Гаджеты, помогающие малышу уснуть

Многие маленькие детки имеют сложности со сном, и зачастую это становится существенной проблемой для родителей малыша. Когда ребенок тревожно спит, мама и папа тоже не высыпаются. Невозможность полноценно отдохнуть сильно изматывает.

Конечно, когда у малыша есть проблемы со сном, лучше решать их комплексно начиная работать по системе 6 шагов. Оптимизируя внешние условия, введя в привычку заботу о себе и верно выстраивая балансы. Это облегчит жизнь и позволит в большей степени наслаждаться материнством и общением с малышом.

Но, плюс ко всему для современных мам и пап, придумано масса новых и многофункциональных гаджетов, которые иногда могут быть вполне полезны.

На рынке представлен большой выбор разнообразных приспособлений. Рассмотрим, какие они бывают и для чего могут использоваться.

Помощники для засыпания. Их плюсы и минусы.

• Подвесные игрушки

Чаще их называют мобиль или карусель. Основная задача этой игрушки — развитие, стимуляция зрения и слуха, позже — хватательный рефлекс. Некоторые модели таких каруселей, имеют музыкальную опцию. Они могут быть на батарейках или иметь механический завод. При укладывании можно включать колыбельные, которые могут помочь успокоиться малышу.

• Колонка

Или любой другой гаджет, на котором может быть установлено приложение с колыбельными или «белым шумом». Применяя такие приспособления перед сном, важно соблюдать основные правила: источник музыки или шума (белого, розового и т.д.) должен быть не ближе 1 метра от головы ребенка, а громкость возможна не выше 50 дБ (шум льющейся воды из-под крана).

• Музыкальный ночник

Важно помнить, что предшествующее сну время должно быть направлено на расслабление, чтобы засыпая, малыш не был перевозбужден, поэтому необходимо оценить яркость данного приспособления. Ночник для малыша должен иметь теплый рассеянный свет. Мягкое приятное для глаз освещение способствует ускорению засыпания, более глубокому и спокойному сну в течение ночи. В момент засыпания, ночник стоит выключать.

• Проектор

Данное приобретение может быть замечательным элементом окончания спокойного бодрствования. Многие модели, переливаясь разными цветами по потолку, создают волшебную атмосферу. Часто они имеют встроенную функцию воспроизведения музыки или «белого шума». Но, обязательно отслеживаем реакцию малыша. Если мы замечаем, что после приобретения данного девайса и начала его применения перед сном, появились более частые ночные пробуждения в первой половине ночи. Это будет нам звоночком о том, что малыша данное занятие перевозбуждает и лучше его включить в период активного бодрствования. По окончанию спокойного бодрствования, данный проектор также стоит выключать. Ведь гормон сна мелатонин, который помогает вашему крохе уснуть быстрее, вырабатывается только в темноте.

• Игрушка для сна

Этот аксессуар также может стать хорошим помощником мамы и верным сонным другом малыша. После того как малышу исполнится 6 месяцев, можно начинать знакомить кроху с милым жителем кроватки. Игрушка для сна должна быть из натуральных тканей, мягкой и приятной. На ней не должно быть мелких деталей, которые малыш, разглядывая, мог бы оторвать и попробовать на вкус.

Чаще всего мамы выбирают комфортеры. Комфортер — игрушка-салфетка в виде забавного зверька. Его можно оставить рядом с мамочкой во время кормления, чтобы он пропитался запахом мамы и молочка. Если малышу комфортер пришелся по душе, то с ним кроха будет хорошо засыпать и спать спокойно. Запах мамы будет давать ощущение безопасности, защищенности, уюта.

Игрушка для сна котенок Sleepy Toys. Она разработана при участии психолога. Это российская игрушка, без лишних звуков и деталей. В комплекте есть книга, в которой коротенькая сказка. Для подросшего малыша очень хороший вариант. Придумать имя котенку, и он будет каждый вечер ждать своего компаньона в кроватке.

Игрушка для сна — замечательный девайс, и их многообразие в магазинах очень впечатляет. Но не стоит ждать от нее волшебных свойств. Для спокойного и качественного сна малыша важны все факторы. Ни один гаджет не поможет, если не соблюдаются здоровые привычки сна.

• Электронный шезлонг или люлька-качалка

Это приспособление относится к категории 0+, присутствует возможность безопасно расположить малыша горизонтально, с дальнейшей трансформацией в сидячее-лежачее положение.

В комплектацию обычно входят мобиль с музыкой или вибрация, ремни фиксации. Шезлонг может помогать крохе уснуть, расслабляя и покачивая. Но, важно помнить, что привыкание спать в шезлонге днем, может в дальнейшем вызвать проблемы с перекладыванием на основное место сна, в кроватку. Не стоит все дневные сны проводить в шезлонге.

Качание — всегда является сильной ассоциацией на сон, независимо от того, каким образом малыш укачивают. Поэтому, лучше если к моменту засыпания качание будет постепенно останавливаться. И, не забываем о правилах безопасности, как только малыш начнет переворачиваться и садиться, оставлять спать его в шезлонге становится небезопасно.

• Автоматическая качалка для коляски

Это устройство крепят на ручку коляски. Оно не издает звуков, реагирует на беспокойство малыша, есть возможность регуляции амплитуды качания. Применяя, данный гаджет, придерживаемся тех же принципов, что и с шезлонгом. Качаем до расслабления, не используем качание весь сон.

• Умная кроватка Snoo.

Ее основные функции — хороший сон младенца и защита от падения. Кроватка рассчитана на малышей до 6 месяцев. Кроватка Snoo имеет специальное одеяло, которое пристегивается клипсами, это не позволяет малышу перевернуться и быть в опасном положении.

Кроватка оборудована специальными датчиками, которые реагируют на детский плач, начиная воспроизводить мелодию или белый шум, для успокоения малыша. Если ребенок сильно плачет, то после нажатия родителем кнопки на панели кровати, начинается качание, которое расслабляет и убаюкивает кроху.

• Радио-, видео-няня

Довольно функциональные и удобные устройства, которые позволяют родителям видеть или слышать, как дела у малыша, когда он спит в соседней комнате. Данный прибор обычно состоит из двух блоков. Один блок устанавливают рядом со спальным местом малыша, второй берут с собой, он передает видео или просто звук. При выборе модели обращайте внимание на подсветку, лучше, если она будет инфракрасная, тогда свет не будет мешать малышу спать и светить в темноте.

За последние годы придумали очень много новых помогающих девайсов. Но их наличие, не сможет заменить крохе живое общение. Внимание мамы для малыша жизненно необходимо.

Конечно, не существует кнопочек, нажав которые малыш сразу начинает спать и позитивно бодрствовать. Но, есть много информации, которая помогает лучше понимать малыша, находить его индивидуальные нормы сна и бодрствования, больше наслаждаться общением с ним и материнством в целом.

И, если вы чувствуете, что вам требуется помощь то, мы всегда готовы помочь. На курсе «ПАСПОРТ сна» или курсе «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)» опытные консультанты бережно проведут вас за руку, подскажут как выстроить день в соответствии с потребностями малыша, чтобы сон его был крепким и полноценным.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Вещи, без которых обходиться очень сложно, а иногда и невозможно, в "мамской" жизни. Что поможет маме, читайте в статье: «Лайфхаки для мамы. Список must have». Список "маст хэвов" (сонная игрушка, "кокон", "гнездо", " белый шум", шторы блэкаут). Что облегчает мамин труд, читайте в статье: «Мамины помощники».

Какие девайсы используете вы? Поделитесь в комментариях ниже, какие от них впечатления?