Если ребёнок в 11 месяцев плачет перед сном, возникает много вопросов. Казалось бы, чем ближе к году, тем меньше должно быть проблем со сном. Ведь так говорили многие знакомые. Но волшебства не наступило. Попробуем разобраться, что может быть причиной плача перед сном в 11 месяцев и самое главное, как сделать укладывание спокойным и легким.

Когда каждое укладывание начинается со слез ребёнка, волей-неволей внутри возникает сопротивление и негативные эмоции. Для того, чтобы не срываться от бессилия и отсутствия понимания, важно попробовать найти объяснение такому поведению. Это даст возможность принять правильные меры и прийти к согласию с малышом. 

Если рассматривать ситуацию абстрактно, можно выделить несколько общих моментов, которые могут привести к слезам при укладывании:

• Переход на меньшее количество снов. Ребёнок готов спать меньше, а бодрствовать больше. Укладывание вызывает у него негодование, и он таким образом проявляет протест.

• Изменились предпочтения. Выросла выносливость ребёнка или изменились интересы. Активные игры уже не утомляют малыша настолько, чтобы быстро уснуть и крепко спать. Либо время перед сном наполнено теми действиями, которые не способствуют успокоению. Взбудораженный ребёнок не может быстро переключиться на сон и возмущается.

• Смена способа засыпания. Такой момент может наступить через 2-3 недели после начала работы по методике. Ребёнок, который спокойно принимал новые условия, вдруг начинает требовать старые. Не пугайтесь, ваша задача мягко поддержать ребёнка, не ругать его. Но при этом, гибко и твердо двигаться в направлении нового способа укладывания. Будьте рядом, успокаивайте и придерживайтесь намеченного плана.

• Новый период. Мама вышла на работу, ребёнка отдали в ясли. Жизнь поменялась и только рядом с мамой кроха может расслабиться и погрустить. Напитаться ее вниманием и лаской. Время укладывания — это время, которое принадлежит только ему и чем дольше оно будет длиться, тем лучше в этом случае для ребёнка.

• Перевозбуждение. Единичные случаи могут быть связаны с приходом шумных гостей, неожиданные встречи с яркими или пугающими людьми, воспоминания о которых, потом вызывают стресс и сложное переключение на сон.

Это общие ситуации, но причин может быть больше. Ведь каждая семья живет своей жизнью и точно можно ответить на этот вопрос только посмотрев записи за несколько дней. Найти причину и решить проблему слезных укладываний в 11 месяцев, вы можете на курсе ПАСПОРТ или в формате видео-разбора. Несколько дней работы с консультантом, и вы сможете снова наслаждаться полным взаимопониманием с ребёнком.

А теперь перечислю, что можно сделать самостоятельно для решения проблемы плача перед сном в 11 месяцев:

• Исключить внешние факторы. Проверить одежду, если она новая. Убрать все этикетки, убедиться, что она не колючая и удобная. При использовании подгузника на сон, удостовериться в том, что он нигде не жмёт и одет верно. В комнате все также свежо и комфортная температура. Присутствует затемнение.

• «Найти» свое ресурсное состояние. Да-да, вы не ослышались. Привести в порядок свое психологическое состояние и «найти» хорошее настроение, если оно потерялось. Дети хорошо считывают своих родителей. Припомните, как малыш себя ведёт, когда вам совсем не хочется контактировать? Он ещё больше жмется к вам и требует реакции. Зачастую, именно плачем. По-другому пока не знает как. Поэтому, наденьте сначала «маску» на себя. Найдите хотя бы несколько минут в день на свои дела, которые приносят вам удовольствие.

• Режим. Многие говорят, что это самый трудный пункт. На самом деле, это не так, если понимать принципы работы с балансами. А именно, как распределить бодрствования в течение дня, время между снами на активности и замедление. Как не ждать признаки усталости, а осознанно создать условия для них в подходящее время. Выровняв межсуточные балансы прийти к предсказуемому и спокойному дню. Информацию об этом вы можете найти в статьях по ссылкам выше. Это поможет вам понять принципы и составить план действий. Ориентируйтесь на своего ребёнка и не прогадаете. Общие таблицы хороши для начальной точки отсчета. Но решение нужно принимать исходя из реальных данных, а именно: настроение вашего ребёнка, качество сна и бодрствования, физическое самочувствие, условия жизни. Если ребёнок засыпает в плохом настроении и просыпается без него, при этом спит короткие или неспокойные сны, то вам точно нужно пересмотреть режим и балансы малыша. И вы удивитесь насколько может поменяться ваш день!

• Создать островки безопасности. Введите сонную игрушку или сонный пледик. То, что ребёнок может обнять или во что укутаться. Не забывайте о безопасности: никаких мелких деталей. Это будет давать ему ощущение покоя и расслабления, в периоды, когда перед сном были незапланированные события.

Если ребёнок изо дня в день плачет перед сном, и вы не знаете, как поменять ситуацию, напишите нам. Путь к легким укладываниям гораздо проще, чем вам кажется. Необходимо только правильно все организовать. А как это сделать, вам детально расскажет консультант в формате личной консультации или разбора карты сны ребёнка.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Что облегчит мамин труд, читайте в статье : "Мамины помощники". Несколько критериев, которые должны вас насторожить, читайте в статье : "Критерии недостаточности сна".

Расскажите в комментариях, как проходит засыпание вашего ребёнка? Как давно появился плач перед сном? Какие меры принимаете?