От чего отучать сначала:

от груди или от соски?

Все родители хотят, чтобы их крошка засыпал быстро и спал безмятежным сном. Сосание, очень часто, является оптимальным способом успокоения и расслабления малыша. Ребенок прикладывается к груди или посасывает сосочку, замедляется и засыпает. Но, рано или поздно, каждая мамочка задается вопросом, как изменить способ засыпания. Особенно, если малыш всегда просит помощи для продления сна. А если, малыш привык после груди получать пустышку, то отчего сначала отучать от груди или от соски? Попробуем разобраться в этой теме подробнее.

Нередко, в директ и под постами, мамы задают вопросы на тему отучения от груди или от соски. Иногда, и от того и от другого одновременно. Все они хотят понять, с чего начать и самое главное, как это сделать максимально бережно по отношению к ребенку.

Что пишут мамы:"Ночью даю соску, пососет, но быстро просыпается снова. После уже только грудь помогает. Очень устала. Подскажите, от чего отучать сначала?"
Или полностью противоположные: «Даю грудь, но не засыпает, приходится давать соску и только после этого успокаивается. Не пойму, почему просто грудь не помогает. Но и если сразу дать соску, плачет. Как отучить?»
Многие из них уже пробовали применять какие-то способы, методики, но результата либо не было, либо ребенок еще сильнее вцеплялся в то, от чего его пытались отучить.

Что следует учитывать, прежде чем начать отучение от груди или соски:

• Готовность. Если слишком рано начать убирать все сосательные предметы из жизни ребенка, то с большей долей вероятности, кроха найдет им замену (край пеленки, палец, игрушка), потому как потребность в сосании еще не ушла. У малыша до года сосательный рефлекс очень сильный. И он нуждается в удовлетворении. Дети на грудном вскармливании, чаще всего, получают грудь по требованию и таким образом, удовлетворяют свою потребность в сосании. Детки на искусственном вскармливании, между приемами пищи могут посасывать сосочку, что также помогает им получить желаемое.
• Физическое состояние. Если у ребенка болезненно режутся зубки или он болеет, не стоит убирать привычное из жизни малыша. В момент введения изменений важно, чтобы ребенка ничего не беспокоило.
• Понять, без чего малыш точно не уснет. От этого будет зависеть, с чего начинать отучение. Сначала постепенно убираем более слабую ассоциацию, потом работаем с сильной. На курсе «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)», мамочки прописывают детальную подробную инструкцию, конкретно под свой случай и свои личные исходные данные. Это позволяет учитывать все особенности семьи и малыша, четко представлять все шаги методики и действовать более уверенно.

Оценив готовность и физическое состояние ребенка, выяснив основную ассоциацию на сон, без чего ребенок точно не уснет, можно приступать к подготовительному этапу. Это очень важный момент, его ни в коем случае, нельзя пропускать. Любая смена ассоциаций — это 5 шаг в работе со сном. И прежде чем к нему приступить, необходимо пройти первые 4 шага.

Работа со сном всегда начинается в улучшения условий сна. Нам взрослым, иногда кажется, что все и так хорошо. Но, у малышей другая терморегуляция, более нежная слизистая, кожа. Поэтому, оптимизация условий по чек-листу «Комфорт и сон», является важным шагом, не стоит его недооценивать. Многие мамочки, уже на этом шаге решают довольно много проблем со сном.

Параллельно с улучшением условий для сна, стоит подумать о своем ресурсе. Это необходимо, в первую очередь, для поддержания себя в хорошем расположении духа, но и для работы по смене ассоциаций, важно быть в состоянии поддержать ребенка.

Также для укрепления себя в ведущей материнской позиции, очень хорошо использовать упражнение «Альфа-мама». Оно дает ощущение уверенности и спокойствия, которое передается крошке. Это дает ему чувство безопасности и понимание, что изменения не принесут ничего плохого.

Следующий очень важный шаг — это работа с ритмом дня. Для успешного отучения от груди или от соски, необходимо подобрать режим, который идеально подойдет малышу в данный период жизни.
Какие моменты укажут на то, что ритм не подходит:

• малыш сопротивляется укладыванию;
• присутствуют короткие дневные сны;
• бодрствование малыша негативное, плаксивое;
• ранние подъемы (раньше 6 часов) скорее закономерность, чем исключение.

Если у вас присутствует хотя бы 1-2 из этих пунктов, нужно пересмотреть ритм и скорректировать его. В данной ситуации не стоит приступать к работе по отучению от груди или от соски.
Но, подходящий ритм дня — это не только корректные временные отрезки времени бодрствования и сна, но и баланс нагрузки и расслабления, как в пределах одного бодрствования, так и в течение всего дня.

Учитывая особенности ребенка, можно распределять нагрузку таким образом, чтобы малыш к моменту укладывания был усталый, но не переутомленный. Это повысит давление сна, что будет способствовать работе по отучению от груди или соски.

Шаг 4, также можно осуществлять параллельно с предыдущими этапами. Это введение дополнительной помощи в виде голосовой и тактильной ассоциации. Дополнительная поддержка будет временным подспорьем при разделении сна и груди или соски. Когда разделение завершится, от голосовой и тактильной помощи, также можно будет уйти по методике.

Введение дополнительных ассоциаций, обычно, занимает от 7-14 дней. После этого можно переходить непосредственно к 5 шагу — отучению от сосательных предметов.

Если грудь является более сильной ассоциацией, то есть без нее ребенок точно не уснет, то начинать работу по отучению можно с соски. Соску можно убрать одним днем, либо постепенно отодвигать ее в спокойное бодрствование.

Далее составить план работы по отлучению от груди. Наиболее мягко и бережно отделять сон от груди постепенно, отодвигая прикладывание все дальше от момента засыпания.

Исходя из вышеперечисленного и проанализировав свою ситуацию, вы легко сможете понять, от чего именно необходимо отучать малыша, в первую очередь.

Если вы уже пробовали отучать от груди или соски, но у вас не совсем все получилось, тогда стоит обратиться к специалистам. Наши консультанты по сну проанализируют ритм дня вашего крохи и дадут детальные рекомендации по его корректировке, если это необходимо. Подскажут, как составить пошаговый план отучения и помогут пройти этот путь, поддерживая вас на каждом этапе. Напишите нашим менеджерам, чтобы узнать условия тарифов.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Ассоциации: соска и сон на груди. Три способа работы с соской. Два пути, как разделить грудь-сон. Хотите узнать алгоритмы, читайте статью: "Фантастическая четверка". Список действий, чтобы решить проблему, когда сон на руках становится нормой. Что делать, если не хватает времени на домашние дела и на себя, читайте в статье: «Инструкция: как уйти от сна на груди».

Поделитесь, в комментариях, была ли полезна статья? Стало ли понятно, как определить, от чего отучать сначала, от груди или от соски?

Эта проблема решаема!

Наш кейс по работе с проблемой сильной ассоциации в виде груди при совместном сне, невозможности переложить ребенка в кроватку. Процесс перехода на 2 сна. — «Как может измениться сон за месяц»

Мама пришла с проблемой ночных пробуждений до 15 раз! Такой режим крайне отрицательно действует на женский организм и, если вы находитесь в нем долго, проблем со здоровьем не избежать...Читать далее...