Ребёнок плачет в детском саду - как ему можно помочь? Стресс по утрам не только у ребёнка, но и у мамы с папой, которые его приводят в сад. Как сделать так, чтобы ребёнок спокойно оставался в саду? Попробуем подробнее разобрать эту тему.

‌

Единицы родителей могут похвастаться тем, что их ребёнок спокойно начал посещать детский сад и не было проблем с истериками по утрам. Думаю, данный вопрос будет актуален для многих семей. Ниже предлагаю ознакомиться с несколькими рекомендациями, которые помогут вашему ребёнку легче пройти адаптацию к детскому саду. И даже те родители, которые не первый год водят ребёнка в сад, но периодически сталкиваются со слезами малыша утром, смогут использовать их.

‌

• Подходящий ребёнку режим дня.

Эта рекомендация применима к малышу любого возраста. Любая работа со сном и ритмом, начинается с оптимизации условий сна. Если вам кажется, что оптимизировать внешние условия в комнате сна необходимо только для совсем крошек, то это не так. Даже взрослые, нуждаются в подходящих им условиях при засыпании и во время сна. Ведь если в комнате душно или жарко, слишком тёплая одежда для сна или отсутствуют тёмные шторы, врядли вы сможете хорошенько выспаться. 

Далее или параллельно с улучшением условий сна, нужно подобрать режим. Что укажет на то, что режим подходит:

• ребёнок бодр и весел во время бодрствования;
• пробуждения без слез;
• ребёнок не засыпает при каждом удобном случае;
• с удовольствием познаёт мир;
• легко и быстро засыпает на дневной и ночной сон;
• сон качественный, не требует продления извне;
• утренний подъем после 6 утра;
• нет ночных гуляний.

Если хотя бы на один из пунктов вы ответили «нет», режим ребёнка требует дополнительной корректировки.

‌

• Приближаем режим дня к распорядку в детском саду.‌

Ребёнку будет легче, если ритм дня с началом посещения дошкольного учреждения не сильно изменится. В первую очередь, это касается утреннего подъёма. Если ваше утро начиналось далеко не в 7 часов, желательно заранее начать постепенно сдвигать время утреннего подъёма. Это избавит вашего ребёнка от лишнего стресса.

‌

• Позитивный настрой.

Старайтесь позитивно отзываться о садике не только в разговорах с ребёнком, но и общаясь со взрослыми при нем. Настрой мамы, порой очень много значит. Многие мамы отдают ребёнка в сад, так как вынуждены выйти на работу и чувствуют при этом дискомфорт, так как совсем не хотят ещё оставлять малыша. Поэтому, важным будет найти плюсы посещения сада. И общаясь с ребёнком их обсуждать. Например, это могут быть занятия по развитию, физической культуре, прогулки с друзьями, подготовка к утреннику на праздник. Чем старше ребёнок, тем больше он нуждается в обществе сверстников. Играя с ними в различные игры, он учится не только играть по правилам игры, но и общаться. Главное, чтобы ребёнок ощущал исходящее от вас спокойствие и уверенность, что сад это хорошо и ничего плохого там не произойдёт.

‌

• Короткая неделя.

Даже взрослым непросто работать без перерыва на выходные. Малышу, который только привыкает быть вне дома, это тоже пока сложно. Ребёнку будет проще, если посещать сад он будет, например, 4 дня в неделю. Или можно делать дополнительный выходной в среду, при возможности. На первых порах, посещение сада только до обеда, снизит накал страстей. Ребёнок постепенно привыкнет к новому месту, подружится с ребятами и со временем, будет легче воспринимать необходимость остаться до вечера.

