Рано или поздно каждая мама задается вопросом: как понять, что ребенок готов к отлучению от груди. Ответ на этот вопрос будет разным для каждой семьи, потому что играет роль огромное множество факторов, начиная с желания мамы и заканчивая потребностями малыша.
Существует общий набор рекомендаций, относительно грудного вскармливания, который помогает определить обязательные сроки кормления. Кормление исключительно грудным молоком рекомендовано по достижению ребёнком шестимесячного возраста. В 6 месяцев к привычному грудному питанию необходимо добавить прикорм, который не призван заменить мамино молочко, а является дополнением к нему.

На этапе введения прикорма малыш только знакомится с продуктами, обогащает и разнообразит свой рацион, готовится к питанию с общего стола. Прикорм рекомендуется вводить после трапезы у груди, как дополнение к основному приему пищи. Из этого стоит сделать вывод, что грудное вскармливание обязательно необходимо сохранить до введения всех групп продуктов, в количествах, способных обеспечить питательную ценность, сопоставимую с грудным молоком.

Грудное вскармливание рекомендуется сохранять до 2 лет, но данная рекомендация весьма обобщенная, относится к детям из разных уголков земного шара, где сохранения естественного вскармливания помогает сохранить жизни малышу. Мы живем в развитых странах, у нас нет проблем с питьевой водой и здоровой едой, поэтому вопрос завершения кормления решается индивидуально, в зависимости от возможностей семьи, готовности малыша и мамы.

В современном мире большинство мам ставят себе цель сохранить грудное вскармливание как минимум до года, а дальше начинать процесс постепенного завершения. Такое желание в большей степени обусловлено внешними обстоятельствами и давлением социума. Но в данном вопросе нельзя строить далеко идущие планы важно оценивать готовность ребенка.

Как показывает практика, небольшой процент детей, у которых организован естественный процесс вскармливания готовы отказаться от груди в годовалом возрасте. Такие малыши могут сосать грудь более продолжительное время, до 2,5 и даже 3 лет.

Не стоит забывать, что кормление грудью обеспечивает не только физиологические потребности в утолении голода и жажды, но и является средством утешения и единения мамы и малыша. В старшем возрасте потребность в груди в большей степени обусловлена психоэмоциональными особенностями развития.

Если мама не торопится с завершением процесса вскармливания и дает ребенку возможность управлять процессом самостоятельно, то он протекает весьма гармонично, без лишних слез и истерик. В возрасте 1-1,5 лет малыш может прикладываться к груди до 15-20 раз за день и висеть на груди всю ночь.

В такие моменты маме кажется, что это не закончится никогда, малыш зависим от груди, и будет ее сосать бесконечно. На самом деле, по мере взросления малыш учится справляться со всеми трудностями другими способами, конечно, не без помощи мамы. Таким образом, количество прикладываний постепенно сокращается, а сам процесс сходит на нет совершенно естественным образом.

Итак, как же понять, что малыш готов? Я предлагаю вам пройти тест, который поможет принять решение.

Тест на готовность к отлучению от грудного вскармливания:

• Ваш малыш старше 1 года?

• Процесс прикорма организован, малыш съедает суточную норму калорий, нет избирательности в еде, в ежедневном рационе присутствуют все группы продуктов?

• Есть ли опыт отлучения мамы от малыша на непродолжительное время? Отлучения происходят не реже 2-3 раз в неделю?

• Умеет ли малыш засыпать и продлевать сон без сосания груди? Есть ли опыт засыпания с другим взрослым?

• Есть ли структурированная система прикладываний к груди? Малыш четко понимает, когда будет кормление, и не пытается в течение дня получить грудь для утешения или утоления голода?

• Есть как минимум 5 способов, помогающих утешить малыша без груди? Малыш с легкостью переключается и забывает о желании приложиться к груди?

• Малыш прикладывается днем к груди не более 2-3 раз, преимущественно кормления связаны со сном?

• После пробуждения малыш не плачет и не требует грудь?

• Грудное вскармливание и питание с общего стола являются двумя параллельными процессами, и они не связаны между собой?

Если вы ответили отрицательно более 2 раз — ваш малыш и вы не готовы к завершению естественного кормления. Если вы начнете этот процесс, малыш будет испытывать стресс, который наложит отпечаток абсолютно на каждую сферу жизни: питание, коммуникация с мамой, гармоничное психоэмоциональное развитие и сон.

Если у вас преобладают ответы «нет» - начните плавный процесс завершения грудного вскармливания, который может продлиться несколько месяцев.

Как мягко подготовить малыша к нему:

• Сокращайте хаотичные прикладывания в течение дня. Ищите способы, которые помогут утешить малыша.

• Если малыш старше 1 года обязательно упорядочивайте кормления днем, желательно создать свой ритуал кормления: выделить специальное место в квартире, это может быть мягкий диван или кресло-качалка. Посвятите в момент кормления всю себя малышу — расскажите, как сильно вы его любите. Каждый раз, когда малыш захочет приложиться к груди — отводите его в специально отведенное для этого место, чтобы он не получал грудь в процессе игры. Со временем ему самому станет неинтересно прерывать веселые занятия для уединения с мамой.

• Организуйте полноценное и сбалансированное питание с общего стола, которое будет полностью удовлетворять потребности малыша в калориях и питательной ценности.

• Научите малыша засыпать и продлевать сон без груди. Используйте мягкие способы разделения ассоциаций, но перед тем, как исключить грудь из процесса засыпания решите все проблемы со сном, если таковые имеются.

Если малыш засыпает длительное время, более 20 минут на каждый сон, показывает сопротивление, сильно плачет и не успокаивается без груди, просыпается ночью чаще, чем на кормления, и засыпает только с грудью — скорее всего у него имеются нарушения сна, которые усложнят процесс разделения ассоциаций.

В данном случае нужно начать работу с улучшения качества сна:

• Создайте режим дня, и ежедневно придерживайтесь его.

• Используйте систему «ПАСПОРТ сна» для организации бодрствования: разделите время между снами на активное и спокойное. Найдите варианты спокойных занятий, которые помогут малышу расслабиться без груди.

• Мягко и последовательно учите малыша засыпать без груди, помогая другими способами расслабления.

Если вам нужен более детальный план разделения ассоциаций, который поможет отказаться от сосания груди на засыпание, жду вас на курсе «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)». 

В рамках курса проведем всю подготовительную работу, которая поможет организовать процесс мягко:

1. Найдем оптимальные балансы сна и бодрствования, создадим комфортный режим дня.
2. Научимся правильно организовывать бодрствование, которое поможет малышу устать и хорошо расслабиться.
3. Найдем рабочие способы расслабления.
4. Создадим работающие ритуалы, которые помогут малышу легче засыпать.
5. Разделим ассоциации на засыпание и научим продлевать сон без сосания груди.
6. При необходимости обучим малыша навыку самостоятельного засыпания.

Чтобы забронировать место на курсе, пишите ваше имя и номер телефона. 

Автор: Татьяна Кремнёва.

Чего нельзя делать и что нужно. Хотите узнать как это сделать легко, читайте статью: «Как отучить ребенка от грудного вскармливания». Подготовительный этап. Что следует учитывать, прежде чем начать отучение от груди или соски. Хотите узнать, основные шаги смены ассоциаций на сон у ребенка, читайте статью: «От чего отучать сначала: от груди или от соски?».

А пока делитесь в комментариях, как у вас прошёл процесс завершения грудного вскармливания? По каким признакам вы поняли, что малыш к этому готов?