью (грудь, укачивания, совместный сон, соска).

Первый скачок роста

Также в 1-1,5 месяца, малыш переживает свой первый скачок роста. Он происходит из-за быстрого развития организма и органов чувств у крохи.

Малыш начинает проявлять интерес к окружающему его миру, замечает изменения, которые происходят вокруг.
Развитие органов чувств опережают способность малыша к анализу новых ощущений. Эти навыки приводят малыша к тревожному состоянию. Кроха может чаще капризничать плакать и требовать внимание мамы, сон может ухудшиться.

Чтобы пережить скачок максимально комфортно:

• Не ограничивайте доступ к грудному вскармливанию, и нахождению малыша на руках. Именно так ребенок чувствует себя спокойнее.
• Дайте больше внимания мамы. Разговаривайте с крохой, малыши любят слушать голос мамы.

И даже несмотря на то, что работать над предсказуемостью ритма еще рано, важно понимать, как в дальнейшем его строить. На курс «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)» приходят мамочки не только решать проблемы, связанные со сном, в первую очередь это знания, навыки и умения. Поэтому не стоит медлить и ждать, когда появятся проблемы. Обладая знаниями, вы можете не допустить возникновения этих самых проблем. Курс проходит каждый месяц. Успейте записаться, пока все места не разобрали.

Как вы видите, в первый месяц жизни кроха обладает небольшим набором навыков. Но уверяю вас, все скоро изменится. Проживая скачок за скачком, ваш малыш будет становиться более осознанным, и начнем делать свои первые шаги в сторону физиологического развития. Ваша задача, быть рядом и поддерживать его в этот, порой не всегда легкий период.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Сколько Вашему малышу? Какие условия для сна предпочитает? Делитесь в комментариях ниже.