Довольно часто, женщина после завершения грудного вскармливания замечает, как ее волосы начинают редеть и выпадать. С такой проблемой сталкиваются не все. Если у вас после окончания лактации начались проблемы с выпадением волос не стоит переживать, современная косметология и медицина поможет восстановить прежний вид ваших волос. Почему все-таки лезут волосы после завершения лактации? Давайте вместе разбираться. 

Основная причина такого состояния - нестабильность гормонального фона. Во время беременности, родов и грудного вскармливания внутренние процессы в организме меняются и гормональный фон стабильный. В редких случаях в эти периоды у женщин выпадают волосы, скорее наоборот. Многие отмечают как меняется кожа женщины, волосы меняют структуру. Гормоны отвечают не только за смену настроения, либидо или контроль над пищевым поведением, они также проявляют свое воздействие и отражаются на физическом состоянии. 

Наверняка вы часто слышали, что у беременных особая аура доброты и нежности - и это реальное явление. Оно обусловлено работой гормонов: прогестерона, эстрогена, пролактина благодаря которым и происходят такие явление доброты. Гормональные изменение, которые возникают из-за различных изменений, заставляют волосяные фолликулы как можно дольше находиться в активной стадии роста и поэтому волосы становятся гуще, появляется блеск. 

Беременность, роды, завершение лактации — это процессы которые сами по себе не всегда имеют благоприятное течение. И волосы могут становиться слабыми и начать редеть. В норме в сутки допустимая потеря волос составляет от 50-100 штук. Если вы понимаете, что потеря значительно выше не стоит медлить, необходимо сразу обратиться к врачу. 

Почему после завершения грудного вскармливания выпадают волосы 

Основная причина выпадения волос после завершения грудного вскармливания-это снижение уровня эстрогена. Это совершенно нормально, ведь волосы возвращаются к своему предыдущему темпу роста, который был до беременности. Именно поэтому, волосы начинают выпадать значительно интенсивнее. Как правило, это явление временно и в течение года, состояние роста волос нормализуется. Но есть женщины, у которых волосяной покров головы становиться значительно меньше, появляются даже залысины. В этом случае необходимо обратиться к специалистам, которые назначат лечение. 

Причина более интенсивного выпадения волос связана напрямую с гормонами. Женский организм довольно непостоянный и перестройка гормонов может давать некоторые сбои в привычных процессах организма. После завершения грудного вскармливания происходит очередная гормональная перестройка и причиной тому восстановление менструального цикла. Этот процесс не всегда проходит гладко и иногда перестройку гормонов переживают не только волосы, но также страдает качество кожи. 

Как исправить ситуацию и вернуть волосам прежнюю густоту и красоту

Обезопасить себя и предотвратить выпадение волос после окончания лактации невозможно. Нет средств, которые бы гарантировали, что волосы после гормональной перестройки будут в том же состоянии, что и без нее. В период кормления можно делать косметические процедуры, но строго по согласованию с врачом. 

А вот уже после завершения кормления вы можете использовать методы, которые помогут остановить выпадение волос: 

• Различные инъекции головы или по-другому PRP-терапия. В процессе процедуры, у женщины берут кровь из вены, далее из крови изымают плазму и затем вводят ее в кожу головы. Данная процедура усиливает кровообращение, делает кожу головы лучше, что само по себе останавливает процесс выпадения волос. 

• Массаж головы. Улучшает состояние волос и укрепляет волосяные луковицы. 

• Шампуни, бальзамы, масла подобранные специалистом, которые подойдут именно вам. 

Как завершение грудного вскармливаниягрудного вскармливания может отразиться на качестве сна малыша? 

Как правило мамочки ждут конец кормления грудью с нетерпением, так как бытует мнение, что ребенок будет лучше спать. Но на практике ситуации складываются по-разному: 

• У кого-то детки действительно лучше спят. И в большинстве случаев это связано с тем, что ночью у малыша не было привычки прикладываться к груди с целью продления сна, а были именно кормления. 

• Ребенок испытывает стресс от резкой смены способа засыпания или продления сна и количество пробуждений становится больше. 

• Количество пробуждений остается на прежнем уровне, что говорит о наличии ассоциации у ребенка. И мама предлагает малышу другую помощь в виде: бутылки, соски, покачивания, совместный сон. 

Как видите спрогнозировать качество сна после завершения грудного вскармливания сложно. Но если у вас стоит цель завершить лактацию и при этом наладить сон ребенка или не потерять его качество необходимо проделать подготовительную работу. А именно: 

• Выстроить четкий режим дня и соблюдать его изо дня в день. 

• Оптимизировать внешние факторы. Чтобы малышу было комфортно спать и засыпать в тех условиях, в которых это происходит. Чтобы проверить все факторы скачайте ЧЕК-ЛИСТ КОМФОРТ И СОН.

• Позаботьтесь о своем ресурсе. Работа над разделением грудь/сон отнимает много сил. 

• Выберете методику, благодаря которой вы уберете грудь из укладывания и продления. 

• Работайте по этой методике последовательно. 

• Как только грудь не будет участвовать в процессе засыпания и продления, можно начинать убирать ее в течении дня окончательно. 

Почему все-таки рекомендуется убирать грудь вначале со сна? 

Потому что, почувствовав ее отсутствие в процессе засыпания и сна, малыш захочет компенсировать это в течении дня. И если мама даст такую возможность это будет отлично. В этой ситуации ребенок легче согласиться разделить грудь/сон. Но если забрать ее резко и днем и ночью у ребенка, особенно если прикладывания осуществлялись с целью успокоения, то может случиться серия истерик или плача с целью вернуть грудь. 

Если вы хотите завершить грудное вскармливание правильно с точки зрения сна, напишите нам. На разных тарифах у вас будет поддержка консультанта, с которым вы проведете правильную подготовительную работу, выберете подходящую для вас методику работы с грудью, а также рука об руку пройдете несколько первых шагов, а при желании и во все обучите малыша полному самостоятельному засыпанию. Пишите и наши менеджеры подберут для вас оптимальный тариф.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Хотите узнать, что действительно может помочь наладить сон малыша, читайте статью: «Как улучшить сон ребенка». Хотите узнать, как после рождения ребенка выезжать в гости, если крохе нужно спать, читайте статью: «Как помочь ребёнку заснуть вне дома».