• Ритуалы

Мы используем ритуалы в работе со сном. Это даёт детям ощущение стабильности и безопасности. Многим родителям кажется, что ежедневное повторение одних и тех же действий, скучно и неинтересно для деток. На самом деле, дети любят предсказуемость. Они ещё не понимают время и слыша или видя действия, которые они уже знают, предполагают, что будет дальше. В данном случае, вы можете предложить ритуалы при прощании утром:

• фраза - я тебя люблю, ты покушаешь погуляешь и я приду.
• воображаемые поцелуйчики - можно пофантазировать и сказать, что оставляете малышу в кармашке поцелуйчики. А если ему будет грустно, он может положить в кармашек руку и почувствовать, что мама рядом.

Ритуалы после сада могут быть такими:

• Прогулка на площадке с качелями;
• Можно приносить что-то интересное: шишку, листочек, цветочек и тд.

Вы можете придумать любой другой свой ритуал, главное, чтобы он нравился малышу и вам.

• Минимум времени на гаджеты.

Конечно, современный мир уже невозможно представить без телефонов и планшетов. Но если применять их только в исключительных случаях, когда это действительно необходимо, например, маме нужно выдохнуть и перевести дух, а ребёнок не даёт и минутки покоя. В таких ситуациях можно во время активного бодрствования отойти от правил и дать ребёнку гаджет на непродолжительное время. Главное, после просмотра проанализировать, не сильно ли это ребёнка перевозбуждает. К нам в проект приходят мамочки, малыши которых, даже после 15и-минутного мультика, плохо спят ночью в этот день, а иногда, и на следующий. Дети гораздо спокойнее, когда гаджеты присутствуют в их жизни минимально.

• Не давайте ложных надежд.

Приводя ребёнка в сад, обозначайте время, когда вы за ним придёте. Малышу будет проще понять, если вы скажете после какого момента вы вернётесь. Например: «я заберу тебя сразу после обеда/сна», «я приду после полдника». Не говорите, что уходите на несколько минут, это не будет правдой, а значит, ребёнок будет считать, что врать это нормально.

• Атмосфера в семье.

Если в семье накал страстей, то ребёнок может сильно тревожиться по этому поводу. И как следствие, с большим нежеланием уходить в группу, отпуская маму. Малыш в силу возраста ещё не понимает, что это не связано с ним напрямую, и может думать, что ссоры/конфликты из-за него. Эти мысли могут приводить его к выводу, что раз я плохой, то из сада меня могут не забрать и я останусь тут навсегда. Разговаривайте с малышом о своём настроении и самочувствии, обозначая, что это никак с ним не связано. Так ребёнок не будет переносить тревоги родителей на себя.

• Коллектив

Если ребёнку сложно пойти первым на контакт или с кем-то подружиться, можно попросить воспитателя больше привлекать его к активной деятельности группы: накрывать на столы с кем-то в паре, быть капитаном команды в играх и тд. Можно предложить ребёнку брать в сад интересные игрушки, чтобы поиграть с ребятами.

Учимся работать с истерикой.

На эту тему есть статья, но коснёмся этого вопроса ещё раз. В момент истерики малыш себя не контролирует и ваша задача, взять процесс под свой контроль. Если сильный плач мы можем попробовать успокоить с помощью крепких объятий и убеждений, что мама обязательно придёт, то при истерике используем другие методы. Как вариант: подуть на лицо;

умыть малыша; сами стараемся дышать глубоко и спокойно, со временем малыш присоединиться к нам и постепенно успокоится.

"Нет” долгим прощаниям

Не стоит затягивать момент вашего ухода. А ещё лучше по дороге в сад зарядить малыша позитивом. Рассказать с воодушевлением, как будет в саду интересно и какие занятия его сегодня там ждут. Так кроха быстрее настроится на общение со сверстниками и не будет погружаться в печаль, по поводу того, что родители придут только вечером.

‌

Автор: Татьяна Кремнёва.

Если кроха впервые идет в детский сад, вам будет интересна статья : «Что можно приносить в детский сад». Если вы сомневаетесь отдавать ли малыша в детский садик или нет, читайте статью : «Няня или детский сад?».

Поделитесь в комментариях, было ли вам полезно? Что уже использовали, а что хотите попробовать?